Month: February 2025

এক মিনিটের মধ্যে ভাঙা লিপস্টিক ঠিক করুন সহজ এই উপায়ে লাইফস্টাইল

এক মিনিটের মধ্যে ভাঙা লিপস্টিক ঠিক করুন সহজ এই উপায়ে

নারীর সাজে লিপস্টিক যেন অপরিহার্য। যে সাজতে একদমই ভালোবাসে না, তার সংগ্রহেও থাকে দু-একখানা লিপস্টিক। অনেক সময় এমন হতে পারে যে সাজতে গিয়ে দেখলেন লিপস্ট…
মধু দিয়ে উজ্জ্বল ত্বক পান মাত্র পাঁচদিনেই।উপকারিতা ও গুনাগুন জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

মধু দিয়ে উজ্জ্বল ত্বক পান মাত্র পাঁচদিনেই।উপকারিতা ও গুনাগুন জানলে চমকে যাবেন

মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, ত্বক নরম রাখে, বলিরেখা ও কালচে ভাব দূর করে। এ ছাড়া ব্রণের জীবাণুও ধংস করতে মধু বেশ কার্যকর। খ…
এক টেস্টেই ধরা পড়বে এই ৫০ ধরনের ক্যানসার! আপনিও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন স্বাস্থ

এক টেস্টেই ধরা পড়বে এই ৫০ ধরনের ক্যানসার! আপনিও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন

ক্যানসার এক প্রাঘাতী ব্যাধি। প্রাথমিক অবস্থায় ক্যানসার শনাক্ত হলে রোগী সম্পূর্ণ সুস্থ হতে পারেন, তবে দেরি হয়ে গেলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় এই রোগ। যদিও এখন …
সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে মিষ্টি ছাড়া আর কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন দেখুন স্বাস্থ

সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে মিষ্টি ছাড়া আর কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন দেখুন

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। দিনে দিনে বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলছে। একবার ডায়াবেটিস ধরা …
যেসব সুবিধা রয়েছে লেখালেখির, কিছু বিশেষ গুণ জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

যেসব সুবিধা রয়েছে লেখালেখির, কিছু বিশেষ গুণ জেনেনিন একনজরে

অতিরিক্ত চাপ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লেখালেখি চাপ নিয়ন্ত্রণের এমন এক অদ্ভুত উপায়, যেটা স্বাস্থ্যের উপর শারীরিক চাপের প্র…
প্রেমিক বা স্বামী সৎ নাকি অসৎ? কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে জানতে পারার লাইফস্টাইল

প্রেমিক বা স্বামী সৎ নাকি অসৎ? কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে জানতে পারার

মনের মানুষটিকে নিয়ে নারীদের মনে জল্পনা-কল্পনা থাকে। বেশিরভাগ নারীরাই ছেলেদের রূপ দেখে প্রেমে পড়ে, মানুষ হিসেবে কেমন? সে বিষয় জানা প্রয়োজন বোধ করেন না…
প্রতিদিন ঘণ্টাখানেক সাইকেল চালান, তাহলেই কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি স্বাস্থ

প্রতিদিন ঘণ্টাখানেক সাইকেল চালান, তাহলেই কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি

ক্যান্সারের প্রকোপ এখন ঘরে ঘরে। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ( হু) একটি রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে, বর্তমান বিশ্বে প্রতি ৮ জনের মধ্যে ১ জন ক্যান্সারে…
ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড পিছিয়ে দেওয়া নিরাপদ তো? এই ভুল আর করবেন না মেয়েরা স্বাস্থ

ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড পিছিয়ে দেওয়া নিরাপদ তো? এই ভুল আর করবেন না মেয়েরা

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অন…
কোয়েল পাখির ডিম খাবেন যেকারণে? দেখুন কী কী সুফল মিলবে খেলে স্বাস্থ

কোয়েল পাখির ডিম খাবেন যেকারণে? দেখুন কী কী সুফল মিলবে খেলে

কোয়েলের ডিম ওষুধ হিসেবে বেশ কার্যকরী। বিভিন্ন প্রকার রোগ দাওয়াই এই পাখির ডিম। যেমন- হার্ট, অতিরিক্ত ওজন, দুর্বলতা, পাকস্থলীর অসুখসহ ফুসফুসের রোগ সারায়…
রোজ সকালে পাউরুটি খান? পরিমানের চেয়ে বেশি খাওয়া কিন্তু ভালো নয় স্বাস্থ

রোজ সকালে পাউরুটি খান? পরিমানের চেয়ে বেশি খাওয়া কিন্তু ভালো নয়

আসুন জেনে নেওয়া যাক পাউরুটি বেশি খেলে আমাদের শরীরে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে- ব্লাড সুগার বাড়ায় প্রতিদিন পাউরুটি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যা…
এক সপ্তাহে পেটের চর্বি কমান এই ৫টি খাবার দিয়ে স্বাস্থ

এক সপ্তাহে পেটের চর্বি কমান এই ৫টি খাবার দিয়ে

বর্তমান সময় মানুষের ব্যস্ততা যত বাড়ছে ততই তারা খাদ্যের প্রতি উদাসীন হয়ে পড়ছেন। এখন যেসব খাবার তৈরি করতে বেশি সময় লাগে সেগুলিকে উপেক্ষা করছেন সাধা…
খালি পেটে ঘুমালে কী হয়? কিছু ক্ষতিকর বিষয়গুলি জেনেনিন স্বাস্থ

খালি পেটে ঘুমালে কী হয়? কিছু ক্ষতিকর বিষয়গুলি জেনেনিন

সুস্থ থাকার জন্য খাবার খাওয়া জরুরি। তবে তা অবশ্যই হতে হবে পরিমাণমতো। নইলে অতিরিক্ত খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে। আবার একেবারে কম খাওয়াও স্…
ভুলেও অবহেলা করবেন না, বাম হাতে প্রায়ই ব্যথা হলে আজই ডাক্তারের পরামর্শ নিন স্বাস্থ

ভুলেও অবহেলা করবেন না, বাম হাতে প্রায়ই ব্যথা হলে আজই ডাক্তারের পরামর্শ নিন

হাতে যে কোনো সময় ব্যথা হওয়া সম্ভব। ভারী কিছু তোলা থেকে শুরু করে যে কোনো এক হাতে দীর্ঘক্ষণ চাপ পড়ার কারণে ব্যথা হওয়াটা সাভ্বাবিক। তবে হঠাৎ করেই কোনো কা…
ভেজাল চা পাতা খাচ্ছেন না তো? নিজে নিজেই যাচাই করুন এভাবে লাইফস্টাইল

ভেজাল চা পাতা খাচ্ছেন না তো? নিজে নিজেই যাচাই করুন এভাবে

চা ছাড়া অনেকেরই দিন শুরু হয় না! সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে শুরু করে সারাদিনে বেশ কয়েকবার চা খান কমবেশি সবাই। আবার ঘরে অবসর সময়ে এক কাপ চা হাতে বারান্…
সাবুদানা কি ওজন কমানোর জন্য ভালো? গবেষণা কী বলছে দেখুন স্বাস্থ

সাবুদানা কি ওজন কমানোর জন্য ভালো? গবেষণা কী বলছে দেখুন

শারীরিক বিকাশের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া ফালুদাসহ বিভিন্ন খাবারেও সাবুদানা ব্যবহার করা হয়। তবে জানেন কি, সাবুদানা শুধু শিশুর জন্যই নয় বরং নারীদের জন্যও…
জেনেনিন রুই মাছ খেলে কি কি উপকার পাবেন? স্বাস্থ

জেনেনিন রুই মাছ খেলে কি কি উপকার পাবেন?

রুই একটি অতিপরিচিত মাছ। কম-বেশি সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই মাছ। প্রতিরোগ ক্ষমতা তৈরিতে এই মাছে তুলনা হয় না। এই মাছে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকায় যাদে…
তরকারিতে হলুদ বেশি পড়ে গিয়েছে? সামাল দেওয়ার উপায়টিও জেনেনিন তাহলে লাইফস্টাইল

তরকারিতে হলুদ বেশি পড়ে গিয়েছে? সামাল দেওয়ার উপায়টিও জেনেনিন তাহলে

রান্না করতে গিয়ে ছোটখাটো ভুল হবেই। প্রতিদিন না হোক, মাঝেমাঝে যে ভুল হবে না এমন নিশ্চয়তা কোনো পাকা রাঁধুনীও দিতে পারবেন না। আর যারা কেবল শুরু করেছেন বা…
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে কী-কী লক্ষণ দেখে বোঝা যায় ,জানতে পড়ুন স্বাস্থ

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে কী-কী লক্ষণ দেখে বোঝা যায় ,জানতে পড়ুন

শরীরের পেশী গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অনেক। এছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন হরমোন, সুস্থ থাইরয়েডসহ শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত প…
একজন পুরুষের বিয়ে করার সঠিক বয়স কত? এর উত্তর কী হতে পারে দেখুন লাইফস্টাইল

একজন পুরুষের বিয়ে করার সঠিক বয়স কত? এর উত্তর কী হতে পারে দেখুন

দীর্ঘদিন কোনও সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন? কিছুতেই বিয়ে হচ্ছে না আপনার! কিংবা পরিবারও সেই অর্থে বিয়ের বিষয়ে রাজি হচ্ছে না। আবার রাজি থাকলেও বিয়ের কথা …
একাধিক অঙ্গের স্বাস্থ্যরক্ষা করে চকোলেট! আপনার কী জানা ছিল আগে? স্বাস্থ

একাধিক অঙ্গের স্বাস্থ্যরক্ষা করে চকোলেট! আপনার কী জানা ছিল আগে?

দৈনিক ২৫ গ্রাম ডার্ক চকলেট (চিনি ছাড়া) খেলে ৮ সপ্তাহ পর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। চকোলেট শুধু ছোটদেরই প্রিয় তা নয়, পছন্দ করে বড়রাও। চা বা কফির মত ডার্ক…