Month: September 2024

দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এর ক্ষতিকর দিকগুলি জেনেনিন লাইফস্টাইল

দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এর ক্ষতিকর দিকগুলি জেনেনিন

অনেকেই সুযোগ পেলেই নখ মুখে পুরে কামড়াতে থাকেন। বিরক্তি ভাব, একঘেয়েমি, মানসিক উদ্বেগ বা খুব মনোযোগী হয়ে কাজ করার সময় অজান্তেই নখ দাঁতের কাছে চলে যায়। ব…
কাঁচা মরিচ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে, যাঁরা ঝাল খান না তাঁরাও খাবেন স্বাস্থ

কাঁচা মরিচ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে, যাঁরা ঝাল খান না তাঁরাও খাবেন

কাঁচা মরিচ সহজলভ্য একটি পণ্য। অনেকেই মনে করেন শুধু রান্নাবান্নায় এর প্রয়োজন রয়েছে। তবে কাঁচা মরিচের অনেক গুণ রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে এটি স্ব…
রান্নাঘরে খাবার রাখেন সেখানেও ঘটে পিঁপড়ার উৎপাত, কীভাবে মিলবে এর থেকে রেহাই? লাইফস্টাইল

রান্নাঘরে খাবার রাখেন সেখানেও ঘটে পিঁপড়ার উৎপাত, কীভাবে মিলবে এর থেকে রেহাই?

বলা হয় বর্ষাকালের সঙ্গে পিঁপড়ার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। শুধু বর্ষা কেন, বছরের অন্য সময়ও পিঁপড়ার উৎপাতে অতিষ্ঠ হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। করোনার…
খাওয়ার পরপরই ফল খেলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে, বিপদ এড়াতে অবশ্যৈ পড়ুন স্বাস্থ

খাওয়ার পরপরই ফল খেলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে, বিপদ এড়াতে অবশ্যৈ পড়ুন

ভাত খাওয়ার পর আমরা অনেকেই অনেক ধরনের কাজ করে থাকি, এর মধ্যে কিছু কিছু কাজ আমাদের শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়। নিজের অজান্তেই আমরা নিজের ক…
অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? সতর্ক করছেন চিকিসৎক থেকে পুষ্টিবিদ স্বাস্থ

অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? সতর্ক করছেন চিকিসৎক থেকে পুষ্টিবিদ

অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? প্রতিদিনের খাবারে অন্তত একটা মিষ্টি অবশ্যই চাই। জানেন কি এতেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে। যে খাবারে বেশি চিনি, সেই খাবারেই…
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই সহজ ,রইলো উপায় স্বাস্থ

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই সহজ ,রইলো উপায়

এই সময়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখাটা জরুরি। তাই যাদের কলা খেতে সমস্যা নেই, তারা কলা তো খাবেনই এর সঙ্গে আরও যা খেতে পারেন তা জেনে নিন… ডাবের জল চিকিৎসকরা …
কীভাবে গরম জল পান করবেন? সময় থাকতে অবশ্যৈ জানুন স্বাস্থ

কীভাবে গরম জল পান করবেন? সময় থাকতে অবশ্যৈ জানুন

জল পানে অনেক উপকার তা আমরা সবাই জানি। তবে ঠাণ্ডা না গরম এই নিয়ে সব সময় বিতর্ক চলে। জল ঠাণ্ডা হোক বা গরম দুটোতেই কিছু না কিছু উপকার থাকে। তবে আজকে জানা…
ঢেঁকি ছাটা চাল ও মেশিনে ভাঙানো চালের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী? দেখুন স্বাস্থ

ঢেঁকি ছাটা চাল ও মেশিনে ভাঙানো চালের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী? দেখুন

বাঙালি মানেই ভাত। আর সাদা ধবধবে ভাত অর্থাৎ পলিশ করা সরু চালের ভাত সবার পছন্দ। এমন চালের ভাত খাওয়ার প্রবণতা শুধু আমাদের দেশেই নয়, পৃথিবী জুড়ে। কিন্তু জ…
ফ্যাটি লিভার দুই ধরণের হয়ে থাকে, আপনি কোনটিতে আক্রান্ত জানতে পড়ুন? স্বাস্থ

ফ্যাটি লিভার দুই ধরণের হয়ে থাকে, আপনি কোনটিতে আক্রান্ত জানতে পড়ুন?

চিকিৎসকদের মতে, যকৃৎ বা লিভারে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় চর্বি থাকাটা স্বাভাবিক। কিন্তু চর্বি সেই নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে ৫ থেকে ১০ শতাংশ বেশি হলেই তা ফ্য…
কী করলে জীবনে সফল হতে পারবেন জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

কী করলে জীবনে সফল হতে পারবেন জেনেনিন একনজরে

আপনি কীভাবে সফলতার সিঁড়ি চড়ছেন তা ভুলেও কাউকে জানাবেন না। এমনটা না করলে কিন্তু একদিন আপনি পিছিয়ে যাবেন, আর অন্য কেউ আপনার জায়গা নেবে। অনেক মেধাবীরাও…
মন ভালো করতে চান, তাহলে সঙ্গীর ঘামের গন্ধে এই কাজ হতে পারে লাইফস্টাইল

মন ভালো করতে চান, তাহলে সঙ্গীর ঘামের গন্ধে এই কাজ হতে পারে

সম্পর্কের গাঢ় বন্ধন মানেই হাসিখুশি সংসার। কাজের চাপ, মানসিক টেনশনে থেকে স্ট্রেসের কারণে সম্পর্কে ফাটল ধরেছে অনেকেরেই। আর দীর্ঘদিন পর একে অপরের সঙ্গে …
কোন ডাবে জলের পরিমাণ বেশি আর কোনটিতে ঘন শাঁস রয়েছে? বুঝতে পারবেন এই উপায়ে লাইফস্টাইল

কোন ডাবে জলের পরিমাণ বেশি আর কোনটিতে ঘন শাঁস রয়েছে? বুঝতে পারবেন এই উপায়ে

গরমে স্বস্তি দেয় ডাবের জল। ক্লান্তি থেকে তাৎক্ষণিক রক্ষা পেতে ডাবের জলের বিকল্প মেলা ভার। কারও আবার বেশি পছন্দ ডাবের শাঁস। তবে অনেকেই বাজার থেকে ডাব ক…
শত চেষ্টা করেও প্রথম প্রেমের স্মৃতি ভুলতে পারেন না? সেটা কেন হয় জানেন লাইফস্টাইল

শত চেষ্টা করেও প্রথম প্রেমের স্মৃতি ভুলতে পারেন না? সেটা কেন হয় জানেন

কথায় আছে জীবনে প্রথম কোনো কিছুই মানুষ ভুলতে পারে না। তেমনি জীবনে প্রথমবার যার প্রেমে পড়ে, তাকে সহজে ভুলতে পারে না কেউ। সারা জীবনই ওই প্রিয় মানুষটি রয়ে…
গলায় মাছের কাঁটা বিঁধেছে? অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে লাইফস্টাইল

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধেছে? অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

বাঙালির পাতে মাছ ছাড়া যেন চলে না। তাইতো বলা হয়-মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ যেমন স্বাধের তেমনি তার কাঁটা নিয়েও রয়েছে বিড়ম্বনা। কাঁটা বেছে মাছ খাওয়া এক শ্রেণি…
রান্নার সময় কোন কাজগুলো এড়িয়ে চলবেন ,দেখুন তো একঝলকে লাইফস্টাইল

রান্নার সময় কোন কাজগুলো এড়িয়ে চলবেন ,দেখুন তো একঝলকে

ভুলভাবে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এছাড়া অনেক সময় খাবার অস্বাস্থ্যকরও হয়ে পড়ে কিছু ভুলের কারণে। জেনে নিন রান্নার সময় কোন কাজগুল…
দাঁড়ালেই হঠাৎ ‘মাথা চক্কর’? কোন ভয়ঙ্কর রোগের লক্ষণ নয়তো স্বাস্থ

দাঁড়ালেই হঠাৎ ‘মাথা চক্কর’? কোন ভয়ঙ্কর রোগের লক্ষণ নয়তো

বসা অবস্থা থেকে হুট করে দাঁড়িয়ে যাওয়ার ফলে অনেকের মাথা ঘোরার প্রবণতা দেখা দেয়। মাথা ঘোরার বিষয়টি ভয় পাওয়ার মতো হলেও, এতে আতঙ্কিত হবার কিছু নেই বলেই জা…
ডায়েট মেনটেন করেও ওজন কমাতে পারছেন না? এটা অনেকের সমস্যা, এবার জেনেনিন উপায় স্বাস্থ

ডায়েট মেনটেন করেও ওজন কমাতে পারছেন না? এটা অনেকের সমস্যা, এবার জেনেনিন উপায়

ওজন চট জলদি বেড়ে যায়। কিন্তু কমানোটা এক ঝক্কি। দৌড়াও রে, ব্যায়াম করো রে, ডায়েট মেনটেন করো রে। কিন্তু তারপরও হতাশ হয়ে যেতে হয় এক রত্তিও ওজন কমে না…
ছোট একটা ফল কিন্তু সারিয়ে দিতে পারে আপনার কিডনির রোগ ,শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্য স্বাস্থ

ছোট একটা ফল কিন্তু সারিয়ে দিতে পারে আপনার কিডনির রোগ ,শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্য

লেবু, সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। খিচুরি অথবা যেকোনো খাবারের সাথে এটি অনেকের অনেক প্রিয়। আবার আচার তৈরি করেও অনেকে খেয়ে থাকে। ছোট একটা ফল কিন্তু এর উপকার…
নাভিতে নিম তেল দিলে অনায়াসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে : গবেষণা স্বাস্থ

নাভিতে নিম তেল দিলে অনায়াসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে : গবেষণা

শরীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র ন…
কীভাবে তুলবেন এই জেদি দাগ, জেনেনিন শার্টের নোংরা দাগ তোলার উপায় লাইফস্টাইল

কীভাবে তুলবেন এই জেদি দাগ, জেনেনিন শার্টের নোংরা দাগ তোলার উপায়

যারা অফিসে যান তারা নিয়মিত শার্ট ব্যবহার করেন। কারণ অফিসে ফরমাল পোশাকেই যেতে হয়। আর ফরমাল মানেই পুরুষের জন্য শার্ট। যেহেতু এখন গরম চলছে। তাই এই গরমে আ…