ভুট্টা ‘দানাশস্যের রানি’ হিসেবে পরিচিত। এটির আদি উৎপত্তিস্থল হচ্ছে মেসো আমেরিকা। ইউরোপীয়রা আমেরিকা মহাদেশে পদার্পণ করার পর বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে ভুট্টা। এক…

ওমেগা-৩ হলো এক ধরনের অসম্পৃক্ত চর্বি। মাছ থেকে পাওয়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে বিদ্যমান অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মেটাবলিজম বাড়…

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি মুখে বা জল দিয়ে ভিজিয়ে খাওয়ার…

শরীরের একটি বিশেষ হরমোন জানিয়ে দেবে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না। কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা ঐ হরমনের প্রভাবে হয়ে থাকে। যেমন- বিশেষ মানুষের একটি ফোন কল এলে …

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। অনিয়মিত জীবনযাপনই এই রোগের মূল কারণ। ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে কিছু বাড়তি সতর্কতা মেনে চলতেই হয়। না হলে…

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কোনো ম্যাজিক বুলেট নেই! তবে গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন এক কাপ চা পান করা, সুষম খাদ্য গ্রহণ ও ব্যায়াম করা ওজন কমাতে সাহায্য করে। …

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার উপরে অনেকের অগাধ বিশ্বাস হয়েছে। কিন্তু চিকিৎসা করতে গিয়ে তারা এমন কয়েকটি ভুল করে থাকে যার ফলে সেই রোগ-ব্যাধি থেকে সহজেই মুক্তি…

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের নাম অ্যাপেন্ডিক্স। এই অঙ্গে কোন কারণে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়লে যে সমস্যা সৃষ্টি হয় তাই হলো অ্যাপেনডিসাইটিস। বিশ্ব…

আপনি কি জানেন মানুষের শরীরে এমন এক জায়গায় লোম রয়েছে ছিঁড়ে ফেললে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে? হ্যাঁ, আমরা না জানি কত কিছু করে থাকি তবে অনেকসময় সেই ভুলে…

আমরা সুস্বাস্থ্যের জন্য কত কিছুই না করি। কিন্তু একজন আদর্শ মানুষের কতটা ওজন হওয়া উচিত তা অনেকেই জানেন না। এই জন্য সঠিক খাবার-দাবার ও জীবনযাপনের দিকে …

এখন সকলেই তো প্রায় প্লাস্টিক বোতলের জল খায়, কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন বোতলের তলায় বিভিন্ন সাংকেতিক চিহ্ন গুলি থাকে কেন? আসলে এই সাংকেতিক চিহ্ন গুলি …

ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের ডায়েটে পুষ্টিকর খাবারের বেশি প্রয়োজন হয়। কারণ অনেক সময় বাড়ির সকলের খেয়াল রাখতে গিয়ে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে বিশেষ নজ…

হাতের রেখা দেখে একজন ব্যক্তির জীবনের নানা দিকগুলি সম্পর্কে বলে দেওয়া সম্ভব। আমাদের হাতে এমন চারটি রেখা রয়েছে যা হস্তরেখা শাস্ত্রে (পালমিস্ট্রি) খুবই…

দাম্পত্য জীবনে সুখের অন্যতম চাবিকাঠি হল মিলন। আর এই সম্পর্ককে আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে মৌরি। মৌরি কেবল মুখশুদ্ধিই করে না বরং তার গুণাগুণ জানলে…

হৃদপিণ্ড থেকে পাকস্থলী বরাবর যে ধমনীটি শরীরের নিচের দিকে নেমে গিয়েছে তার মাঝখানে একটি ফোলা অংশ রয়েছে। যদিও এটি নিয়ে তেমন কোন সমস্যা থাকার কথা নয়, …

অনেক সময় বাড়ির মধ্যে আলু রেখে দিলে সবুজ ছোপ ধরে যায়। আসলে সরাসরি রোদ এসে পড়লে এই ধরনের কাণ্ডটি হয়ে থাকে। তবে এই আলু কি আদৌ খাওয়া উচিত? এত কিছু না…