Month: September 2024

অন্তসত্ত্বা অবস্থাতেও এই অভ্যাস রাখলে হবু সন্তানরা জিনগত উপকার পাবে : সমীক্ষা স্বাস্থ

অন্তসত্ত্বা অবস্থাতেও এই অভ্যাস রাখলে হবু সন্তানরা জিনগত উপকার পাবে : সমীক্ষা

বিজ্ঞান বলছে চুমু খাওয়ায় রয়েছে অনেক উপকার। সোয়াইন ফ্ল্যুর সম্ভাবনা কমে তেমনি চুমু খেলে শরীরকে নানা অসুখ থেকে দূরে রাখা যায়। শুধু তাই নয়, আরও অনেক রকম …
এলাচের রয়েছে বহু নিরাময়-গুণ, জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

এলাচের রয়েছে বহু নিরাময়-গুণ, জানলে চমকে যাবেন

এতে আছে প্রোটিন, কার্বোহাড্রেট, কোলেস্টেরল, ক্যালোরি, ফ্যাট, ফাইবার, নিয়াসিন, রাইবোফ্ল্যাভিন, পাইরিডক্সিন, থিয়ামিন, ইলেকট্রোলাইট, সোডিয়াম, পটাশিয়া…
পরকীয়ার ফলে মানুষের আয়ু ৫০ ভাগ কমে যায় : দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

পরকীয়ার ফলে মানুষের আয়ু ৫০ ভাগ কমে যায় : দাবি গবেষকদের

পরকীয়া বিশ্বব্যাপী মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। এর ফলে বিচ্ছেদের হারও বাড়ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ধরনের সম্পর্ক পারিবারিক জীবনে অশান্তি ডেকে আনে। যা বিচ্…
আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না জানতে পারবেন ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার আগেই, লক্ষণ গুলি জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না জানতে পারবেন ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার আগেই, লক্ষণ গুলি জেনেনিন

আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না তা বোঝার প্রথম লক্ষণই হলো ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া। এমনটাই আমরা সবাই জানি। তবে কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও ঘটে। অর্থাৎ …
যে বয়সে বিয়ে করলে আয়ু বাড়ে পুরুষের, জানালো গবেষকরা লাইফস্টাইল

যে বয়সে বিয়ে করলে আয়ু বাড়ে পুরুষের, জানালো গবেষকরা

বিয়ের সঙ্গে আবার আয়ু বাড়ার সম্পর্ক কী? নিশ্চয়ই এমনটি ভাবছেন! হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষা এমন তথ্যই জানাচ্ছে যে, একটি নির্দিষ্ট বয়সে বিয়ে করলে…
মাত্র তিন সপ্তাহেই গজাবে নতুন চুল ,রইলো অসাধারণ উপায় স্বাস্থ

মাত্র তিন সপ্তাহেই গজাবে নতুন চুল ,রইলো অসাধারণ উপায়

বর্তমান সময়ে চুলপড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এই চুলপড়া বন্ধ করতে কত কিছুই না করছেন আপনি। তবে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আছে ঘরোয়া সমাধান। ঘরোয়া কিছু উপাদ…
দিনে কত পা হাঁটলে শরীর থাকবে সুস্থ? জেনেনিন ও আপনিও হাঁটা শুরু করুন লাইফস্টাইল

দিনে কত পা হাঁটলে শরীর থাকবে সুস্থ? জেনেনিন ও আপনিও হাঁটা শুরু করুন

নাগরিক জীবনে সবাই ভীষণ ব্যস্ত। গতিময় জীবনে যন্ত্রের আধিক্যে কমে এসেছে কায়িক পরিশ্রম। তাতে সময় সাশ্রয় হলেও, শরীরে ভর করছে নানা অসুখ। আর এর সমাধান হতে প…
মধ্যবয়সে অনিদ্রা? দীর্ঘ দিন এই সমস্যা উপেক্ষা করলে দেখা দিতে পারে বড়সড় বিপদ লাইফস্টাইল

মধ্যবয়সে অনিদ্রা? দীর্ঘ দিন এই সমস্যা উপেক্ষা করলে দেখা দিতে পারে বড়সড় বিপদ

মধ্যবয়সে অনেকের মধ্যেই যেনো ঠিক সময়ে না ঘুমানোর একটি ট্রেন্ড চালু হয়েছে। আর যা থেকেই দেখা দেয় অনিদ্রার সমস্যা। অনিদ্রা এমন একটি সমস্যা যা অবহেলা করেন …
যেসব কারণে ভালোবাসার মানুষকে বিয়ে করা উচিত, দেখুন লাইফস্টাইল

যেসব কারণে ভালোবাসার মানুষকে বিয়ে করা উচিত, দেখুন

ভালোলাগা ও ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে জীবন কাটানোর স্বপ্ন দেখেন কমবেশি সবাই। বর্তমানে অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের সংখ্যা কমে লাভ ম্যারেজ বেড়েছে। তবে অনেকেরই ধার…
ফ্যাটি লিভারের শিকার হচ্ছেন? এই ৭টি উপসর্গ দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসা করান লাইফস্টাইল

ফ্যাটি লিভারের শিকার হচ্ছেন? এই ৭টি উপসর্গ দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসা করান

লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই লিভারে যখন চর্বিযুক্ত হয় তখন তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ফ্যাটি লিভার বলা হয়। অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যাকে …
অবিলম্বে মেথি ভেজানো জল খান এই নিয়মে ,তারপর দেখুন ম্যাজিক স্বাস্থ

অবিলম্বে মেথি ভেজানো জল খান এই নিয়মে ,তারপর দেখুন ম্যাজিক

মেথি ভেজানো জল খেতে খানিকটা তিতকুটে হলেও এর রয়েছে অনেক উপকারিতা। দেড় গ্লাস জলে ১/৪ চা চামচ মেথি মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ফুটে উঠলে জ্বাল কমিয়ে রাখুন। জল কমে…
বৃষ্টির দিনেই কেন খিচুড়ি খাওয়ার ইচ্ছা বাড়ে? জেনেনিন এর পিছনের আসল কারণ আজকের টিপস

বৃষ্টির দিনেই কেন খিচুড়ি খাওয়ার ইচ্ছা বাড়ে? জেনেনিন এর পিছনের আসল কারণ

বৃষ্টি মানেই এক অন্যরকম পরিবেশ, এক ধরনের অনুভূতির জাগরণ। বাইরে আকাশ মেঘাচ্ছন্ন, মৃদু বাতাস বইছে এবং ধীরে ধীরে ঝরে পড়ছে বৃষ্টি। এই মনোরম পরিবেশে এক কা…
মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে কাজে ফিরছেন? ৫ টিপস মাথায় রাখুন তাহলে লাইফস্টাইল

মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে কাজে ফিরছেন? ৫ টিপস মাথায় রাখুন তাহলে

দেশে চাকরি ক্ষেত্রে পুরুষের তুলনায় নারীর সংখ্যা এখনো অনেক কম। বর্তমানে বেসরকারি সংস্থাগুলো ৬ মাসের মাতৃত্বকালীন ছুটি মঞ্জুর করে। তারপর কাজে ফিরতে হয়। …
শাপলা খাওয়ার উপকারিতা গুলি জানেন কি? আজকের টিপস

শাপলা খাওয়ার উপকারিতা গুলি জানেন কি?

জাতীয় ফুল শাপলা শহরের অনেকেই খেতে চান না। শাপলা লবণ-মরিচ-তেঁতুল দিয়ে মাখিয়ে যেমন খাওয়া যায়, তেমনি তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। আর এসময় শাপলা খেলে অনে…
সফলতা অর্জনে বাদ দিতে হবে ৭ অভ্যাস, একনজরে দেখেনিন আজকের টিপস

সফলতা অর্জনে বাদ দিতে হবে ৭ অভ্যাস, একনজরে দেখেনিন

আমরা সবাই জীবনে সফল হতে চাই। সফলতা পেতে হলে কোন কাজগুলো করবো আর কোনগুলো এড়িয়ে যাব তা সবারই জানা জরুরি। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক আর্টিকেল ওয়েবসাইট মিডিয়াম…
এই পাতা আঞ্জনি সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে দিবে, অজানা থাকলে পড়ুন স্বাস্থ

এই পাতা আঞ্জনি সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে দিবে, অজানা থাকলে পড়ুন

অনেকেই চোখে আঞ্জনির সমস্যায় ভোগেন। এক্ষেত্রে চোখ ফুলে যায়, জল পড়ে এমনকি চুলকানি ও প্রচণ্ড ব্যথাও হয়। আঞ্জনি হলে বেশ কষ্ট সহ্য করতে হয়। চোখ লুকাতে পরতে…
তিরিশেই পাক ধরেছে চুলে, পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! কি বলছেন পুষ্টিবিদরা? আজকের টিপস

তিরিশেই পাক ধরেছে চুলে, পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! কি বলছেন পুষ্টিবিদরা?

বয়স তিরিশের আশপাশে। এর মধ্যেই আপনার চুল পাক ধরতে শুরু করেছে। সারাদিন ছুটে চলেছেন। ব্যস্ততা বেড়েছে। চারদিকে সামলাচ্ছেন কাজ, পরিবার, অফিস, রাজনীতি, জনসং…
সহজলভ্য ফল আমড়ার যত উপকারিতা, এড়িয়ে না গিয়ে জেনেনিন আজকের টিপস

সহজলভ্য ফল আমড়ার যত উপকারিতা, এড়িয়ে না গিয়ে জেনেনিন

দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে পরিচিত একটি হলো আমড়া। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। বর্ষা মৌসুমে এই ফল বেশি পাওয়া যায় আমাদের দেশে। এই ফলটিকে যেমন কাঁচা খাওয়া যায় তেমনই আ…
দুধের সঙ্গে চিনি খেলে ঘটতে পারে বড় বিপদ, সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা! লাইফস্টাইল

দুধের সঙ্গে চিনি খেলে ঘটতে পারে বড় বিপদ, সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা!

দুধ হল একটি সুষম পানীয়। এতে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিনের ভাণ্ডার। তাই ৮ থেকে ৮০, সকলকেই নিয়মিত দুধের খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে মুশকিল হল…
১০ উপায়ে চুল ঘন করা যায়, মেয়েরা জেনেনিন আজকের টিপস

১০ উপায়ে চুল ঘন করা যায়, মেয়েরা জেনেনিন

একজন সুস্থ মানুষের মাথায় গড়ে এক থেকে দেড় লাখ চুল থাকে। প্রতিদিন ১০০ থেকে ১৫০টা চুল পড়ে যেতে পারে এটা স্বাভাবিক। এর চেয়ে বেশি পড়া উদ্বেগের। দিন দিন মাথ…