এমনিতেই যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন তাদের খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে সাবধান হতে হয়। গরমে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তাপমাত্রা বাড়তে থাকলে শরীর থেকে প্রচু…

তোতো স্বাদের কারণে অনেকেই করলা খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু এই সবজিটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের শর্করা নিয়ন্ত্রণে করলার তুলন…