স্ট্র দিয়ে ঠান্ডা পানীয় খাচ্ছেন? জেনেনিন এরফলে কি কি ক্ষতি হচ্ছে আমাদের শরীরে
জুস, কোল্ড ড্রিঙ্ক, কোল্ড কফি, মিল্ক শেক, লাচ্চি বা এই জাতীয় খাবার খেতে আমরা অনেকেই স্ট্র ব্যবহার করি। এছাড়া ইদানিং ডাব খেতেও স্ট্র ব্যবহার হচ্ছে অধিক…
Month: June 2025
খালি পেটে কলা খেলে হতে পারে বিপদ? খাওয়ার আগে জেনে রাখুন এই তথ্য
কলার পুষ্টিগুণ অনেক। এ ফলটি যেমন দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে, তেমনি এটি খেলে রোগব্যাধিও দূর হয়। অনেকেই আছে যারা সকালের খাবারে রাখেন কলা। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা …
ছাগলের দুধ না কি গরুর দুধ কোনটি পান করা ভালো, জানতে অবশ্যই পড়ুন
দুধে রয়েছে একাধিক পুষ্টিগুণ। শিশু থেকে বয়স্ক, সকলেরই উচিত রোজ এক গ্লাস করে দুধ খাওয়া। দুধে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন, কার…
ম্যাগনেসিয়ামের অভাবে শরীরে যেসব জটিল সমস্যা দেখা দেয়
ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ এবং ইলেকট্রলাইট, যা অনেক শারীরিক প্রক্রিয়া সাধনে ভূমিকা পালন করে। এসব শারীরিক প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে : শক্তি উৎপাদন, …
মেয়েদের কাছে যে ৫টি বিষয় গোপন করে ছেলেরা, আপনি কি জানতে চান তাহলে পড়ুন
সবার মনেই কিছু চিন্তা ঘুরপাক করে। কিছু কথা অন্য কাউকে বলে মন হালকা করেন অনেকেই। আবার কেউ কেউ মনেই চেপে যান। পুরুষদের মনেও অনেক কথা জমা থাকতে পারে। আপন…
ক্যাস্টর অয়েল চুলের জন্য কতটা উপকারী জানেন? জানা না থাকলে পড়ুন
চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। ক্যাস্টর অয়েল কি সত্যিই উপকারী? এই তেলটি মূলত প্রোটিন, মিনারেল আর ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। তাই ক্যাস্টর অ…
ডায়াবেটিক রোগীর চোখের সমস্যায় যা করতে হবে দেখুন
ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার পরিমাণই বাড়ায় না—সেই সঙ্গে ক্ষতি করে আমাদের স্নায়ুর, চোখের, ব্রেনের, হার্টের ও কিডনির। ডায়াবেটিস যাদের আছে তাদের চোখের যে…
দৈনিক ৯ ঘণ্টার কম ঘুমাচ্ছে আপনার ছোট্ট শিশু, ফল হতে পারে ভয়ানক
কিছু কিছু শিশু বেশ চঞ্চল। ঘুমাতেই চায় না। পড়াশোনার চাপও বেশি। বাবা-মায়েরা অনেক সময় ছাড়ও দেন। ভাবেন, বেশ চঞ্চলই তো আছে। যখন ঘুম পায় ঘুমাবে। আপনি হয়তো জ…
কিডনি সুস্থ রাখতে আজ থেকেই বন্ধ করুন এই বদভ্যাস গুলি, নইলে বিপদ আপনার!
কিডনি আমাদের শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এই অঙ্গটি শরীর থেকে খারাপ পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। খারাপ পদার্থ বের করে দেওয়ার জন্য কিডনি মূত্র তৈরি…
রাতে ঘুমানোর আগে করা যাবে না যেসব কাজ, একনজরে দেখেনিন
বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই রাতে ঘুমান। জেগে থাকার প্রবণতাও আছে কিছু মানুষের। তবে তার জন্য তাদের অজুহাত থাকে ঘুম আসে না। সেক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে এমন কিছু …
পাইলস থেকে মুক্তি পেতে যা যা করবেন, জানা না থাকলে জেনেনিন
মলাশয়ের নিচের অংশ বা মলদ্বারের শিরাগুলো ফুলে যাওয়াকে পাইলস বলে। পাইলস দু’ধরনের হয়, আভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক। আভ্যন্তরীণ পাইলস পায়ুপথ বা মলদ্বারের অভ্যন্তর…
হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়ার অজানা কারণগুলি জানেন কি আপনি?
প্রতিদিন আপনার ওজনে সামান্য ওঠানামা বেশ স্বাভাবিক। প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে ওজন গড়ে প্রতিদিন ৫০০ গ্রাম থেকে ১ কিলো পর্যন্ত ওঠানামা করে। উচ্চ সোডিয়াম …
চিনাবাদাম স্বাস্থ্যকরভাবে খাবেন কিভাবে বুঝতে পারছেন না? পড়ুন
বিশ্বজুড়ে এক নীরব ঘাতকের নাম ডায়াবেটিস। এটি আতঙ্কেরও কারণ। অনেকের ধারণা, কেবল বয়স্করাই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। তবে এটি সম্পূর্ণ ভুল। কেবল বয়স্করাই নয…
ঘরে বিড়াল থাকলে যেসব উপকার হবে আপনার ও আপনার প্রিয়জনদের, জানুন
বিড়াল বন্ধুসুলভ এক প্রাণী। তবে অনেকেই বিড়াল পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কী, যারা বিড়াল পুষেন, তারা শারীরিকভাবে অন্যদের তুলনায় বেশ সুস্থ থাকেন। বিভিন্ন…
প্রধানমন্ত্রীর সুরক্ষা বলয়, করোনা আবহে মন্ত্রীদের জন্য বাধ্যতামূলক RTPCR পরীক্ষা
ভারতে করোনার নতুন ঢেউয়ের কারণে দৈনিক সংক্রমণের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। এই পরিস্থিতিতে দেশের শীর্ষ নেতৃত্বের সুরক্ষায় এক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নে…
ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখ পরিষ্কার করা কেন জরুরি জানেন?
রাত মানেই একটু অবসর। সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে নিজেকে একটু সময় দেয়া। নিজের কিছুটা যত্ন নেয়া। কিন্তু অলসতা পেয়ে বসে অনেক সময়। কোনোরকম হাত-মুখ ধোয়াটাকেই…
OMG! আজ রাতের আকাশে দেখা যাবে ‘স্ট্রবেরি চাঁদ’, না দেখলে ১৮ বছরের অপেক্ষা
আর মাত্র কিছুক্ষণের অপেক্ষা! তারপরই বুধবার সন্ধ্যায় আকাশের বুকে দেখা যেতে চলেছে এক বিরল মহাজাগতিক বিস্ময় - 'স্ট্রবেরি চাঁদ'। জগন্নাথদেবের স্নানযাত্র…
দিঘায় জগন্নাথদেবের স্নানযাত্রা, মুখ্যমন্ত্রীর বাগানের ফল দিয়ে শুভ সূচনা, আজ ‘গজবেশে’ দর্শন!
রথযাত্রার আগে আজ, বুধবার (১১ জুন, ২০২৫), দিঘার নবনির্মিত জগন্নাথ মন্দিরে এক পবিত্র আমেজে অনুষ্ঠিত হচ্ছে স্নানযাত্রা উৎসব। এই বিশেষ দিনে জগন্নাথদেব, বল…
পর্ন-কাণ্ডে অভিযুক্ত শ্বেতা সম্পর্কে উঠে এল বিস্ফোরক তথ্য, বিস্তারিত জেনেনিন
ডোমজুড় পর্ন-কাণ্ডের মূল অভিযুক্ত শ্বেতা খান, যার আসল নাম মহসিনা বেগম এবং এলাকায় পরিচিত 'ফুলটুসি' নামে, তার অপরাধের জগৎ নিয়ে নতুন তথ্য উঠে আসছে। অভিযোগ…
২৪ ঘণ্টা আগেই নিশ্চিত হবে টিকিট, কমবে যাত্রীর দুশ্চিন্তা, জেনেনিন রেলের নয়া নিয়ম
দীর্ঘ দূরত্বে সাশ্রয়ী এবং আরামদায়ক ভ্রমণের জন্য ভারতীয় রেলকে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য মাধ্যম হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এবার রেলযাত্রীদের সুবিধার কথা মাথায…