দক্ষিণী ছবির জনপ্রিয় অভিনেত্রী এবং আসন্ন ‘রামায়ণ’ খ্যাত সাই পল্লবী তাঁর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, মোহময়ী হাসি এবং নজরকাড়া গ্লোয়িং স্কিনের জন্য বরাবরই বিনোদন দুনিয়ায় আলাদা জায়গা করে নিয়েছেন। হেভি মেকআপ বা কৃত্রিম প্রসাধনীর চাকচিক্য থেকে দূরে থেকে তিনি যেভাবে নিজের ন্যাচারাল লুক ধরে রাখেন, তা সত্যি অবাক করার মতো। আর এই নিখুঁত ও উজ্জ্বল ত্বকের নেপথ্যে রয়েছে তাঁর কিছু বিশেষ ও সহজ জীবনধারা। চলুন জেনে নেওয়া যাক, সাই পল্লবীর রূপের জাদুকরী সেই ৭টি অভ্যাসের কথা, যা আপনারও ত্বক বদলে দিতে পারে।

১. পুষ্টিকর খাবারের ওপর জোর: সাই পল্লবী তাঁর স্কিনকেয়ার রুটিনে স্বাস্থ্যকর ডায়েটকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন। তিনি মনে করেন, গ্লোয়িং স্কিনের আসল চাবিকাঠি হলো পুষ্টিকর ফল, শাকসবজি আর বাদাম। তাঁর মতে, শরীর ভেতর থেকে সুস্থ থাকলে বাইরেও তার চমক দেখা যায়। প্রসেস না করা এসব খাবার থেকে তিনি দরকারি ভিটামিন, মিনারেল আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পান, যা ত্বকের কোষ মেরামত করে।

২. শরীরচর্চার ম্যাজিক: এই অভিনেত্রী প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যায়াম করেন। তাঁর রুটিনে নিয়মিত ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি থাকে। ব্যায়ামের ফলে শরীরে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং কোলাজেন তৈরি হয়, যা ত্বককে টানটান রাখে। ঘামের মাধ্যমে শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন বা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায় এবং পোরস পরিষ্কার হয়। এর পাশাপাশি তিনি পর্যাপ্ত জল খান।

৩. হাইড্রেটেড থাকা জরুরি: পল্লবী প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন। জল তাঁর ত্বকের ইলাস্টিসিটি বা নমনীয়তা ধরে রাখে এবং অকাল বলিরেখা পড়তে দেয় না। তিনি নিশ্চিত করেন যেন তাঁর ত্বকের কোষগুলো সবসময় সতেজ থাকে। এই অভ্যাস ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী।

৪. ডায়েটেই লুকিয়ে আসল সৌন্দর্য: বেরি এবং সবুজ শাকসবজিতে ভরপুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে দীর্ঘদিন তরুণ রাখে। এছাড়া বাদামে থাকা হেলদি ফ্যাট ত্বকের প্রাকৃতিক ব্যারিয়ার ঠিক রাখে, ফলে রুক্ষ ভাব ও ইরিটেশন কমে যায়। পল্লবী প্রায়ই বিশ্বাস করেন যে আমরা যা খাই, ঠিক সেটাই আমাদের ত্বকে প্রতিফলিত হয়।

৫. ছিমছাম স্কিনকেয়ার রুটিন: সাই পল্লবীর স্কিনকেয়ারের মূল মন্ত্র হলো একদম ছিমছাম থাকা। তিনি ইচ্ছে করেই জটিল ও বহু ধাপের প্রসাধন বা গাদা গাদা প্রোডাক্ট মাখা এড়িয়ে চলেন। এর বদলে তিনি অত্যন্ত সরলভাবে নিয়মিত হালকা ক্লিনজিং, টোনিং আর ময়েশ্চারাইজিং করেন।

৬. সামগ্রিক সুস্থতা ও প্রাকৃতিক চুল: তাঁর এই স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রভাব শুধু ত্বকেই নয়, তাঁর সুন্দর চুলেও পড়ে। পল্লবী কড়া কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট বা কৃত্রিম হেয়ার কালার একদম পছন্দ করেন না। এর বদলে তিনি অ্যালোভেরা মাস্ক ও ভেষজ উপাদানের মতো প্রাকৃতিক টোটকা বেছে নেন, যা তাঁর স্ক্যাল্প ভালো রাখে এবং চুল মজবুত করে।

৭. ভেতর থেকে সৌন্দর্য চর্চা: সাই পল্লবী তাঁর এই প্রাকৃতিক অভ্যাসগুলোর প্রতি দারুণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কৃত্রিম সাজের চেয়ে নিজের ন্যাচারাল লুকে থাকতেই তিনি বেশি ভালোবাসেন। যাঁরা তাঁর মতো দীপ্তিময় গ্লো পেতে চান, তাঁরা দৈনন্দিন জীবনে এই সহজ রুটিনগুলো মেনে চললেই দারুণ ফল পাবেন।