আজীবন সুস্থ্য থাকতে চান? তাহলে নিয়ম করে নাভির যত্ন নিন!
শরীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র ন…
Month: October 2024
সন্তান গ্যাজেটে আসক্ত হয়ে পড়েছে? তাঁকে না বকে কি করবেন মায়েরা জেনেনিন
অনেক বাবা-মাই আজকাল সন্তানদের বায়না মেটাতে বা তাদেরকে শান্ত রাখতে হাতে স্মার্টফোন বা ট্যাব দেন। কিন্তু এটা সবারই জানা উচিত আজকের দিনে প্রযুক্তির মতো প…
ডায়াবেটিস থাকলেও নিশ্চিন্তে খেতে পারেন এই ফল, জানালো চিকিৎসকরা
ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক নিয়ন্ত্রণ থাকে। অন্যান্য খাবারের সঙ্গে সঙ্গে তাদের মিষ্টি স্বাদের ফলও খেতে বারণ করা হয়। আবার একেবারে কোনও…
হাঁটতে বা দৌড়াতে গিয়ে পেশিতে টান, এই যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণ করতে জেনে নিন কী করণীয়
শরীরচর্চা করতে গিয়ে কিংবা জোরে হাঁটতে গিয়ে অনেকেরই পেশিতে টান লাগে। তাই বলে তো আর শরীরচর্চা বাদ দেওয়া যাবে না। তবে হঠাৎ দৌড়াতে বা জোরে হাঁটতে গিয়ে যা…
হজমের প্রক্রিয়া উন্নত করে যে চা, বিস্তারিত জানতে পড়ুন
এক কাপ চা সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে। এছাড়া ঠাণ্ডা-কাশি, বুকে জমে থাকা কফ বের করতে আদা চা অনেক উপকারি। তবে ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে চায়ের সঙ্গে আমরা অনেকে …
শরীর সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে দিনের কোন সময়ে জল পান করবেন দেখুন
শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে জল পানের বিকল্প নেই। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নিয়ম মতো জল পান করতে ভুলে যান। তখন শরীরের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। আয়…
প্রস্রাবের দুর্গন্ধ কিন্তু শারীরিক বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়, এড়িয়ে গেলেই হতে পারে বিপদ!
প্রস্রাবের জ্বালাপোড়ার সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। এই বিষয় নিয়ে সবাই সতর্ক থাকলেও প্রস্রাবে কেন দুর্গন্ধ হয় সে বিষয়ে কারও তেমন জানা নেই! প্রস্রাবের দ…
স্লিপ অ্যাপনিয়ার থেকে হতে পারে স্ট্রোক, কেন হয় এই রোগ? সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণের উপায় জেনেনিন
অবস্ট্রাকক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় নিয়মিত ভুগলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের আশঙ্কা। সম্প্রতি এই সমস্যার কারণে মৃত্যু হয়েছে জনপ্রিয় শিল্পী বাপ্পী লাহিড়ীর। চলুন জ…
ধূমপানের থেকেও বেশি ক্ষতিকর জাঙ্কফুড, খেলে পড়তে পারেন মারাত্মক এই সমস্যায়!
ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এমন হোডিং সর্বত্র মিললেও তার থেকেও খাবাপ অভ্যাসে জড়িয়ে রয়েছে অনেকেই। প্রতিদিন, স্কুল কলেজ অফিস থেকে ফিরতি পথে মুখে …
রান্না করতে গিয়ে ছ্যাঁকা লেগেছে? যন্ত্রণা কমাতে জেনেনিন কি করবেন
স্বাগতম আজকের এর টিপস সেকশনে। এই সেকশনে দৈনন্দিন কাজ সহজ করে দেয় এমন অনেক টিপস সেয়ার করা হয়ে থাকে। আজও তেমন একটি টিপস নিয়ে হাজির হয়েছি। আসা করি ভালো ল…
সোনার গহনা কালো হয়ে গিয়েছে? নতুন মতো চকচকা বানাতে জেনেনিন সহজ কৌশল
স্বাগতম আজকের এর টিপস সেকশনে। এই সেকশনে দৈনন্দিন কাজ সহজ করে দেয় এমন অনেক টিপস সেয়ার করা হয়ে থাকে। আজও তেমন একটি টিপস নিয়ে হাজির হয়েছি। আসা করি ভালো ল…
অফিসের প্রয়োজনে রোজ টাই পড়েন, শরীরে যেসব ক্ষতি হচ্ছে এর ফলে! দেখেনিন
আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা অফিসের প্রয়োজনে রোজই টাই পরেন। তে হয়। আবার এমনও অনেক মানুষ আছে, যারা কাজের প্রয়োজন ছাড়াও শুধুমাত্র শখেই নিত্যদিন টা…
যেসব রোগ দূরে থাকে পালং শাক খেলে, জানলে আপনিও রোজ খাবেন
জেনে নিন কোন কোন রোগ দূরে থাকে পালং শাক খেলে? ১. বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, পালং শাকে উপস্থিত আছে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। তা শরীরকে ক্যানস…
প্রায়ই বিষম খাচ্ছেন? কেউ মনে করছে না-কি মারাত্মক অসুখের লক্ষণ এটি? একটু ভেবে দেখুন তো
যেকোনো খাবার খাওয়ার সময় বিষম খান অনেকেই! ‘হয়তো কেউ মনে করছে’ এমনটাই নিশ্চয়ই ভাবেন আপনিও! তবে এই ধারনাটি কিন্তু মোটেও ঠিক নয়। খাদ্যনালী ও শ্বাসনালী প…
‘স্ল্যাপ থেরাপি’: ৫০ থাপ্পরেই ত্বক হবে উজ্জ্বল ও সুন্দর!
বিশ্বে অদ্ভুত ও বিচিত্র সব সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতি আছে। একেক দেশের সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতিও একেক রকম। তেমনই এক পদ্ধতি হলো ‘স্ল্যাপ থেরাপি’। সৌন্দর্য বাড়া…
রোজ রাত হলেই সন্তান পায়ে ব্যথায় চিল্লায়, জেনেনিন কি করবেন
আমাদের শরীরের প্রত্যেকটা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ থেকে ব্যাথা অনুভব করি। কখনও কম হয় আবার কখনও বেশি হয়। তবে অনেকাংশ ব্যাথা আমরা সাধারণ মনে করে ছেড়ে দেই। কিন্তু এ…
দুটি পিঁপড়ে মুখোমুখি হলে কী করে জানেন? ৯৯% মানুষেরই রয়েছে অজানা, জানতে পড়ুন
ছোটবেলা থেকে সবাই দেখে আসছেন দু’দিক থেকে দু’টি পিঁপড়ে যদি মুখোমুখি হয় তবে তারা এক দু’সেকেন্ড থমকে দাঁড়ায় এবং শুঁড় নাড়িয়ে কিছু একটা করে। ঠিক কী করে…
জলপাই গাছের পাতারও রয়েছে জাদুকরি উপকারিতা? যা আপনার আগে জানা ছিল না
জলপাইয়ের তেলের গুণের কথা তো প্রায় সবাই জানি। তবে জানেন কি জলপাই গাছের পাতারও রয়েছে জাদুকরি উপকারিতা? প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে এটি ব্যবহা…
জানেন কি, সুখী দম্পতিদের মধ্যেই ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি?
সুখী দম্পতিদের মধ্যেই নাকি ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি! অর্থাৎ যে দম্পতিরা একে অন্যকে সত্যিকারের ভালোবাসেন বিবাহিত জীবনে তারা বেশ স্বাস্থ্যবান…
প্রস্রাবের শেষে সাদা পাতলা বীর্য বের হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে এটি পড়ুন
অনেকেই এমন সমস্যা আছে যে, প্রস্রাবের শেষে সাদা পাতলা বীর্য বের হয়। মলমুত্রের শেষে সাদা আস্তরণ পরে। এটি স্বাভাবিক একটা বিষয় কারণ আমাদের টেস্টিকলে বীর্…