মিষ্টি বিস্কুটের নেশা ডেকে আনতে পারে ডায়াবেটিস ও হার্টের সমস্যা
সকাল-বিকেল চায়ের সঙ্গে দু’চারটা বিস্কুট অনেকেই খেয়ে থাকেন। আবার ক্ষুধা মেটাতে সহজলভ্য বিস্কুটকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। বিস্কুট অনেকেরই প্রিয়, তাই এরা অফি…
Month: March 2025
অল্প সময়ে দ্রুত চুল লম্বা ও ঘন করার কিছু গোপন টিপস জেনেনিন
চুল পড়ে যাওয়া আজকাল খুবই কমন একটি সমস্যা। আর এই সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। এর থেকে রক্ষা পেতে নানা রকম প্রসাধনীর ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে এসব …
জামাকাপড় থেকে ঘামের দাগ তোলার ৫ উপায় জেনেনিন বাড়ির মায়েরা
ভ্যাপসা গরমে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে মানুষ। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে তো যেতেই হবে। আর বাসে কিংবা রিকশায় চেপে গরমে যাতায়াতের সময় যে ঘটনাটি ঘটে তা হলো, শার্ট ঘা…
পিরিয়ডের সময় আমলকি খেলে কী হয়? জানা না থাকলে পড়ুন
আমলকি আয়রন এবং ভিটামিন সি-এর একটি ভালো উৎস, যা আয়রনের ঘাটতি মেটাতে সাহায্য করতে পারে। এটি একাধিক ভিটামিন যেমন B1, B2, B5 এবং B6 এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ…
কনসিলার ব্যবহার করার সঠিক নিয়ম জানেন কি? মেয়েরা জেনেনিন
সাজের জন্য মেকআপ ব্যবহার করেন না এমন নারী খুব কমই আছে। যারা মেকআপ ব্যবহার করেন, তারা নিশ্চয়ই কনসিলারের নামও জানেন। মুখের দাগ-ছোপ ঢেকে আপনাকে আরও ঝলমলে…
আপনার পাচনতন্ত্রের জন্য সত্যিই কী ভালো অ্যাপল সিডার ভিনেগার? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
অ্যাপল সিডার ভিনেগার ACV নামেও পরিচিত। সাম্প্রতিক সময়ে এটি অনেকের কাছে একটি পছন্দের পানীয় হয়ে উঠেছে। গাঁজন করা আপেলের রস থেকে তৈরি এই পানীয় প্রয়োজ…
বাথরুমেই স্ট্রোক বেশি হয় কেন? এর পিছনের রহস্যই বা কি? জেনেনিন
স্ট্রোকের ঘটনার ক্ষেত্রে দেখবেন বেশিরভাগই ঘটে বাথরুমে। এটি কি শুধুই কাকতালীয় নাকি রয়েছে বিশেষ কোনো কারণ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতার পেছনে নির্দিষ্ট…
এই ট্রিক জানা থাকলে খারাপ পরিস্থিতিতেও মোকাবিলা করতে পারবেন
যেকোনো সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন হতে পারে, এমনকি তা জটিল হলেও। আপনি যে ব্যক্তির সঙ্গে নিয়মিত কথা বলছেন তার নানাভাবে সংযুক্ত থাকাই স্বাভাবিক। সেক্…
কোন কোন লক্ষণে সতর্ক হতে হবে? এড়িয়ে না গিয়ে জেনেনিন
মুখের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। ধূমপান ও তামাক সেবনের কারণে এই মারণরোগের ঝুঁকি বাড়ে। যদিও প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে মুখের ক্যানস…
কখন চা পান করা বিপজ্জনক? জেনে নেওয়া যাক কী বলছেন চিকিৎসকরা?
দিনে বেশ কয়েক কাপ চা পান করেন চাপ্রেমীরা। চা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও অতিরিক্ত চা পান করা কিংবা ভুল সময় পান করা স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। দি…
ডেঙ্গুর ধরন কয়টি, কোনটি বেশি মারাত্মক? বাঁচাতে সবারই সতর্ক থাকা জরুরি
প্রতি বছর বর্ষাকালে ডেঙ্গুর প্রকোপ দেখা দেয়। ২০২৩ সালের জুন মাস থেকে ডেঙ্গু পরিস্থিতি ভয়াবহ আকার ধারণ করে। আক্রান্তদের মধ্যে হাসপাতাল থেকে সুস্থ হয়ে ব…
খাটো পুরুষে আপত্তি? গবেষকের মতামত জানলে আপনি পুরো চমকে যাবেন
একেকজন মানুষ একেক উচ্চতার হয়ে থাকেন। কেউ তার নিজ উচ্চতা নিয়ে খুশি থাকেন, আবার কেউ কেউ উচ্চতা নিয়ে ভুগেন হীনমন্যতায়। এমন মানুষের সংখ্যা আমাদের সমাজে নে…
৩০-৪০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ কেন দেন চিকিৎসকরা, আপনি কি জানেন এর কারণ?
হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী, এ কথা কমবেশি সবারই জানা। তাই তো স্বাস্থ্য সচেতনরা ফিট থাকতে নিয়মিত হাঁটেন। এমনকি সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দৈনিক ৩০-৪০ মি…
শিশুর এক বছর বয়স পর্যন্ত যে খাবার গুলো ভুলেও খাওয়াবেন না, জেনেনিন
জন্মের পর প্রথম এক বছরে শিশুর বৃদ্ধির হার সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এসময় মা-বাবার উচিত তার খাবারের দিকে সর্বোচ্চ নজর দেয়া। অনেকেই না বুঝে শিশুকে এটা-সেটা …
শিশু ঘুমাতে চায় না? ৪ খাবারে চোখে জড়ো হবে ঘুমপরীরা, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস
শিশুদের মধ্যে অনেকেই পর্যাপ্ত সময় ঘুমায় না। কম বয়সে পর্যাপ্ত সময় ঘুমানো জরুরি। তাহলেই দ্রুত বেড়ে ওঠা যায়। দূরে থাকে একাধিক জটিল রোগ। তাই ছোট্ট শিশুকে…
ছাতা কেনার আগে যেসব বিষয় খেয়াল করবেন? বিষয়টি আজই জেনেনিন
বর্তমান সময়ের আবহাওয়ায় সকালে ঝুম বৃষ্টি তো দুপুরে প্রচণ্ড রোদ। এই রোদ কিংবা বৃষ্টি, দুটোতেই রয়েছে ছাতার ব্যবহার। এ সময়ে বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই ছাত…
আপনার শরীর সুস্থ আছে কি না বুঝবেন যেভাবে, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন
কানের বিভিন্ন সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। কানে ব্যথা, চুলকানি, জল ঢুকে যন্ত্রণা, শোঁ শোঁ শব্দ করা কিংবা সংক্রমণের মতো সমস্যা দেখা যায়। কানের বিভিন্ন …
সাবধান! ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে না চাইলে আজকের তথ্যটি মন দিয়ে পড়ুন
ব্রেইন স্ট্রোক একটি মারাত্মক অবস্থা, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এটি মস্তিষ্কের টিস্যুকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে বাধা দে…
বাচ্চার গলায় কোনও কিছু আটকে গেছে? বিপদ এড়াতে আপনি চটজলদি কি করবেন জেনেনিন
বাচ্চারা খেলতে খেলতে অনেক সময় কিছু ছোট জিনিস মুখে দিয়ে ফেলে এবং কোনো কারণে সেটি গলায় আটকে যায়। যার ফলে হতে পারে বড় বিপদ। কিন্তু সেই সময় তাড়াহুড়ো করে ক…
ডিভোর্সের পর বিয়ে করবেন ভাবছেন? যেসব দিকে নজর রাখা উচিত জানুন বিস্তারে
ডিভোর্স মানেই জীবনের শেষ নয়। ডিভোর্স মানেই ভালোবাসা ফুরিয়ে যাওয়ার নয়। কোন কারণে মতের মিল না হওয়ায় সম্পর্ক থেকে সরে এসেছেন। আর তাই নতুন করে আবারও যেমন …