Raj Mahanta

প্রেমিকের সঙ্গে ব্রেকআপের ১০টি অপ্রত্যাশিত দিক, জেনে নিন লাইফস্টাইল

প্রেমিকের সঙ্গে ব্রেকআপের ১০টি অপ্রত্যাশিত দিক, জেনে নিন

প্রেমিকের সঙ্গে ব্রকআপ হয়েছে বলে রাগে, অভিমানে, দুঃখে নাওয়া-খাওয়া শিকেয় তুলে দুঃখ পালন করছেন! আরে মশাই সেদিন অনেক পুরোনো হয়ে গিয়েছে৷ মনে রাখবেন …
পছন্দসই উপহার দেওয়ার টিপস, এড়িয়ে যাওয়া ভুলগুলোও জেনে নিন লাইফস্টাইল

পছন্দসই উপহার দেওয়ার টিপস, এড়িয়ে যাওয়া ভুলগুলোও জেনে নিন

প্রিয়জনকে উপহার দিতে বা প্রিয়জনের কাছ থেকে উপহার পেতে কে না ভালবাসেন? কিন্তু এই উপহারের আদান-প্রদান যদি আন্তরিক না হয় তাহলে তা প্রায়শই ঘনিষ্ঠতা না বাড়…
কোলেস্টেরল কমাতে কিশমিশের ভূমিকা, জেনে নিন নিয়ম ও উপকারিতা স্বাস্থ

কোলেস্টেরল কমাতে কিশমিশের ভূমিকা, জেনে নিন নিয়ম ও উপকারিতা

কিশমিশ এমনিতেই খাওয়া হয় অনেক কম। সাধারণত রান্নার কাজে এটি বেশি ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা…
ঘুমের সমস্যা মহিলাদের ওজন বাড়ায় দ্বিগুণ হারে, গবেষণা লাইফস্টাইল

ঘুমের সমস্যা মহিলাদের ওজন বাড়ায় দ্বিগুণ হারে, গবেষণা

আমাদের শরীরের জন্য ঘুম একটি অতি প্রয়োজনীয় অংশ। শরীরকে তার প্রয়োজন অনুযায়ী বিশ্রাম দিতে হয়। আর এই বিশ্রামের প্রধান উপাদানই হোল ঘুম। ছেঁড়া ছেঁড়া ঘুম, রা…
দেহের অঙ্গের সাথে মিল রেখে খাবার নির্বাচন করুন, জেনে নিন ১০ টি আদর্শ খাবার স্বাস্থ

দেহের অঙ্গের সাথে মিল রেখে খাবার নির্বাচন করুন, জেনে নিন ১০ টি আদর্শ খাবার

দেহের অঙ্গের সাথে মিল আছে এমন ১০ টি খাবার যা আমাদের শরীরের জন্য আদর্শ। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বিভিন্ন ফল ও সবজির সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের …
জিমের অতিরিক্ত পরিশ্রম বাবা হওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে : গবেষণা লাইফস্টাইল

জিমের অতিরিক্ত পরিশ্রম বাবা হওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে : গবেষণা

নিজেকে যৌন আবেদনময় হিসেবে উপস্থাপন করতে গিয়ে কিছু পুরুষ বাবা হবার ক্ষমতা হারাচ্ছেন। একটি গবেষণার বরাত দিয়ে এ তথ্য জানিয়েছে বিবিসি বাংলা। সম্প্রতি গব…
মেদ ঝরবে, ভুঁড়ি কমবে! এই ফলগুলি খান প্রতিদিন স্বাস্থ

মেদ ঝরবে, ভুঁড়ি কমবে! এই ফলগুলি খান প্রতিদিন

বেশ কিছু ফল শরীরের মেদের সঙ্গে লড়তে বিশেষ সাহায্য করে। রইল সে সবের হদিশ। কমলালেবু: শীতের ফল বলতেই আমরা কমলালেবুকে বুঝি। এতে থাকা ফাইবার পেট অনেক ক্ষণ…
পুদিনা পাতার অজানা কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা লাইফস্টাইল

পুদিনা পাতার অজানা কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা

পুদিনা পাতার ব্যাবহার দিন দিন বেড়ে চলেছে। কারন পুদিনা পাতার উপকারিতা এখন কম বেশি সবাই জানে। তাই দিনদিন কদর বাড়ছে পুদিনা পাতার। বোরহানি তৈরি বলুন কিংবা…
মিষ্টি কুমড়ার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা, জেনে নিন স্বাস্থ

মিষ্টি কুমড়ার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা, জেনে নিন

বাজারে নানা রকম পরিচিত সবজির মধ্যে কুমড়া একটি। মিষ্টি কুমড়ায় আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এ। শীতকালীন এ সবজিতে ভিটামিন ‘এ’ ছাড়াও যে অন্যান্য পুষ্টিগুণে …
পিরিয়ডের সময় এই ভুল কাজগুলি করলে সাবধান! স্বাস্থ

পিরিয়ডের সময় এই ভুল কাজগুলি করলে সাবধান!

একজন নারী যে শারীরিকভাবে সুস্থ এবং গর্ভধারণে সক্ষম, তার অন্যতম চিহ্ন হলো নিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ড। প্রতিটি নারীর জন্য পিরিয়ড বা মাসিক খুবই সাধারন একটি শ…
পেটের চর্বি বাড়ার ৬টি কারণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার স্বাস্থ

পেটের চর্বি বাড়ার ৬টি কারণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

পেটে খুব তাড়াতাড়ি মেদ জমার কারণে বিভিন্ন রোগ শরীরে বাসা বাধে। পেটের অতিরিক্ত চর্বি খুবই খারাপ। হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো জটিল রোগ হয়ে…
ডিম খাওয়া হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়? গবেষকদের দাবি স্বাস্থ

ডিম খাওয়া হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়? গবেষকদের দাবি

ডিম সুষম আহার। তাই দিনে একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ অনেক চিকিৎসকই দিয়ে থাকেন। কিন্তু আমেরিকার একদল গবেষক আবার উল্টো কথা বলছেন। তাঁরা দাবি করেছেন সপ্তা…
১০ রোগের মহৌষধ, সেই পাতাটি কি জানেন? লাইফস্টাইল

১০ রোগের মহৌষধ, সেই পাতাটি কি জানেন?

ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতা। নাম থানকুনি। খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। ল্যাটিন নাম । গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে…
তোয়ালে, চিরুনি কতদিন ব্যবহার করছেন? স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে জেনে নিন লাইফস্টাইল

তোয়ালে, চিরুনি কতদিন ব্যবহার করছেন? স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে জেনে নিন

প্রতিদিনের জীবনে নিত্য প্রয়োজনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলো হলো বালিশ, ব্রাশ, তোয়ালে। যে জিনিসগুলোর প্রত্যেকটিকে আমরা প্রায় বহুদিন ধরে ব্যবহার করে থাকি।…
নিমপাতার অসাধারণ উপকারিতা, যা আপনি জানেন না! লাইফস্টাইল

নিমপাতার অসাধারণ উপকারিতা, যা আপনি জানেন না!

নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা …
দাদ থেকে মুক্তি পান ঘরোয়া প্রতিকারে! স্বাস্থ

দাদ থেকে মুক্তি পান ঘরোয়া প্রতিকারে!

ধুলা-ময়লা, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এরমধ্যে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যে গোল গোল ছোপ পড়ে ও চুলকায়, তাকে স…
চিৎকার করুন, মন হালকা করুন লাইফস্টাইল

চিৎকার করুন, মন হালকা করুন

প্রাণের সুখে মন খুলে চিৎকার করুন। তাতে কোনও ক্ষতি নেই, বরং লাভই হবে বেশি। মন ভাল রাখার জন্যই নাকি এই চিকিৎসা, এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের। মেডিকেলের ভাষায়…
কিছু কিছু খেলেই বার বার বাথরুমে ছুটছেন? কারণ ও সমাধান জানুন! স্বাস্থ

কিছু কিছু খেলেই বার বার বাথরুমে ছুটছেন? কারণ ও সমাধান জানুন!

খাবার খাওয়ার শেষ হয়েছে কি হয়নি, অমনি শুরু হলো পেটে চাপ। আর তখনই ছুটতে হয় টয়লেটের দিকে। বাড়িতে থাকলে নাহয় সামলে নেওয়া যায়, কিন্তু বাইরে এমন ঘটনার মুখোম…
প্রতিদিন এক বাটি দই খাওয়ার ৭টি অসাধারণ কারণ, অবাক হবেন! লাইফস্টাইল

প্রতিদিন এক বাটি দই খাওয়ার ৭টি অসাধারণ কারণ, অবাক হবেন!

প্রতিদিন এক বাটি দই খেলে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায়, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা যায় এবং এটি শরীর সুস্থ রাখার জন্য অন্যতম খাবার। দুধকে গাঁজন প্…