কথায় বলে, মাছে-ভাতে বাঙালি। যত খাবারই সারাদিন খাওয়া হোক না কেন, একবেলা ভাত না খেলে মনে হয় যেন পেট-ই ভরেনি। এক কোথায় ভাত না খেলে রাতে ঘুমই আসে না আমাদে…

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এই রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো লাইফস্টাইল বা জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা। নিয়মমাফিক খাওয়া…

দুর্ঘটনাবশত ত্বকের কোন স্থানে কেটেছড়ে গেলে এবং ক্ষত গভীর হলে সে ক্ষতর দাগ স্থায়ী হয়ে যায়। হাত-পা বা শরীরের অন্য স্থানে ক্ষতচিহ্ন নিয়ে সমস্যা না থাকলেও…

কিন্তু এই ডায়েটের ফলে যতটুকু ওজন কমে, তার চাইতে অনেক বেশি মাত্রায় শরীর ও স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। অনেকেই সঠিকভাবে না জেনে ও বুঝে বাড়তি ওজন কমানোর জন্য এই…

ত্বকের প্রতি সচেতন মানুষ মাত্রই জানেন ত্বকের যত্নে একটুও এদিক সেদিক হলেই নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তবে বহু সঠিক তথ্যের মাঝে কিছু ভ্রান্ত ধারণাও ঢুকে…

হুটহাট ক্ষুধাভাব দেখা দিলে হাতের কাছে যেটা থাকে বা যে খাবারগুলো সহজলভ্য সেগুলোই খাওয়া হয়। যে কারণে বেশিরভাগ সময়ই অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া হয়ে যায়। মনে…

উকুন হচ্ছে একটি বিরক্তিকর সমস্যা। মাথায় উকুন হলে যখন তখন চুলকায়, অস্বস্তি লাগে। পুরুষের তুলনায় নারীর চুলের ভাঁজে উকুন বেশি দেখা যায়। চুলের যত্ন নিয়ে, …

জনপ্রিয় প্রসাধনী সামগ্রী যেমন ওয়াটারপ্রুফ মাসকারা, লিকুইড লিপস্টিক (লিপগ্লস) এবং ফাউন্ডেশনে ক্যানসার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। আরও উদ…

তারুণ্য ধরে রাখতে সবাই চায়। কিন্তু আমাদের কিছু ভুলের কারণে অল্প বয়সেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে যায়। ফলে বয়সের আগেই বয়স্ক দেখায়। জানেন কি, ঘুমের ভুল অভ্যাসের কার…

আপনি যখন আঙুল ফোটান, তখন আশেপাশে থাকা শুভানুধ্যায়ীরা কি বার বার সতর্ক করে দেন? বার বার বলেন, আঙুল ফোটাতে নেই, আঙুল ফোটালে ভুগতে হতে পারে বাতের কষ্টে। …

আমরা প্রত্যেকেই জানি আমাদের শরীরের জন্য ফল কতটা উপকারী। তবে আপনি কি জানেন একটি শুকনো ফল আপনার শরীরের জন্য হয়ে উঠতে পারে মহাঔষধি। এই ফল খেলে পরে আপনার…