ডিজিটাল দুনিয়ায় এখন অনেকের হাতেই রয়েছে স্মার্টওয়াচ। এই স্মার্টওয়ার্চে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক তথ্যই পাওয়া যাচ্ছে। হৃদস্পন্দনের মাত্রা থেকে রক্ত…

উত্তুরে হাওয়ার দাপটে হাড়কাঁপানি শীত জাঁকিয়ে বসেছে। আর এই ঠান্ডার আমেজে গরম চায়ে চুমুক দিতে কার না ভালো লাগে! কিন্তু জানেন কি, আপনার এই পছন্দের পানীয়টি…

সনাতন ধর্মে তুলসী গাছকে কেবল একটি উদ্ভিদ নয়, বরং স্বয়ং দেবী লক্ষ্মীর রূপ এবং ভগবান বিষ্ণুর প্রিয়তমা হিসেবে পুজো করা হয়। বিশ্বাস করা হয়, যে বাড়িতে তুলস…

বিভিন্ন কারণে দাঁতে শিরশিরানি হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পারে। ডাক্তারি পরিভাষায় এর নাম টুথ স…

ত্বকের জেল্লা বাড়াতে বাজারচলতি নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেক নারী। অনেক সময় দেখা যায়, নামি-দামি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট মেখেও ত্বক…

সাজগোজের পর পারফিউম না মাখলে কি হয়? তবে পারফিউম দিতে গিয়ে অনেকেই ভুল করে ফেলেন, তারা শরীরের ভুল জায়গায় পারফিউম দেন, যাতে উল্টো ক্ষতিই হতে পারে। জেনে ন…

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোল…

খাদ্যরসিক এবং ভ্রমনপ্রিয় বাঙালির প্রিয় ঋতু শীতকাল হলেও, অনেকের পক্ষেই এই ঋতুটি যন্ত্রণাদায়ক। যাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক তারা রীতিমত হীনমন্যতায় ভোগেন এ…

মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মেরুদণ্ডে কোনো রকম সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো সব কিছুতেই সমস্যা হতে পারে। মেরুদণ্ডে বড় কোনো…

শরীরের সুস্থতায় ভিটামিন এবং অন্যান্য খনিজ উপাদানের বিকল্প আর কিছুই নেই। আর এসব খনিজ উপাদান পাওয়ার প্রধান উৎস খাবার। তবে আমাদের বলতে গেলে সামগ্রিক স্বা…

সস্তায় ও সহজলভ্য প্রোটিনের সেরা ভাণ্ডার ডিম। ডিমের কুসুম এমনিতেই সুষম খাবার। গবেষণায় দেখা গেছে, ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় না । ডিম দ…

শখের লিপস্টিকটি ভেঙে গেলে স্বাভাবিকভাবেই মিন খারাপ হয়ে যায়। তবে ভেঙে যাওয়া লিপস্টিক ফেলে না দিয়ে কাজে লাগাতে পারেন বিভিন্নভাবে। জেনে নিন কীভাবে কাজে ল…