Month: February 2025

মন সতেজ রাখতে চেয়ারে বসে যেসব ব্যায়াম করতে পারেন আপনি, জানুন লাইফস্টাইল

মন সতেজ রাখতে চেয়ারে বসে যেসব ব্যায়াম করতে পারেন আপনি, জানুন

এ সময় বেশিরভাগ মানুষই বাড়ি থেকে কাজ করছেন। এতে অবসাদ বাড়ছে। অকারণেই মন খারাপ হচ্ছে। চিকিৎসকরা বলছেন করোনা আবহে মন সতেজ রাখা অত্যান্ত জরুরি। মানুসিক …
কোন অভ্যাসগুলো ক্ষতি করছে মেরুদণ্ডের, জানলে সমস্যার সমাধান করতে পারবেন স্বাস্থ

কোন অভ্যাসগুলো ক্ষতি করছে মেরুদণ্ডের, জানলে সমস্যার সমাধান করতে পারবেন

ইদানিং পিঠে ব্যথার সমস্যা অহরহ দেখা দেয়। পিঠে ব্যথা মূলত দেখা দেয় মেরুদণ্ড বা স্পাইনের ব্যথা থেকে। আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রার ধরণ ও অভ্যাস মেরুদণ্ড…
ফুসফুসকে শক্তিশালী করার জন্য যেসব খাবার খেতে হবে আপনাদের? স্বাস্থ

ফুসফুসকে শক্তিশালী করার জন্য যেসব খাবার খেতে হবে আপনাদের?

আমাদের নিঃশ্বাসের সঙ্গে যে সব দূষিত পদার্থ শরীরে ঢোকে তাদের বাইরে বের করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করে ফুসফুস। এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অন্যতম…
ভাত খাওয়ার পর কোন কোন কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে দেখুন লাইফস্টাইল

ভাত খাওয়ার পর কোন কোন কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে দেখুন

ভাত খাওয়ার পর আমরা অনেকেই অনেক ধরনের কাজ করে থাকি, এর মধ্যে কিছু কিছু কাজ আমাদের শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়। নিজের অজান্তেই আমরা নিজের ক…
​শুক্রাণু উৎপাদন বাড়াতে পুরুষদের জন্য সেরা মশলা যেটি? স্বাস্থ

​শুক্রাণু উৎপাদন বাড়াতে পুরুষদের জন্য সেরা মশলা যেটি?

অনেক সময় সর্দি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে বলা হয়। লবঙ্গের তেলও দাঁতের ব্যথায় দারুণ উপশম করে। এছাড়াও, যখন আমরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর…
গর্ভাবস্থায় ভুল করলে যেসব সমস্যা হতে পারে ,হবু মায়েদের সতর্ক থাকা দরকার স্বাস্থ

গর্ভাবস্থায় ভুল করলে যেসব সমস্যা হতে পারে ,হবু মায়েদের সতর্ক থাকা দরকার

গর্ভাবস্থায় মায়েদের সবচেয়ে বেশি যত্নে রাখতে হয়। কারণ এ সময় সামান্য ভুলে হতে পারে অনেক বড় বিপদ। ক্ষতি হতে পারে মা ও শিশুর। চিকিৎসকরা বলেন, নিজেদের ভাবন…
গর্ভাবস্থায় সহবাসের ইচ্ছে? ‘sex’ করার আগে জেনেনিন ডাক্তারের মতামত স্বাস্থ

গর্ভাবস্থায় সহবাসের ইচ্ছে? ‘sex’ করার আগে জেনেনিন ডাক্তারের মতামত

সঙ্গম স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরো মজবুত করে। তবে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কি সঙ্গম করা নিরাপদ? বেশির ভাগ দম্পতির মনেই এই প্রশ্ন থাকে। চিকিৎসকদের মতে, কার…
ঘুমের মধ্যে Sex Dreams দেখেন? যৌন স্বপ্ন নিয়ে যা জানালেন বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

ঘুমের মধ্যে Sex Dreams দেখেন? যৌন স্বপ্ন নিয়ে যা জানালেন বিজ্ঞানীরা

ঘুমের মধ্যে মানুষ অনেকরকম স্বপ্নই দেখে থাকেন। এসব স্বপ্ন ভালো-মন্দ মিলিয়েই হয়ে থাকে। কিছু কিছু স্বপ্ন ঘুম ভাঙ্গার পরও মনে থাকে, আবার কিছু স্বপ্ন হাজার…
মাত্রাতিরিক্ত ওরাল সেক্সের নেশায় ডেকে আনতে পারেন বিপদ, বিস্তারে জেনে সাবধান হয়ে যান স্বাস্থ

মাত্রাতিরিক্ত ওরাল সেক্সের নেশায় ডেকে আনতে পারেন বিপদ, বিস্তারে জেনে সাবধান হয়ে যান

মাত্রাতিরিক্ত ওরাল সেক্সের নেশায় মাতলে হতে পারে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে মেয়েদের যৌনাঙ্গেই বাসা বাঁধে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’…
নিত্য ব্যবহার্য জিনিস কত দিন পর পর বদলানো উচিত, অবশ্যই জেনেনিন বাড়ির মা কাকিমায়েরা লাইফস্টাইল

নিত্য ব্যবহার্য জিনিস কত দিন পর পর বদলানো উচিত, অবশ্যই জেনেনিন বাড়ির মা কাকিমায়েরা

ভাল ফল পেতে ৩-৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত, এ কথা আমরা প্রায় সবাই জানি। কিন্তু টুথব্রাশের মতোই নিত্য ব্যবহার্য ও গৃহস্থলির কাজে লাগে এমন অনেক ক…
সন্তানের জন্মের পর দম্পতির ‘Sex Life’ বেশি রোমাঞ্চকর হয়, গবেষণায় হলো প্রমাণ লাইফস্টাইল

সন্তানের জন্মের পর দম্পতির ‘Sex Life’ বেশি রোমাঞ্চকর হয়, গবেষণায় হলো প্রমাণ

সন্তানের জন্ম দেওয়ার পর দম্পতির সেক্স লাইফ যৌন জীবন আগের থেকেও বেশি রোমাঞ্চকর হয়, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। সমীক্ষা এবং গবেষণার পর তাঁরা এমনই তথ্য পেয়ে…
মুখে বলিরেখা, ভাঁজ ও অকাল-বার্ধক্য দূর করবেন যেভাবে, দেখুন লাইফস্টাইল

মুখে বলিরেখা, ভাঁজ ও অকাল-বার্ধক্য দূর করবেন যেভাবে, দেখুন

বয়স ধরে রাখার জিনিস নয়। তবে সময়ের আগে বুড়িয়ে যাওয়াও ঠিক নয়। আমাদের ত্বক নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। রোদে পুড়ে অথবা অস্বাস্থ্যকর খাবার-দাবারের কারণে অনেকর…
যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন যে আপনি অসুখী, একনজরে দেখেনিন লাইফস্টাইল

যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন যে আপনি অসুখী, একনজরে দেখেনিন

মানুষ কখন তার জীবনে সন্তুষ্ট বা সুখী তা বলা কঠিন। বেশিরভাগ সময়ে আমরা কারও মুখে হাসি দেখেই তাকে সুখী ভেবে ভুল করি। আবার কাউকে একা দেখলে কিংবা লড়াই করত…
যৌনতা সম্পর্কে অবাক করা তথ্য জানলে আপনিও চমকে যাবেন স্বাস্থ

যৌনতা সম্পর্কে অবাক করা তথ্য জানলে আপনিও চমকে যাবেন

যৌনতা প্রাণীর জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। যৌনতা দেয় সুখ। দেয় পরম তৃপ্তি। কিন্তু ভুল যৌনজীবন ডেকে আনতে পারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি। চিকিৎসকরা বলছেন, …
Sex -এর সময় ‘Love Bite’ দিতে পছন্দ করেন সঙ্গী, মুছতে এই টিপস জেনেনিন লাইফস্টাইল

Sex -এর সময় ‘Love Bite’ দিতে পছন্দ করেন সঙ্গী, মুছতে এই টিপস জেনেনিন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সঙ্গমের সময় যদি আপনার প্রিয় মানুষটি আদরের দাগ দিতে পছন্দ করেন, তাহলে এই মানুষটি আপনাকে কখনওই ছেড়ে যাবে না। অনেকে আবার মনে করেন, প্রি…
যৌনতায় অস্বস্তি! সঙ্গীকে তৃপ্তি দিতে সাহসী হোন বিছানাতেই, বিশেষ পরামর্শ বিশেষজ্ঞর স্বাস্থ

যৌনতায় অস্বস্তি! সঙ্গীকে তৃপ্তি দিতে সাহসী হোন বিছানাতেই, বিশেষ পরামর্শ বিশেষজ্ঞর

যৌনতার বিষয়ে প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা পছন্দ থাকে । মিলনের সময় সঙ্গীর মনের চাহিদা পূরণ করতে না পারলে অনেকেই অস্বস্তিবোধ করেন। মনের মধ্যে সম্পর্কে তিক্তত…
কোন Sex Position বেশি পছন্দ ভারতীয় নারী-পুরুষের? জানা না থাকলে পড়ুন লাইফস্টাইল

কোন Sex Position বেশি পছন্দ ভারতীয় নারী-পুরুষের? জানা না থাকলে পড়ুন

বিশেষ মুহূর্তে একে অপরের কাছাকাছি আসা। সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঙ্গে ভেসে যাওয়া সুখের সাগরে। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায় চরম মুহূর্তে আকাঙ্ক্ষিত সুখ মেলে না। …
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ঔষুধ রাখুন দূরে, সঙ্গীকে ভালোবাসলেই বশে আনতে পারবেন স্বাস্থ

মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ঔষুধ রাখুন দূরে, সঙ্গীকে ভালোবাসলেই বশে আনতে পারবেন

মাইগ্রেনের ব্যথা যে কতটা ভয়াবহ সেটা তো ভূক্তভোগীরাই ভালো জানেন। এমন ভয়াবহ মাথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের মতোই কার্যকরী এই উপায়ের কথা সম্প্রতি …
Sex-এর সময় শরীর দুর্বল লাগছে, যৌনক্ষমতা বাড়াতে নজর দিন খাদ্যতালিকার দিকে স্বাস্থ

Sex-এর সময় শরীর দুর্বল লাগছে, যৌনক্ষমতা বাড়াতে নজর দিন খাদ্যতালিকার দিকে

সঙ্গমের সময়টাতে ছেলে হোক কিংবা মেয়ে দুজনেই পুরো সময়টাতে একান্তভাবে কাটাতে চান। যৌন উত্তেজনা বাড়াতে পুরুষসঙ্গীরা তাদের মহিলাসঙ্গীদের উপর অনেক কিছুই কর…
সোফা হোক বা রান্নাঘর, যেখানে সেখানে Sex করছেন? খুবই বিপদজ্জনক হতে পারে কিন্তু স্বাস্থ

সোফা হোক বা রান্নাঘর, যেখানে সেখানে Sex করছেন? খুবই বিপদজ্জনক হতে পারে কিন্তু

আজ এমন একটি আর্টিকেল আপনাদের সাথে শেয়ার করতে যাচ্ছে যেটার মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন যে কোথায় কোথায় সেক্সে ঝুঁকি আছে।চলুন আর্টিকেলটির বিস্তারিত জানি। প…