যে কোন চাকরির ক্ষেত্রে আপনার সাথে আপনার উচ্চপদস্থ কর্মকর্তা বা ‘বস’ এর সম্পর্কটা অনেক বেশি গুরত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার বসের মন মানসিকতা বুঝতে না পারেন…
একজন মানুষের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ থেকে তার সম্পর্কে অনেক কিছু জানা যেতে পারে, যদি আপনার শরীরের ভাষা পড়ার ক্ষমতা থাকে। ঠিক তেমনই নতুন আলাপ হওয়া কারোর সঙ্গে…
বিভিন্ন উৎসব ও অনুষ্ঠানে কমবেশি সব নারীই মেহেদি ব্যবহার করেন। অনেকে আবার নখও রাঙিয়ে তোলেন মেহেদিতে। ত্বক মেহেদির রঙে লাল হলেও কিছুদিন পর তা ফিঁকে হতে …
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায় কাঁটা আ…
একথা সত্যি যে, বর্তমান ব্যস্ত সময়ে রাতে ঘুমাতে যেতে অনেকটাই দেরি হয়ে যায়। যার ফলস্বরূপ সকালে আর ঘুম ভাঙতে চায় না যেন। এদিকে দিনের শুরুটা অলসতা দিয়ে শু…
মাঝে মধ্যে বৃষ্টি হলেও গরমের তীব্রতা কমছে না। এই গরমে শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন না নিলে অসুস্থ হয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে বাড়ির ছোট সদস্যদের আরও সা…
র্তমানে বিশ্বব্যাপী গড়ে এক বছরে প্রায় ১৫ মিলিয়ন মানুষ স্ট্রোকের শিকার হয়। রক্ত সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটলে স্ট্রোক বা ব্রেন অ্যাটাক হয়। বিশ্বব্যাপী এটি মৃ…
হান্ডি বিরিয়ানির স্বাদের রহস্য মসলার পাশাপাশি কিন্তু লুকিয়ে থাকে হাঁড়িতেও! পুষ্টিগুণ অক্ষুণ্ণ রেখে খাবার রান্না করতে চাইলেও মাটির হাঁড়ির উপর আপনাকে ভর…
ক্যান্সারকে মরণব্যাধি বলা হলেও এখন এই রোগের চিকিৎসা হচ্ছে এবং সেরে উঠছেন অনেক রোগী। ক্যান্সার আক্রান্ত রোগকে যখন কেমোথেরাপি দেয়া হয়, তখন শরীরে বেশি কর…
খাবার খেতে বসলে হঠাৎ মুখে এলাচ চলে গেলে অনেকেই বিরক্ত হন। এর কড়া গন্ধ ও স্বাদ মুহূর্তেই মুখের স্বাদ বদলে দেয়। তবে এই এলাচের গুণাগুণ কিন্তু একেবারেই ফে…
বিছানায় গা এলিয়ে দেওয়ার পরেও যাদের কিছুতেই ঘুম আসতে চায় না, তাদের জন্য এক দারুণ সুখবর! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশ জনপ্রিয় একটি কৌশল এবার আপনার হাত…
মাইগ্রেনের সমস্যা অথবা হজম ঠিকমতো না হলে বমি বমি ভাব বা শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। এছাড়াও, অনেকে রাস্তাঘাটে বেরোলে বিভিন্ন কারণ…
সপ্তাহে অন্তত দু’বার ত্বকের যত্নের জন্য কিছুটা সময় বের করা প্রয়োজন। এই পরামর্শ শুধু নারীদের জন্য নয়, পুরুষদের ক্ষেত্রেও সমানভাবে প্রযোজ্য। যারা দিনের …
স্কুল-কলেজ, বাড়ি কিংবা অফিস – কোনো জায়গাতেই মুখ ফসকে একটিও কটু কথা বেরিয়ে গেলে চরম অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হয়। গালি দেওয়াকে বরাবরই খারাপ চোখে দেখা হ…
ডায়েট করার সময় অনেকেই রাতের খাবার বাদ দিয়ে ঘুমাতে যান। আবার কেউ কেউ অফিস থেকে ফিরে ক্লান্ত বোধ করায় রাতের খাবার না খেয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। তবে এই অভ…
কে না চায় সুস্থ ও ফিট শরীর? কিন্তু ব্যস্ত জীবনযাত্রায় তা আর হয়ে ওঠে না। অনেকেই ভাবেন সকালে উঠে ব্যায়াম করবেন, কিন্তু ঘুম ভাঙতে না চাওয়ায় সেই পরি…
আগামী বুধবার, ২৭ অগাস্ট, দেশজুড়ে পালিত হবে গণেশ চতুর্থী। জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, এ বছর গণেশ চতুর্থীর দিনটি বেশ কিছু শুভ যোগের কারণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হ…
মাছ ভালোবাসেন অথচ খেতে বসে গলায় কাঁটা ফোটেনি, এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া দুষ্কর! অনেকেই আছেন যারা তাড়াহুড়ো করে খান বা কথা বলতে বলতে খাবার গ্রহণ করেন, …
শরীরে ভিটামিন বা অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের অভাব যেমন দেখা দেয়, তেমনই জিঙ্কেরও ঘাটতি হতে পারে। উদ্বেগের বিষয় হল, প্রায় মহামারীর আকার ধারণ করা এই সমস্যা …