Raj Mahanta

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সহজ উপায় লাইফস্টাইল

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সহজ উপায়

যে শিশুকে জন্মের পর বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ঘুম খাওয়া হারাম করেন মা, একদিন সময় আসে তাকেই বুকের দুধ ছাড়ানোর। কারণ, তখন তার পুষ্টি নিশ্চিত হবে বাড়তি খাব…
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ৭টি ফল, জেনে নিন স্বাস্থ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ৭টি ফল, জেনে নিন

তরমুজ এই কম ক্যালোরি ফল মিষ্টি এবং তাজা। এটি আপনার ফলের সালাডে বা ফ্রুট জুসের আকারে অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু ফলই নয়, এটি ভিটামিন…
টক দেখলে জিভে জল আসার কারণ জানুন লাইফস্টাইল

টক দেখলে জিভে জল আসার কারণ জানুন

কেউ টক পছন্দ করেন আবার কেউ পছন্দ করেন ঝাল। মিষ্টি পছন্দ করা মানুষের সংখ্যাও কম নয়। বিশেষ চাহিদা টকের। রাস্তার ধারে ফুচকার টকজল দেখলে জিভে জল আসে না এম…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন এই ৫টি মশলার সাহায্যে স্বাস্থ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন এই ৫টি মশলার সাহায্যে

হলুদ হলুদের হাজার গুণাগুণ রয়েছে। কাটা, ক্ষত ভালো করার পাশাপাশি হলুদ অ্যান্টি ডায়াবেটিস হিসেবে কাজ করে। এটি ডায়াবেটিস বাড়তে দেয় না, বিটা-কোষের কার…
ফোড়া কাদের বেশি হয়? প্রতিরোধের উপায়গুলো জেনে নিন স্বাস্থ

ফোড়া কাদের বেশি হয়? প্রতিরোধের উপায়গুলো জেনে নিন

ফোড়া তৈরি হওয়ার মূলে আছে জীবাণুর সংক্রমণ। শরীরের কোনো স্থানে জীবাণু সংক্রমণ হলে তাদের ধ্বংস করার জন্য রোগ প্রতিরোধব্যবস্থা কাজ শুরু করে। তারা জীবাণু…
অ্যালকোহলের সঙ্গে এই খাবারগুলো একসাথে খাবেন না, নয়তো বিপদ! স্বাস্থ

অ্যালকোহলের সঙ্গে এই খাবারগুলো একসাথে খাবেন না, নয়তো বিপদ!

মদ খাওয়ার সময় বেশিরভাগ মানুষই সঙ্গে স্ন্যাকস বা মুখরোচক খাবার খেতে পছন্দ করেন। তবে সেক্ষেত্রে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা হজম করা সহজ। কিংবা যার থেকে ক…
পা-কোমরের শিরায় টান? দ্রুত আরাম পেতে করণীয় স্বাস্থ

পা-কোমরের শিরায় টান? দ্রুত আরাম পেতে করণীয়

সকালে বিছানা ছেড়ে উঠছেন তখন হঠাৎ পায়ের শিরায় টান। অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরও শিরায় টান ধারে। আবার হাঁটতে গিয়েও হঠাৎ বেঁকে যায় পায়ের আঙুল। হা…
সাত দিন রসুন ও মধুর মিশ্রণ খালি পেটে, দূর হবে এসব রোগ লাইফস্টাইল

সাত দিন রসুন ও মধুর মিশ্রণ খালি পেটে, দূর হবে এসব রোগ

রসুন এবং মধুর গুণ সম্পর্কে কম বেশি আমরা সকলেই জানি। বিশেষজ্ঞদারে মতে, রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরকে রোগ মুক্ত রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। …
শসা ঘষে কষ বের না করলে কী হয়? জেনে নিন অজানা তথ্য লাইফস্টাইল

শসা ঘষে কষ বের না করলে কী হয়? জেনে নিন অজানা তথ্য

শসা কাটার সময় সকলেই শসার মাথার অংশটি কেটে ফেলে। তার পর মাথাটা ঘষে কষ বের করে নেওয়া হয়। তারপর খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে নুন মাখিয়ে খাওয়া বয়। আপনিও হয়ত…
ফোন গরম? ৬টি সহজ সমাধান, যা আপনি নিজেই করতে পারেন লাইফস্টাইল

ফোন গরম? ৬টি সহজ সমাধান, যা আপনি নিজেই করতে পারেন

স্মার্টফোনগুলোতে ক্রমাগত প্রসেসিং শক্তি বাড়ানো হচ্ছে। একই সঙ্গে বড় ব্যাটারি, নিত্যনতুন ফিচার আর দ্রুতগতির চার্জিং প্রযুক্তিও থাকছে। এর ফলে কিছু কিছু…
রাতের ঘুমের আগে স্মার্টফোন ব্যবহারে যেসব ক্ষতি হয়, জেনে নিন লাইফস্টাইল

রাতের ঘুমের আগে স্মার্টফোন ব্যবহারে যেসব ক্ষতি হয়, জেনে নিন

মানুষ অভ্যাসের দাস! আর এই অভ্যাসের সঙ্গে আমাদের স্বাস্থ্যও বিশেষ ভাবে জড়িত। অথচ আমরা নিজের অজান্তেই কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে নিজের স্বাস্হ্যকে অবহেলা কর…
খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে আম, জেনে নিন কিভাবে স্বাস্থ

খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে আম, জেনে নিন কিভাবে

গরমে আম তো চেটেপুটে খান সকলেই। খেয়ে আঁটিটা ফেলে দেন তো? অকেজো ভেবে যে আঁটি ফেলে দেন, সেটিএ আদতে আপনাকে সুস্থ রাখতে কাজ করে। আমের আঁটি আসলে খুবই উপকার…
পেটের স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়, জেনে নিন স্বাস্থ

পেটের স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়, জেনে নিন

হঠাৎ করে ওজন কমে যাওয়ার পর অথবা কোনও অস্ত্রোপচার ও সি সেকশন হওয়ার পর পেট-কোমর সহ শরীরের বেশ কিছু জায়গায় সাদা সাদা দাগ দেখা যায়। এটাকে চিকিৎসার ভা…
‘S’ দিয়ে নাম শুরু হওয়া ব্যক্তিদের ৫টি বিশেষ গুণ লাইফস্টাইল

‘S’ দিয়ে নাম শুরু হওয়া ব্যক্তিদের ৫টি বিশেষ গুণ

নামের প্রথম অক্ষর তাই ভীষণভাবেই অর্থবহ, প্রথম অক্ষর থেকেই চারিত্রিক গুণাবলী বোঝা যায়। বলা হয় ইংরেজি বর্ণমালার ২৬ টি অক্ষরের মধ্যে A, J, S, O এই চারটি…
মেয়েদের শরীরের এই ৫টি জায়গায় তিল থাকলে মিলবে অফুরন্ত সৌভাগ্য, জেনে নিন আজকের টিপস

মেয়েদের শরীরের এই ৫টি জায়গায় তিল থাকলে মিলবে অফুরন্ত সৌভাগ্য, জেনে নিন

ভ্রু’তে তিল- দুই ভ্রু’র মাঝে যদি তিল থাকে, তবে তা অত্যন্ত শুভ বলে মনে করা হয়। এটি আপনার ভবিষ্যতে কোন সুসংবাদের বার্তা বহন করে। যদি আপনার ডান ভ্রু’তে …
মানিব্যাগ সবসময় টাকায় ভরানো রাখুন, এই অভ্যাসগুলো মেনে চলুন লাইফস্টাইল

মানিব্যাগ সবসময় টাকায় ভরানো রাখুন, এই অভ্যাসগুলো মেনে চলুন

সুস্থ ও সুন্দরভাবে জীবন যাপনের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল অর্থ। কিন্তু অনেক সময় আমরা অজান্তেই এমন কিছু ভুল করে ফেলি, যার কারণে আমাদের অর্থ সঙ…
লুচির তেল ঝরানোর সহজ উপায়, জেনে নিন লাইফস্টাইল

লুচির তেল ঝরানোর সহজ উপায়, জেনে নিন

বাঙালি ও লুচি প্রেম চিরকালীন। ব্রেকফাস্টে ফুলকো ময়দার লুচি আর সাদা তরকারি হলে ছুটির দিনে জমে ক্ষীর। লুচি ভাজার সময় একটা চিন্তা কখনওই দূর হয় না, তা …
অল্পতেই চোখে জল, সহানুভূতিশীলতার লক্ষণ! লাইফস্টাইল

অল্পতেই চোখে জল, সহানুভূতিশীলতার লক্ষণ!

মানুষের অনুভূতি ও আবেগ থাকা স্বাভাবিক। কারওর বেশি থাকে, কারও বা কম। কেউ আবার আবেগপ্রবণ হলেও তা সবার সামনে প্রকাশ করতে পারেন না। আবার অনেকেই আছেন, যাদে…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এই কাজটি করলে আসবে দুর্ভাগ্য, জেনে নিন লাইফস্টাইল

সকালে ঘুম থেকে উঠে এই কাজটি করলে আসবে দুর্ভাগ্য, জেনে নিন

ঘুম ভাঙার পরই শুরু হয় নানা ব্যস্ততা। একেক জনের দিন শুরু হয় একেক কাজ দিয়ে। তবে আমরা সবাই চাই দিনের শুরুটা যেন খুব ভালোভাবে শুরু হয়। আর এর জন্যই কেউ ইয়ো…
ব্রাশ ছাড়াই সুন্দর দাঁত, জেনে নিন ৫টি সহজ উপায় স্বাস্থ

ব্রাশ ছাড়াই সুন্দর দাঁত, জেনে নিন ৫টি সহজ উপায়

দাঁত আছে বলেই একজন মানুষের হাসি এতো সুন্দর হয়। দাঁত অনেক মূল্যবান। তাইতো কথায় বলে, মানুষ দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝে না। তবে দাঁত পড়ে গেলে কিংবা নষ…