আপনার সন্তান আর পাঁচজনের থেকে অনেকটাই আলাদা? এর উত্তর কী জানেন?
সকলেই নিজের সন্তানকে বুদ্ধিমান দেখতে চান। তবে বুদ্ধিমিন সন্তান কারা, সে সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি বাবা মায়ের। কারণ আপনার সন্তান যদি জিনিয়াস হয়,…
Month: October 2024
পায়ের তালুতে জ্বালাভাব? বেশি দিন ভুগতে না চাইলে অবশই পড়ুন
ত্বকের একটি নির্দিষ্ট অংশে অনবরত ঘর্ষণ বা চাপ পড়ার কারণে কড়া পড়ে। আবার ত্বক কেটে যাওয়া থেকেও কড়া তৈরি হতে পারে, যা সাধারণ কড়া থেকে বেশি যন্ত্রণা দেয়। …
বদহজম দেখা দিলে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে চলতে হবে
খাবারে একটু অসাবধানতাই আপনার বদ হজমের জন্য যথেষ্ট। অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার, ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া কিংবা অসময়ে খাবার খাওয়ার কারণে দেখা দিতে প…
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকলে, এড়িয়ে চলবেন এই তিন খাবার
শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। ভাবছেন, পেট পরিষ্কার থাকার সঙ্গে মন ভালো রাখার কী সম্পর্ক? ধরুন আপনার পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হলো না, …
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী যে তেল, বর্তমানে ব্যবহার করছে সকলে
প্রতিদিনের রান্নার কাজে তেল তো লাগেই। সবজি, মাছ, মাংস, ডাল, খিচুড়ি, পরোটা কোনটাই বা তেল ছাড়া হয়! কিন্তু সব তেল যেন স্বাস্থ্যের জন্য সমান উপকারী, তা কি…
মুখে দাগ ব্রণর সমস্যা? দূর হবে পুদিনা পাতার রসে
রান্না করা খাবার কিংবা সালাদের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার ব্যবহার বেশ পুরোনো। পাকোড়া, সিঙ্গারা, পুরিসহ বিভিন্ন মুখরোচক খাবারের সঙ্গে পুদিনা পাতার চাটনি…
শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সময় এড়িয়ে চলবেন এই তিন খাবার
রাতের খাবার সব সময় হালকা খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ রাতের বেলা ভারী খাবার ভালোভাবে হজম হয় না। অনেক সময় কোথাও দাওয়াতে গিয়ে রাতের খাবারটি ভারী…
ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপক্ষা না করে আজই যাচাই করুন
ক্যান্সারকে বলা হয় মরণঘাতি রোগ। বর্তমানে চিকিৎসার মান উন্নত হওয়াতে অনেক সময় এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লেই কেবল সের…
মাইক্রোওয়েভ পরিষ্কারের সহজ কৌশলগুলো, জানা না থাকলে পড়ুন
খাবার গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ওভেনের কদর বিশ্বজুড়ে। বাসা, রেস্তোরাঁ কিংবা অফিসে অনেকেই ওভেন ব্যবহার করেন। তবে খাবারে পুষ্টিমান অক্ষুণ্ন রাখার জন্য ও…
কিছু খেলেই পেটে চাপ দিচ্ছে? এই সমস্যা স্বাভাবিক নাও হতে পারে ,আজই সাবধান হয়ে যান
খাবার খাওয়ার শেষ হয়েছে কি হয়নি, অমনি শুরু হলো পেটে চাপ। আর তখনই ছুটতে হয় টয়লেটের দিকে। বাড়িতে থাকলে নাহয় সামলে নেওয়া যায়, কিন্তু বাইরে এমন ঘটনার মুখোম…
জন্মের ঠিক কতদিন পরে শিশুকে স্নান করাবেন, খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলোতে
একটি শিশু যখন পৃথিবীতে আসে তখন সবকিছুই তার কাছে অপরিচিত। সে এতটাই ছোট থাকে যে নিজের কোনো কাজই নিজে করতে পারে না। মা-বাবা ও অভিভাবকের সাহায্য নিয়ে সে ধ…
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন কী করে? উপায় অজানা থাকলে এই লেখাটি পড়ুন
চোখের নিচে কালো ছোপ পড়তে পারে নানা কারণে। সাধারণত অনিদ্রা কিংবা মানসিক চাপ ও ক্লান্তির কারণে ডার্ক সার্কেল হয়। পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করার পাশাপাশি ঘরোয়…
পাকা চুলে মেহেদি ব্যবহার করবেন যেভাবে, চলুন শেখা যাক পদ্ধতি
চুল ভালো রাখতে যেসব উপাদান ব্যবহার করা হয়, তার মধ্যে অন্যতম হলো মেহেদি। মেহেদির প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করলে তা চুলের নানাভাবে উপকার করে। শুধু মেহেদিই …
ওজন কমানোর দৌড়ে মশলার ভূমিকা কতটা জেনেনিন বিস্তারে
বাড়তি মেদ শরীরের জন্য ক্ষতিকর। বাড়তি মেদ থেকে মুক্তির জন্য খাবারে এমন কিছু মসলা ব্যবহার করা যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আদা, গোলমরিচ, দারুচিনিসহ কয়ে…
ইলিশ খেলে হার্ট থাকবে ভালো, এই মাছের ৬টি উপকারিতার কথা জানেন কী?
পুষ্টিগুণে ভরা আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশ । প্রতি ১০০ গ্রাম ইলিশে রয়েছে প্রায় ২১ দশমিক ৮ গ্রাম প্রোটিন, উচ্চ পরিমাণ ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড, নায়সিন, ট্রিপ্ট…
চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খান? ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগ হানা দিচ্ছে নাতো?
হালকা খাবার হিসেবে অনেকেরই বিস্কুট পছন্দের একটি খাবার। চায়ের সঙ্গে, সারা দিনে নানা সময়ে অনেকে মুঠো ভর্তি বিস্কুট খেতে পছন্দ করেন। তবে অনেকেই জানেন না …
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনা যায় যে ঘরোয়া পদ্ধতিতে
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত সিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার ১৪০ এর বেশি বা ডায়াস্টোলিক ৯০ এর বেশি হলে একে উচ্চ রক্তচ…
টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব যে টেকনিকে? খুবই কার্যকরী
টেও ভালো নয়। এই টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব, ঘরোয়া পদ্ধতিতেও। আসুন জেনে নেওয়া যাক, সে ইগুলি ঠিক কি কি। ১. লেবুর রস: এক গ্লাস সামান্য উষ্ণ জলে ১ চামচ লে…
দাঁতে অসহ্য যন্ত্রণা, ঘরোয়া টোটকা জানা থাকলে জলদি মিলবে রেহাই
দাঁতে ব্যথা অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক, তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন। ১. লবঙ্গ- দুটো লবঙ্গ থেঁতলে নিয়ে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েলের স…
বলিরেখা দূর করতে সরিষার তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন, শিখেনিন পদ্ধতি
শুষ্কতার সময় ত্বক ভালো রাখতে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। নানাভাবে এটি ত্বকের সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। জেনে নিন ত্বকের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহারের কিছু …