হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন? আরাম পেতে জানুন কিছু টিপস
আপনি হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন?- হাঁটুর ব্যাথা যে শুধু বয়স্কদের হয় তা নয়। বর্তমানে হাঁটুর ব্যাথায় ভুগছেন অনেক তরুণ তরুণীও। আবার কিছু ছোট শিশুদের মধ্যেও হা…
Month: November 2025
খাবার পর মিষ্টি খাওয়া কি ভালো? খুশি না হয়ে আগে পড়ুন
স্বাস্থ্য সচেতনতার দোহাই দিয়ে মিষ্টি খাওয়া থেকে বিরত থাকেন অনেকেই। তবু লোভ সামলে কতক্ষণ আর থাকা যায়! খাওয়ার শেষে একটা মিষ্টি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেত…
জ্বর হলে মাছ-মাংস-ডিম খাওয়া কি উচিত? জানুন কী বলছে চিকিৎসকরা
করোনার তৃতীয় ঢেউয়ে সংক্রমণের হার বাড়ছে। তার সঙ্গে শীতকালের আবহাওয়ার স্বাভাবিক জ্বরের প্রকোপও রয়েছে। সব মিলিয়ে বহু মানুষ এই মুহূর্তে জ্বরে আক্রান্ত। ক…
এই বদ অভ্যেসটি আপনার আছে নাকি? অবহেলা না করে আজই সতর্ক হন
কথায় আছে, জলই জীবন৷ কিন্তু, দাঁড়িয়ে জল খাওয়া নাকি অস্বাস্থ্যকর৷ এমনটাই জানাচ্ছে আর্যুবেদ৷ তথ্য (আর্যুবেদিক) জানাচ্ছে, দাঁড়িয়ে জল খেলে তা সরাসরি …
বাতের ব্যথা কমাতে খেতে পারেন মাখন, কতটা উপকার দেবে পড়ুন
মাখনের রয়েছে নানা উপকারিতা। এটি খাবারকে সুস্বাদু ও সুঘ্রাণযুক্ত করতে সাহায্য করে। তবে অনেকেরই ধারণা মাখন খেলে ওজন বেড়ে যায়। বরং পরিমিত মাত্রায় মাখন খে…
কেন বলা হয় রাতে কলা খাবেন না? এড়িয়ে না গিয়ে জেনেনিন কারণ
ফল খাওয়া নিয়ে বড়দের একটি পরামর্শ আমরা সবাই পেয়েছি। তা হলো রাতে ফল খেতে হয় না। কোনো চিন্তা না করে সবাই তা নিয়ম ধরেই নিয়েছি। বিশেষ করে রাতে কলা খেতে মান…
মুখে চামচ দিয়ে কীভাবে কিডনি রোগের যাচাই করবেন? শিখেনিন তাহলে পদ্ধতি
দরকার শুধু একটা চামচঃ (spoon)সময়ের অভাবে রোগ ক্লিনিকে গিয়েও পরীক্ষা করা হয়ে ওঠে না। কিন্তু এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই দেখে নিন, শরীরে এই রোগ আছে কি না।পেটের স…
অতিরিক্ত সেলফি তোলা মানসিক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে না তো? জানতে পড়ুন
সেলফি এখন আর অভ্যাস নয়, মানসিক রোগে পরিণত হয়েছে। ভারতীয় পত্রিকা নিউজ এইটিন জানাচ্ছে এমন তথ্য। সেলফি তুলতে ঝুঁকি নিতেও পিছপা হচ্ছেন না অনেকে। সেলফি ম্য…
প্রতিদিন মাছ খাচ্ছেন তো মনে করে? আজকের তথ্যটি মন দিয়ে পড়ুন
বলা হয়ে থাকে, মাছে-ভাতে বাঙালি। বাঙালির খাবার পাতে ধোঁয়াওঠা গরম ভাতের সঙ্গে মাছের কোনো পদ না থাকলে খাবার জমে না যেন। তবে কেউ কেউ আবার মাছ খেতে খুব বেশ…
দীর্ঘায়ু পেতে চান? মেনে চলুন জাপানি চিকিৎসকের এই ৬টি পরামর্শ
দীর্ঘায়ু পেতে ১০৫ বছর আয়ু পাওয়া জাপানি চিকিৎসকের ৬ টি পরামর্শ- ২০১৭ সালের ২৫ জুলাই ১০৫ বছর বয়সে মারা যান জাপানি চিকিৎসক ডা. শিগেয়াকি হিনোহারা। দীর্ঘজী…
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে দুপুরের ২০মিনিট ঘুম, কেন এই দাবি গবেষকদের?
প্রতিদিন ২০ মিনিটের ঘুম আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে। গ্রীসের একটি হাসপাতালের গবেষণা অনুযায়ী মাথা ঠেকিয়ে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারলে ব্লাড প্রেশ…
পোড়ার ক্ষত সারাতে ম্যাজিক দেখায় তেলাপিয়া, সত্যি কী তাই?
তেলাপিয়া এমন একটি মাছ, যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। মাছে-ভাতে বাঙালির কাছেও এটি প্রিয় একটি মাছ। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিবিদদের মতে, এ মাছের পুষ্টিগুণ…
শরীরকে সহজেই চাঙ্গা করতে, ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের বদলে এসব খাবার খেতে পারেন
টানা কাজ করে ক্লান্ত হওয়টাই স্বাভাবিক। মাঝেমাঝে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে এমনটা হবেই। অনেকে তাই এই ঘাটত…
OMG! মালগাড়ির উপর উঠে পড়ল মেমু লোকাল, দুর্ঘটনায় অনেকের মৃত্যু
মঙ্গলবার বিকেলে ছত্তিশগড়ের বিলাসপুর স্টেশন চত্বরে এক ভয়াবহ রেল দুর্ঘটনায় অন্তত ৬ জন যাত্রী নিহত ও ১২ জনেরও বেশি আহত হয়েছেন। একটি যাত্রীবাহী মেমু প…
‘স্কুলে গান-নাচ ইসলামবিরোধী’! বাংলাদেশে সঙ্গীত শিক্ষক পদ বাতিল, ধর্মনিরপেক্ষতার পথে কাঁটা?
বাংলাদেশে ইসলামী মৌলবাদ ক্রমশ প্রাধান্য পাচ্ছে। সর্বশেষ ঘটনাটি দেশটির শিক্ষা ব্যবস্থার সঙ্গে সম্পর্কিত। নোবেল বিজয়ী মহম্মদ ইউনূসের নেতৃত্বাধীন অন্তর্…
বিবাহিত মহিলারা কী করবেন? বাইরে থাকলে কীভাবে নাম রাখবেন? SIR নিয়ে ৫টি জরুরি প্রশ্নের উত্তর
বাংলায় আজ, মঙ্গলবার থেকে শুরু হয়েছে স্পেশাল ইনটেনসিভ রিভিশন (SIR)। সকাল থেকেই বুথ লেভেল অফিসার (BLO) -রা এনুমারেশন ফর্ম নিয়ে ভোটারদের বাড়ি বাড়ি প…
SIR-এ ফর্ম ফিলআপের টেনশন নেই! অনলাইনে আবেদন শুরু কবে থেকে? জানুন সহজ পদ্ধতি
রাজ্যজুড়ে স্পেশাল ইনটেনসিভ রিভিশন (SIR) বা ভোটার তালিকার নিবিড় সংশোধনের কাজ শুরু হয়ে গেলেও, কর্মসূত্রে নিজের বাড়িতে থাকতে পারছেন না এমন ভোটারদের জ…
শান্তিচুক্তিতে সই না করা গোষ্ঠীর বিরুদ্ধে সেনা অভিযান! গ্রাম মোড়ল খুনের পর খাঁপি গ্রামে ডেরা গুঁড়িয়ে দিল বাহিনী
মঙ্গলবার ভোররাতে মণিপুরের চূড়াচাঁদপুর জেলায় ভারতীয় সেনাবাহিনীর সঙ্গে সংঘর্ষে ইউনাইটেড কুকি ন্যাশনাল আর্মির (UKNA) চার জঙ্গি নিহত হয়েছে। এই গোষ্ঠীট…
২৪ ঘণ্টার মধ্যেই হরিদেবপুর শুটআউট-কাণ্ডের কিনারা! গ্রেফতার মূল অভিযুক্ত বাবলু ঘোষ ও শ্যুটার বাপ্পা দাস
দক্ষিণ কলকাতার হরিদেবপুরে ৫০ বছর বয়সী মৌসুমী হালদারকে গুলি করার ঘটনার (শুটআউট-কাণ্ড) ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই রহস্যের কিনারা করে ফেলল কলকাতা পুলিশ। এই ঘটনায়…
** পুরুলিয়ার কৃষিতে বিপ্লব! গৌরমতি, অস্টেন গোল্ড, সুবর্ণরেখা সহ ২০-২৫ প্রজাতির দেশি-বিদেশি আমের চাষ শুরু
পুরুলিয়ার কৃষিক্ষেত্রে এক নতুন সম্ভাবনার দিগন্ত উন্মোচিত হতে চলেছে। জেলার কাশীপুর এলাকার বাসিন্দা পরিতোষ পাতর দেশি-বিদেশি ২০-২৫টি বিভিন্ন প্রজাতির আম…