প্রতিদিনের পূজা-আর্চনা কিংবা ঘরের দুর্গন্ধ দূর করতে সুগন্ধি ধূপকাঠি জ্বালানোর অভ্যাস প্রায় প্রতিটি ঘরেই রয়েছে। কিন্তু আপনি কি জানেন, যে মিষ্টি গন্ধের মোহে আপনি ঘর ভরিয়ে তুলছেন, সেই ধূপকাঠির ধোঁয়া আপনার এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা মারাত্মক বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে? সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি চাঞ্চল্যকর প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে, ধূপকাঠির পোড়া ধোঁয়া সাধারণ সিগারেটের ধোঁয়ার চেয়েও অনেক বেশি ক্ষতিকর হতে পারে। ঘরে ধূপকাঠি জ্বালানোর ফলে বাতাসে অতি সূক্ষ্ম বিষাক্ত কণা এবং নানা ধরনের কার্সিনোজেনিক উপাদান ছড়িয়ে পড়ে, যা আমাদের শ্বাসযন্ত্রের মাধ্যমে সরাসরি ফুসফুসে প্রবেশ করে স্থায়ী ক্ষতিসাধন করে।

বিজ্ঞানীদের গবেষণা অনুযায়ী, ধূপকাঠির ধোঁয়ায় উচ্চমাত্রায় কার্বন মনোক্সাইড, সালফার ডাই অক্সাইড এবং নাইট্রোজেন অক্সাইডের মতো ক্ষতিকর গ্যাস থাকে। দীর্ঘদিন ধরে এই ধরনের বিষাক্ত ধোঁয়া নিয়মিত নিঃশ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করলে ফুসফুসের ক্যানসার, হাঁপানি বা অ্যাজমা, তীব্র শ্বাসকষ্ট এবং ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের মতো মারাত্মক রোগ বাসা বাঁধতে পারে। বিশেষ করে যেসব ঘরে বয়স্ক মানুষ, ছোট শিশু কিংবা অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে, সেখানে ধূপকাঠির ব্যবহার চরম বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাই ঘর সুগন্ধিময় রাখতে ধূপকাঠির পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপায় যেমন এক্সজস্ট ফ্যান ব্যবহার করা, ঘরের ভেন্টিলেশন বাড়ানো কিংবা ভেষজ ও ক্যামিক্যালমুক্ত সুগন্ধি মোমবাতি ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। নিজের ও পরিবারের সুস্থ জীবন নিশ্চিত করতে আজই এই বদভ্যাস ত্যাগ করা অত্যন্ত জরুরি।