Raj Mahanta

ক্যান্সারের ব্যথা: কারণ, প্রকারভেদ ও চিকিৎসা স্বাস্থ

ক্যান্সারের ব্যথা: কারণ, প্রকারভেদ ও চিকিৎসা

ক্যানসার শব্দটি শুনলেই ঘাবড়ে যান সবাই। এটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে চিকিৎসাযোগ্য। তবে শরীরে ক্যানসার কোষ বেড়ে গেলে তা জীবন…
পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বরফের ব্যবহার স্বাস্থ

পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বরফের ব্যবহার

পাইলস বা অর্শরোগে অনেকেই যন্ত্রণা ভোগ করেন। এটি খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সমীক্ষা বলছে, ৪৫-৬৫ বছর বয়সীদের মধ্যে এই রোগের প্রভাব সবচেয়ে বেশি। তবে কমবয়সীদ…
শরীরের কোন অংশ থেকে মেদ ঝরে সবচেয়ে দ্রুত? স্বাস্থ

শরীরের কোন অংশ থেকে মেদ ঝরে সবচেয়ে দ্রুত?

ওজন ঝরানো আর মেদ ঝরানোর হিসেব একেবারে আলাদা। অনেকেই ভাবেন শরীরের যে অংশে মেদ বেশি, আগে সেখান থেকে ওজন কমুক। সেই মতো কসরতও হয়তো করেন। কিন্তু কর্তার ইচ্…
গর্ভবতী নারীর মাথাব্যথার ঝুঁকি কমাতে করণীয় স্বাস্থ

গর্ভবতী নারীর মাথাব্যথার ঝুঁকি কমাতে করণীয়

গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা সাধারণ বিষয়। বর্ধিত সাইনাস কনজেশন, ঘুমের ব্যাঘাত এবং ডিহাইড্রেশন গর্ভবতী নারীর মাথাব্যথার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। বেশিরভাগ ক্…
প্রসবের পর থায়রয়েড গ্রন্থির প্রদাহ: করণীয় ও করণীয় নয় স্বাস্থ

প্রসবের পর থায়রয়েড গ্রন্থির প্রদাহ: করণীয় ও করণীয় নয়

সন্তান প্রসবের পর নানা জটিলতা দেখা দেয় শরীরে। থায়রয়েড গ্রন্থির প্রদাহ এর মধ্যে একটি। এই প্রদাহের ফলে বিভিন্ন অঙ্গ-প্রতঙ্গে ইমিউন কার্যকারিতায় অস্বাভাব…
গ্যাসের চুলা পরিষ্কার করার সহজ উপায় লাইফস্টাইল

গ্যাসের চুলা পরিষ্কার করার সহজ উপায়

রান্নার পর গ্যাসের চুলার চারপাশ পরিষ্কার করা হলেও বার্নার অযত্নেই থেকে যায়। দীর্ঘদিন গ্যাসের বার্নার অপরিষ্কার থাকলে একসময় এর ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যেতে …
রক্তের প্লাটিলেট কাউন্ট কমলে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে লাইফস্টাইল

রক্তের প্লাটিলেট কাউন্ট কমলে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে

মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এই রক্তকণিকার কারণেই শরীরের …
চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে করণীয় স্বাস্থ

চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে করণীয়

চা নাগরিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে গৃহিণীর হাতে বানানো চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু। খাবারের টেবিলে অথবা সকালে খবরের কাগজ পড়ার সময় চা চাই! সারাদ…
শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে এই খেলাগুলি জরুরি লাইফস্টাইল

শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে এই খেলাগুলি জরুরি

শিশুদের জন্য খেলাধুলা খুবই জরুরি। শিশুর বিকাশে সাহায্য করে খেলাধুলা। বিশেষ করে শিশুর জন্য দরকার স্বাধীন খেলাধুলা। উদাহরণের মধ্যে আছে- ছবি আঁকা, রং করা…
চিনি ছেড়ে দিন, পাবেন এই ৫টি উপকার স্বাস্থ

চিনি ছেড়ে দিন, পাবেন এই ৫টি উপকার

চিনি ছাড়া আমাদের একটা দিন ও চলে না।অনেকেই আছেন,যাদের চিনি ছাড়া একমুহূর্ত ও চলে না।তবে জানেন কি?চিনি খাওয়া ছাড়লে আপনি এই ৫টি উপকার পাবেন- ১।অ্যানার্জির…
নিয়মিত লিপস্টিক ব্যবহারের ভুলগুলি জানেন তো? লাইফস্টাইল

নিয়মিত লিপস্টিক ব্যবহারের ভুলগুলি জানেন তো?

মেয়েদের ভ্যানিটি ব্যাগে নিত্যসঙ্গী লিপস্টিক। সাজে পূর্ণতা আনতে লিপস্টিকের বর্ণিল রং সাহায্য করে। এটাই কিন্তু বুমেরাং হতে পারে ভুলভাল ব্যবহার আর কেনার …
ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এই অভ্যাসগুলি! স্বাস্থ

ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এই অভ্যাসগুলি!

ব্রেইন স্ট্রোক একটি মারাত্মক অবস্থা, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এটি মস্তিষ্কের টিস্যুকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে বাধা দে…
অল্প আঘাত লাগলে কালচে দাগ? কারণ জেনে নিন স্বাস্থ

অল্প আঘাত লাগলে কালচে দাগ? কারণ জেনে নিন

শরীরে একটু আঘাত পেলেই কালচে দাগ পড়ে যায় এমন সমস্যায় অনেকেই পড়েন। কখনও আবার এমনও হয় যে, কখন আঘাত লাগল সেই খেয়াল নেই, অথচ বেশ বড় কালচে দাগ পড়ে গিয়েছ…
ধূমপান, হার্টের রোগের প্রধান কারণ, নিজেকে বাঁচান স্বাস্থ

ধূমপান, হার্টের রোগের প্রধান কারণ, নিজেকে বাঁচান

ধূমপান হৃদরোগ ও মৃত্যু ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়ায়, এমনটিই জানাচ্ছে বিভিন্ন গবেষণা। করোনারি হার্ট ডিজিজে (সিএইচডি) আক্রান্ত ৩০ শতাংশেরও বেশি রোগীর মৃত্যুর কার…
সহবাসের সময় যন্ত্রণা, ডিসপারেউনিয়ার লক্ষণ হতে পারে স্বাস্থ

সহবাসের সময় যন্ত্রণা, ডিসপারেউনিয়ার লক্ষণ হতে পারে

কেউ বলে নিছক জৈবিক প্রক্রিয়া, আবার কারো মতে নতুন প্রজন্ম উৎপাদনের পদ্ধতি। কিন্তু সহবাস যে মূলত শারীরিক এবং মানসিক সুখের একটি উপায় তা মুখে না হলেও মনে …
পেঁপের পাতা, অবাক করা উপকারিতা লাইফস্টাইল

পেঁপের পাতা, অবাক করা উপকারিতা

পেঁপে খুবই উপকারী একটি পাতা। পেটের নানা সমস্যার সমাধান করতে পারে এটি। তাই সারা বছরই পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকে। পেঁপে পাতার আছে বহু গুণ। তবে পেঁপে…
ব্যান্ডেজ বা প্লাস্টার করা অংশ বাঁচিয়ে স্নান না করে পরিচ্ছন্ন থাকার টিপস স্বাস্থ

ব্যান্ডেজ বা প্লাস্টার করা অংশ বাঁচিয়ে স্নান না করে পরিচ্ছন্ন থাকার টিপস

সুস্থ ও নিরাপদ থাকা সব সময় কাম্য। এরপরও মানুষ অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে বিভিন্ন রকমের দুর্ঘটনায় আক্রান্ত হয়ে যায়। কাটাছেঁড়া, অপারেশন ও ক্ষত নিরাময়সহ নানা ধরনের…
মাছের ডিম, পুষ্টির ভান্ডার লাইফস্টাইল

মাছের ডিম, পুষ্টির ভান্ডার

কথায় আছে, মাছে ভাতে বাঙালি। অর্থাৎ খাবারের সময় পাতে মাছ না থাকলে বাঙালিদের চলেই না। ভোজনপ্রিয় বাঙালিরা মাছ খেতে দারুণ ভালোবাসেন। মাছ স্বাস্থ্যের পক্ষ…
যৌনমিলনের আগে প্রস্রাব করা এড়িয়ে চলুন, নাহলে হতে পারে মূত্রনালির সংক্রমণ লাইফস্টাইল

যৌনমিলনের আগে প্রস্রাব করা এড়িয়ে চলুন, নাহলে হতে পারে মূত্রনালির সংক্রমণ

বিশেষ করে নারীদের জন্য এই অভ্যাসটি হতে পারে ক্ষতিকর। সহবাসের পর প্রস্রাব করলে ব্যাকটেরিয়া প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যদি আগে করেন, তাহলে নারী…
কনসিভ করার আগে এই পরীক্ষাগুলো করানো জরুরি, কেন? স্বাস্থ

কনসিভ করার আগে এই পরীক্ষাগুলো করানো জরুরি, কেন?

গর্ভধারণের অন্তত তিন মাস আগে প্রিকনসেপশনাল কাউন্সেলিং শুরু করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। কারণ উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডের মতো রোগ অনিয়ন্ত্রি…