Month: February 2025

ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন চিরতরে! দিনে করুন এই কাজ লাইফস্টাইল

ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন চিরতরে! দিনে করুন এই কাজ

বয়ঃসন্ধি থেকে ত্বকের সমস্যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে ব্রণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রে নিজে থেকেই সেরে গেলেও অনেক সময় অনেকের ব্রণ দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে থেকে যায়।…
একটু কান্নাকাটি শরীরকে দেবে উপকার, বিশ্বাস নাহলে কেঁদেই দেখুন স্বাস্থ

একটু কান্নাকাটি শরীরকে দেবে উপকার, বিশ্বাস নাহলে কেঁদেই দেখুন

কেউ কাঁদলে অন্যকে সাধারণত সান্ত্বনা দিতেই দেখা যায়। কিন্তু সান্ত্বনা না দিয়ে তাকে যদি কাঁদতেই বলা হয়? বিষয়টা একটু আশ্চর্য বটে। কিন্তু ঘটনা তেমনই। স্বা…
কিছুই খেতে চাইছে না সন্তান? কী করবেন জেনেনিন মায়েরা স্বাস্থ

কিছুই খেতে চাইছে না সন্তান? কী করবেন জেনেনিন মায়েরা

সাধারণত ৮ মাস বয়স থেকেই বাচ্চারা নিজ হাতে খাবার মুখে দেওয়ার চেষ্টা করে। তখন খাবার অথবা বাচ্চার জামাকাপড় নষ্ট হওয়ার ভয়ে মা বা পরিবারের কোনও সদস্য তাদে…
যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোন কোন খাবার খাওয়া জরুরি ,একবার দেখেনিন স্বাস্থ

যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোন কোন খাবার খাওয়া জরুরি ,একবার দেখেনিন

কর্মব্যস্ত একটা দিন পার করার পর, ঘরে ফিরে ঘুমকেই সবচাইতে আপন মনে হতে পারে। শারীরিক সম্পর্ক তখন অনেকেরই চাহিদার তালিকায় স্থান পায় না। আবার অনেকে আগের ম…
কোন কথাগুলো কাউকে শেয়ার করতে নেই? মাথায় রাখবেন কিন্তু লাইফস্টাইল

কোন কথাগুলো কাউকে শেয়ার করতে নেই? মাথায় রাখবেন কিন্তু

সততা ও স্বচ্ছতা প্রতিটি সম্পর্কেই জরুরি। প্রতিটি সম্পর্কেই মতের লেনদেন হয়। বিশেষ করে যুগলেরা প্রায়ই নিজেদের ভাবনা, মত, সমস্যা ও চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে একে…
প্রি-ডায়াবেটিসের লক্ষণ কী কী? এড়িয়ে না গিয়ে অবশ্যৈ পড়ুন স্বাস্থ

প্রি-ডায়াবেটিসের লক্ষণ কী কী? এড়িয়ে না গিয়ে অবশ্যৈ পড়ুন

ডায়াবেটিস হলো একটি ক্রনিক অবস্থা। এক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা অনেকটাই বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে ইনসুলিন তৈরি না হওয়া বা ইনসুলিন কমে যাওয়ার কারণে যে কেউ …
কেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া উচিত, জানতে পড়ুন এক্ষনি স্বাস্থ

কেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া উচিত, জানতে পড়ুন এক্ষনি

ভারতীয় উপমহাদেশে রসুন নিত্যপ্রয়োজনীয় এক উপাদানের নাম। রান্নায় মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হওয়া ছাড়াও ঔষধি উপাদান হিসেবেও এর বেশ সুনাম রয়েছে। নানাবিধ রোগের থেক…
মাইগ্রেনের যন্ত্রণা মাঝে মাঝেই কাবু করে? তাহলে মুক্তি পাওয়ার উপায় জেনেনিন স্বাস্থ

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা মাঝে মাঝেই কাবু করে? তাহলে মুক্তি পাওয়ার উপায় জেনেনিন

বাচ্চা থেকে বয়স্ক, বর্তমান দিনে সমস্ত প্রজন্মের কাছেই মাথা ব্যথা খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমান প্রজন্মের …
প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পাতে রাখুন এগুলি : গবেষণা স্বাস্থ

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পাতে রাখুন এগুলি : গবেষণা

দাম্পত্য জীবনে এক ছোট অতিথির আগমন অনেক সময়ে বদলে দেয় সম্পর্কের সমীকরণ। তবে চাইলেই কি সব সময়ে তা হয়? বেশি বয়সে বিয়ে, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম ও মানসিক চাপ সন্…
ভ্রু প্লাক করার পর ত্বকের যত্নে কীভাবে নেওয়া উচিত দেখেনিন লাইফস্টাইল

ভ্রু প্লাক করার পর ত্বকের যত্নে কীভাবে নেওয়া উচিত দেখেনিন

ভ্রু প্লাক প্রায় সব নারীরাই করে থাকেন! তবে অনেকেই জানেন না, ভ্রু প্লাক করার পর ত্বকের যত্নে কী করা উচিত আর কী করা উচিত নয়। ভ্রু প্লাক করার পর রূপচর্চা…
ভ্রমণের সময় মাথায় রাখুন এই পরামর্শ, তাহলেই আরামে যেতে পারবেন স্বাস্থ

ভ্রমণের সময় মাথায় রাখুন এই পরামর্শ, তাহলেই আরামে যেতে পারবেন

একা হাতে সংসারের সব কাজ সামলে থাকেন নারীরা। অফিস আর বাড়িতে হাজার সমস্যার মাঝে একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে অনেক নারীই ইদানীং একা ছুটি কাটাতে বেরিয়ে প…
দুধ গরম করতে গিয়ে পুড়ে গিয়েছে? সমাধান জেনেনিন তাহলে স্বাস্থ

দুধ গরম করতে গিয়ে পুড়ে গিয়েছে? সমাধান জেনেনিন তাহলে

দুধ একটি পরিপূরক খাবার। বিশেষত গরুর দুধই সমধিক প্রচলিত। দুধে ক্যালসিয়াম ছাড়াও থাকে, ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, কপার, ম্যাঙ্গানিজের মতো উপকারী উপাদান। সবচেয়…
তামার পাত্রে জল সংরক্ষণের কথা ভাবছেন? তাহলে লেখাটি সম্পূর্ণ পড়ুন স্বাস্থ

তামার পাত্রে জল সংরক্ষণের কথা ভাবছেন? তাহলে লেখাটি সম্পূর্ণ পড়ুন

প্রাচীনকালে খাওয়ার জল সংরক্ষণ করা হত তামার পাত্রে। দূষণমুক্তিই ছিল এর মূল উদ্দেশ্য। বর্তমানে আমরা ফিল্টার, পিউরিফায়ার ইত্যাদি ব্যবহার করি জল বিশুদ্ধকর…
কফির মধ্যে কি কি উপাদান রয়েছে জানেন? অজানা থাকলে দেখেনিন লাইফস্টাইল

কফির মধ্যে কি কি উপাদান রয়েছে জানেন? অজানা থাকলে দেখেনিন

পছন্দসই এক কাপ কফি পান করার পরেই না মাথা কাজ করা শুরু করে। কেউ হয়তো বাসাতেই তৈরি করে নেন সকালের কফি, অনেকে তাড়াহুড়ার জন্য টং দোকান কিংবা ছোটখাটো কোন র…
ভুলো মন? মগজাস্ত্রের জোর বাড়াতে যে ট্রিক কাজে আসবে স্বাস্থ

ভুলো মন? মগজাস্ত্রের জোর বাড়াতে যে ট্রিক কাজে আসবে

মস্তিষ্কের সতেজতা শরীরের সবথেকে বেশি প্রয়োজনীয়। মস্তিষ্ক দুর্বল থাকলে শরীর সমস্ত কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এর ফলে অকাল বার্ধক্যের সমস্যা দেখা দেয়। …
আধা সেদ্ধ মুরগির মাংস খেলে হতে পারে এই রোগ, জানলে শিউরে উঠবেন স্বাস্থ

আধা সেদ্ধ মুরগির মাংস খেলে হতে পারে এই রোগ, জানলে শিউরে উঠবেন

চিকেন খেতে কে না ভালোবাসে। এমন সহজপাচ্য, সুস্বাদু অথচ সহজে রান্না হয়ে যাওয়া মাংস আর কিছু রয়েছে কি? সে কারণেই এত জনপ্রিয় চিকেন। তবে সহজে রান্না হয়ে গেল…
রাতে বিছানার চাদরের নীচে রাখুন সাবান, এর কারণ বিস্তারে পড়ুন লাইফস্টাইল

রাতে বিছানার চাদরের নীচে রাখুন সাবান, এর কারণ বিস্তারে পড়ুন

ডাক্তারদের কথায় কিঞ্চিৎ হতাশ হয়ে পড়েছিলেন। কিন্তু তারপর নানাবিধ ঘরোয়া টোটকা নিয়ে পরীক্ষা-নীরিক্ষা চালাতে গিয়ে তিনি নিজেই আবিষ্কার করে ফেলেন এমন একটি …
মাঝে মাঝেই ঘাড় ব্যথা করে? নিঃসন্দেহে এই দাওয়াইয়ে ভরসা রাখুন স্বাস্থ

মাঝে মাঝেই ঘাড় ব্যথা করে? নিঃসন্দেহে এই দাওয়াইয়ে ভরসা রাখুন

একটানা বসে কাজ করলে, বহুক্ষণ টিভি দেখলে বা শোওয়ার গন্ডগোল হলে ঘাড়ে অসম্ভব ব্যথা হতে পারে। কখনও কখনও এই ব্যথা এতটাই বেড়ে যায় যে নানা কাজ করতে সমস্যা তৈ…
কিডনি স্টোন থেকে মুক্তি পেতে, এই টিপসগুলি মাথায় রাখুন স্বাস্থ

কিডনি স্টোন থেকে মুক্তি পেতে, এই টিপসগুলি মাথায় রাখুন

মাঝে মাঝে ছোটখাটো শারীরিক সমস্যাকে আমরা এড়িয়ে যাই যা পরে গিয়ে বড় শারীরিক সমস্যা তৈরি করে। এক্ষেত্রে শরীরের যে অংশটি সবচেয়ে বেশি সমস্যা তৈরি করে তা হল …
মৌরি খেলে কি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ,দেখুন তো কি জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা? স্বাস্থ

মৌরি খেলে কি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ,দেখুন তো কি জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা?

প্রায় প্রতিটি বাঙালির রান্না ঘরেই মৌরি একটি অপরিহার্য উপাদান। রোজকার খাবারে বা খাবার পর একটু মৌরি চাই চাই। হয়তো আমরা শুধু খাবার পর একটু ভালো হজমের জন্…