Raj Mahanta

নাশপাতির অসাধারণ উপকারিতা, জানলে চমকে যাবেন! লাইফস্টাইল

নাশপাতির অসাধারণ উপকারিতা, জানলে চমকে যাবেন!

আপেলের মতো দেখতে অনেকটাই কিন্তু আপেল নয়। স্বাদেও রয়েছে ভিন্নতা। খোসা একটু মোটা, তবে খোসাসহই খাওয়া যায়। খেতে কিন্তু ভীষণ মিষ্টি। বলছি নাশপাতির কথা। নাশ…
বাতের ব্যথা দূর করার ৫ কার্যকর উপায়, জেনে নিন এখনই! স্বাস্থ

বাতের ব্যথা দূর করার ৫ কার্যকর উপায়, জেনে নিন এখনই!

একটু বয়স বাড়লেই শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে বাতের ব্যথা অন্যতম। যদিও বাতের ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। তবে বেশ যন্ত্রণাদায়ক। জানেন নিশ্…
দীর্ঘদিনের পুরনো জুতোর সমস্যা সমাধানের উপায়! লাইফস্টাইল

দীর্ঘদিনের পুরনো জুতোর সমস্যা সমাধানের উপায়!

আপনার জুতো বহুদিন চলে বলে কি মনের কোণে প্রচ্ছন্ন একটা গর্বই আছে? দিনের পর দিন একই জুতো পরে চালিয়ে গেলে পয়সা হয়তো বাঁচে, কিন্তু পায়ের স্বাস্থ্যের উপর ত…
ফল ও সবজির খোসা ফেলে দেবেন না, কাজে লাগান এইভাবে! লাইফস্টাইল

ফল ও সবজির খোসা ফেলে দেবেন না, কাজে লাগান এইভাবে!

ফলমূল ও সবজি কাটার পর খোসাগুলো আমরা অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দিই। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না, ফল বা সবজির খোসা নানা ঘরোয়া কাজে ব্যবহার করা যায়। ফল ও সবজির …
মহিলাদের শার্টের বোতাম বাম দিকে থাকার রহস্য! লাইফস্টাইল

মহিলাদের শার্টের বোতাম বাম দিকে থাকার রহস্য!

পোশাক হিসেবে শার্ট পরেন থাকেন পুরুষ এবং নারীরা। দেখতে একই রকম হলেও মেয়েদের শার্টের বোতাম কিন্তু বাম দিকে থাকে, যেখানে পুরুষের শার্টের বোতাম রাখা হয় ড…
অতিরিক্ত জল পানে হতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি, জানুন কী কী! লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত জল পানে হতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি, জানুন কী কী!

দাপট দেখাচ্ছে গরম, গরমে রোদে বেরোলেই পেয়ে বসছে তেষ্টা। অনেকে তেষ্টা পেলেই ঠান্ডা জল পেট পুরে পান করেন। আপনি যদি এই কাজটি নিয়মিত করে থাকেন তাহলে এখনই ত…
মিষ্টি কুমড়ার বীজের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা! লাইফস্টাইল

মিষ্টি কুমড়ার বীজের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা!

রান্নার সময় অনেকেই কুমড়ার বীজ ফেলে দেন।অথচ এই বীজের প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি গুণ রয়েছে। এতে প্রোটিণ, আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন…
পাইলসের সমস্যা সমাধানের ৫টি কার্যকর উপায় স্বাস্থ

পাইলসের সমস্যা সমাধানের ৫টি কার্যকর উপায়

পাইলস বা অর্শ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রায় ঘরে ঘরে এ রোগের আক্রান্ত রোগী দেখা মেলে।পঞ্চাশ বছর বয়সী লোকদের মধ্যে প্রায় অর্ধেকেরই খোসপাঁচড়ার মত চ…
জাপানের দীর্ঘায়ু রহস্য: অজানা যত কারণ লাইফস্টাইল

জাপানের দীর্ঘায়ু রহস্য: অজানা যত কারণ

বিশ্বের মধ্যে সবথেকে বেশি গড় আয়ু জাপানের। এর পরে সুইজারল্যান্ড এবং সিঙ্গাপুর। যে কারণে এই বৃদ্ধি সেই সুযোগ রয়েছে বাঙালিরও। সম্প্রতি ন্যাশনাল সেন্টার …
মেনোপজের পর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারের তালিকা স্বাস্থ

মেনোপজের পর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারের তালিকা

সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সে নারীদের মাসিক বন্ধ হয়ে যায়। যাকে বলা হয় মেনোপজ। এটি নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। তবে কোনো কারণে অস্ত্…
চুলে তেল মাখার ভালো-মন্দ, জেনে নিন সঠিক নিয়ম লাইফস্টাইল

চুলে তেল মাখার ভালো-মন্দ, জেনে নিন সঠিক নিয়ম

প্রতি সপ্তাহে নিয়মিত স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করলে বদল আপনারই চোখে পড়বে। কিন্তু এই তেল মাখা নিয়ে আমাদের সবার মধ্য়ে কিছু ভুল ধারণাও আছে। আর সেই ভুল ধারণা …
চুলের যত্নে অ্যালোভেরার প্যাক, জেনে নিন তৈরির সহজ পদ্ধতি লাইফস্টাইল

চুলের যত্নে অ্যালোভেরার প্যাক, জেনে নিন তৈরির সহজ পদ্ধতি

ধুলাবালি ও দূষণের কারণে চুল হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা। ঘরোয়া যত্নে চুলে প্রাণ ফেরাতে চাইলে অ্যালোভেরার প্যাক হতে পারে সমাধান। ভেঙে যাওয়া ও র…
সকালে খালি পেটে এই পানীয় খেলে বাড়বে আয়ু স্বাস্থ

সকালে খালি পেটে এই পানীয় খেলে বাড়বে আয়ু

পৃথিবীতে যদি একটি চিরন্তন সত্য থাকে, তবে তা মৃত্যু। সবাইকে মৃত্যুর স্বাদ নিতেই হবে। এ জন্যই বেঁচে থাকার প্রতি মানুষের এত আগ্রহ! আর দীর্ঘদিন বাঁচার ব্য…
ইঁদুরের উপদ্রব থেকে মুক্তি পেতে ৫টি ঘরোয়া উপায় লাইফস্টাইল

ইঁদুরের উপদ্রব থেকে মুক্তি পেতে ৫টি ঘরোয়া উপায়

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল কর…
ওজন কমাতে রোজ কত কদম হাঁটবেন? জেনে নিন নির্দিষ্ট পরিমাণ স্বাস্থ

ওজন কমাতে রোজ কত কদম হাঁটবেন? জেনে নিন নির্দিষ্ট পরিমাণ

নিয়ম মেনে প্রতিদিন অন্তত ১০ হাজার কদম হাঁটলেই মেদ ঝরবে দ্রুত। এমনই পরামর্শ দেন চিকিৎসাবিদরা। অর্থাৎ এক ঘণ্টা হাঁটতে হবে। তবে জানেন কি? প্রতিদিন শুধু এ…
নেগেটিভ চিন্তা থেকে দূরে থাকার ৭টি উপায় লাইফস্টাইল

নেগেটিভ চিন্তা থেকে দূরে থাকার ৭টি উপায়

নেতিবাচক চিন্তায় আবদ্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে নানান মানসিক জটিলতা সৃষ্টি করে। তাই খুব বেশি খারাপ পরিস্থিতিতে যাওয়ার আগেই নিজের মানসিক পরিচর্যা করা উচিত। মান…
ডিপ ফ্রিজে লাইট নেই কেন? আজই জেনে নিন গোপন কারণটি! লাইফস্টাইল

ডিপ ফ্রিজে লাইট নেই কেন? আজই জেনে নিন গোপন কারণটি!

দীর্ঘদিনের জন্য খাবার সংরক্ষণ করতে ফ্রিজের তুলনা নেই। তাইতো কম-বেশি সবার বাড়িতেই স্থান পায় এই যন্ত্রটি। ফ্রিজ ঠাণ্ডা রাখার মাধ্যমে দীর্ঘদিন যে কোনো খা…
আপেলের উপকারিতা ও বিপদ বীজ খেলে সাবধান! লাইফস্টাইল

আপেলের উপকারিতা ও বিপদ বীজ খেলে সাবধান!

পুুষ্টিগুণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন একটি ফল হচ্ছে আপেল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসককে দূরে রাখা যায়। তবে অ্যাপেল স্বাস্থ্যের পক্ষে য…
“ফ্লার্ট” করলেই ভালো থাকবে স্বাস্থ্য ও মন, বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

“ফ্লার্ট” করলেই ভালো থাকবে স্বাস্থ্য ও মন, বলছে গবেষণা

একটি সম্পর্কে থেকে অন্য কারও সঙ্গে ফ্লার্টিং করা মোটেও ভালো কাজ নয়। এতে সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি হতে পারে। ‘ফ্লার্ট’ হলো খেলাচ্ছলে প্রেমের ভান কর…
তেঁতুলের টক স্বাদের আড়ালে লুকিয়ে আছে অসাধারণ গুণাবলী! লাইফস্টাইল

তেঁতুলের টক স্বাদের আড়ালে লুকিয়ে আছে অসাধারণ গুণাবলী!

তেঁতুল একটি উপকারী ফল। এর রয়েছে নানাবিধ গুণ। তেঁতুলের আচার আমাদের দেশে খুবই জনপ্রিয়। বিশেষ করে বিয়েতে। এর স্বাস্থ্যগুণ আর স্বাদের জন্য মেয়েরা তেঁতুল ব…