Month: September 2024

একা একা সময় কাটানো সত্যি কী ভালো দিক? কী বলছে বিজ্ঞান? লাইফস্টাইল

একা একা সময় কাটানো সত্যি কী ভালো দিক? কী বলছে বিজ্ঞান?

অধিকাংশ মানুষ বিশ্বাস করে যে, সবার সঙ্গে মিশলে বা আড্ডা দিলে তা মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে। তাই এটি মাঝেমাঝেই করা উচিত। যদিও এতে কোনো ক্ষতি নেই। …
জেনেনিন এমন কিছু উপায়, যার মাধ্যমে সহজেই শিশুর বমি বন্ধ করতে পারবেন স্বাস্থ

জেনেনিন এমন কিছু উপায়, যার মাধ্যমে সহজেই শিশুর বমি বন্ধ করতে পারবেন

কোনো কাজেই বের হলেন কিংবা শখের বসে ঘুরতে, আপনার সঙ্গের শিশুটি গাড়িতে চড়তেই বমি করে ভাসিয়ে দিলো। এরকম অভিজ্ঞতা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। যাদের ক্ষেত্রে ঘটে…
হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার লক্ষণগুলো জানেন কী? অজানা থাকলে এক্ষনি পড়ুন স্বাস্থ

হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার লক্ষণগুলো জানেন কী? অজানা থাকলে এক্ষনি পড়ুন

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়ার সমস্যা কখনো কখনো মারাত্মক আকার ধারণ করে। রক্তের হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের নীচে নেমে যাওয়াকেই রক্ত স্বল্পত…
ডায়েট ছাড়া কী ওজন কমানো সম্ভব? জেনেনিন পাঁচটি কায্যকর উপায় স্বাস্থ

ডায়েট ছাড়া কী ওজন কমানো সম্ভব? জেনেনিন পাঁচটি কায্যকর উপায়

ওজন কমানোর অন্যতম মাধ্যম হলো ব্যায়াম করা। ডায়েট আর ব্যায়াম একসাথে করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেকটা সহজ হয়ে যায়। তবে অনেকক্ষেত্রে সময়ের অভাবে চাইলেও ব্য…
ঠিক মতো পুষ্টি পেতে পেয়ারা খেতে হবে ডায়াবেটিস রোগীদের : সমীক্ষা স্বাস্থ

ঠিক মতো পুষ্টি পেতে পেয়ারা খেতে হবে ডায়াবেটিস রোগীদের : সমীক্ষা

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। যে কেআন মৌসুমেই পাওয়াও যায়। শরীর সুস্থ রাখতে পেয়ারার কোনও বিকল্প হয় না। পেয়ারায় থাকা ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান…
কফি পানের উপকার না জেনে খাচ্ছেন? তাহলে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য স্বাস্থ

কফি পানের উপকার না জেনে খাচ্ছেন? তাহলে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য

কফির কদর দিন দিন বাড়ছে। কফি পানের উপকার না জেনেও অনেকে এটি খেয়ে থাকে। কফি খেলে দেহমন চাঙা থাকে। রয়েছে নানা উপকার। শরীরচর্চার আগে এক কাপ কফি খেতে পরামর…
একটানা বসে কাজ করছেন? কোনো রকম ক্ষতি ডেকে আনছেন নাতো? স্বাস্থ

একটানা বসে কাজ করছেন? কোনো রকম ক্ষতি ডেকে আনছেন নাতো?

অতিরিক্ত কাজের চাপ মাঝে মাঝে বিরক্তিকর মনে হয়। বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক বাজার চাকুরীজীবীদের জন্য কিছুটা অবসর নেয়া কিংবা স্বাভাবিক এবং শান্ত গতিতে কাজ ক…
দুর্বলতা দূর করতে ট্যাবলেট খাচ্ছেন? হার্টের উপর চাপ সৃষ্টি করছে নাতো? স্বাস্থ

দুর্বলতা দূর করতে ট্যাবলেট খাচ্ছেন? হার্টের উপর চাপ সৃষ্টি করছে নাতো?

শরীর দুর্বল লাগছে, একটা ভিটামিন ট্যাবলেট লিখে দেবেন? প্রায়ই ডাক্তারের কাছে বায়না করেন অনেকে৷ অনেক সময় আবার নিজেরাই ওষুধের দোকান থেকে সরাসরি কিনে দু’-এ…
নখের ফুল কি কোনো রোগের লক্ষণ? এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন স্বাস্থ

নখের ফুল কি কোনো রোগের লক্ষণ? এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন

কখনো কখনো হাতের নখে আড়াআড়িভাবে সাদা দাগ দেখা যায়। আবার কিছুদিন পরে এমনি এমনিই এই দাগ চলে যায়। এই দাগকে ইংরেজিতে বলে মিল্ক স্পট। কিন্তু নখে এমন সাদা দা…
মসুর ডাল তো চেনেন, কিন্তু এর উপকারের কথা কী জানেন? স্বাস্থ

মসুর ডাল তো চেনেন, কিন্তু এর উপকারের কথা কী জানেন?

মসুরের ডাল খান আপনি? তাহলে লেখাটি অবশ্যই পড়ুন!- কবে আমরা বুঝবো বলুন তো যে শুধু পেট ভরাতে আমরা খাই না। বরং শরীর বাঁচাতে খাবারের (food) প্রয়োজন পরে।…
রুটি খেলে কমবে ওজন জানিয়েছে বন্ধু, এটি কী আদেও ফলে? স্বাস্থ

রুটি খেলে কমবে ওজন জানিয়েছে বন্ধু, এটি কী আদেও ফলে?

স্থুলতা এখন আমাদের নিত্য সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। ‘ভুঁড়ি’ ছাড়া বাঙালি অসম্পূর্ণ, কথাটি প্রবাদ পর্যন্তই ঠিক। বাস্তবে সুস্বাস্থ্যের বিকল্প নেই। কিন্তু এর জন…
প্রেমে পড়তে ভয়? এর উপকার জানলে আজই ক্র্যাশকে প্রপোজ করবেন লাইফস্টাইল

প্রেমে পড়তে ভয়? এর উপকার জানলে আজই ক্র্যাশকে প্রপোজ করবেন

প্রেম সবার জীবনেই আসে। এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে যার জীবনে ভালোবাসা আসেনি। মজার ব্যাপার হলো প্রেমে পড়লে শারীরিক ও মানসিক কিছু পরিবর্তন ঘটে। যা নিজে…
শিশুর ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা রোগ হলে তাঁকে বাঁচাবেন যেভাবে? স্বাস্থ

শিশুর ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা রোগ হলে তাঁকে বাঁচাবেন যেভাবে?

শিশুর সুস্থ ও সুন্দর থাকা নির্ভর করে তার অভিভাবকদের উপরে। তাদের একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। শিশুর ওজন দেখেই সাধারণত শিশুর সুস্থতা নির্ণয় করা হয়। তবে…
এই যে ফুঁ দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস, এর আসল কারণ জানেন? কী জানাচ্ছে বিজ্ঞান লাইফস্টাইল

এই যে ফুঁ দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস, এর আসল কারণ জানেন? কী জানাচ্ছে বিজ্ঞান

অনেক খাবার আছে যেগুলো গরম গরমই খেতে ভালোলাগে, ঠান্ডা হয়ে গেলে আর তেমন সুস্বাদু লাগে না। তাই খাবার খেতে নিয়ে ফুঁ দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস অনেকের। এতে গরম খাব…
গরমে রোজ সুতির পোশাক পরছেন, সঠিকভাবে যত্ন নিচ্ছেন তো? লাইফস্টাইল

গরমে রোজ সুতির পোশাক পরছেন, সঠিকভাবে যত্ন নিচ্ছেন তো?

আরামদায়ক পোশাক পরতে হলে সুতি কাপড়ের বিকল্প নেই। কারণ সুতি হলো প্রাকৃতিক ফেব্রিক। তুলা থেকে তৈরি হয় সুতা। এরপর ওই সুতা থেকে তৈরি হয় সুতির পোশাক। তাই এই…
এই বৃষ্টিতে ড্যাম হচ্ছে বিস্কুট-চানাচুর? জেনেনিন টাটকা রাখার উপায় লাইফস্টাইল

এই বৃষ্টিতে ড্যাম হচ্ছে বিস্কুট-চানাচুর? জেনেনিন টাটকা রাখার উপায়

অতিথি আপ্যায়নে বলুন কিংবা ঘরোয়া আড্ডায় চানাচুর আর বিস্কুট খুব পরিচিত খাবার। অনেকে তো চায়ের সঙ্গে বিস্কুট না হলে খেতেই পারেন না। ঝাল কিছু খেতে মন চাইলে…
রসুন খাওয়া ঠিক নয় যাদের, সঠিক মাত্রায় খেলেই সুস্থ থাকবেন স্বাস্থ

রসুন খাওয়া ঠিক নয় যাদের, সঠিক মাত্রায় খেলেই সুস্থ থাকবেন

রসুন একটি উপকারী ভেষজ, সন্দেহ নেই। নানা ধরনের উপকারিতা পেতে নিয়মিত রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছোট থেকে বড় অনেক অসুখ থেকেই দূরে রাখতে কাজ করে এই রসু…
ছুলি দূর করবেন যেভাবে? বিজ্ঞানীদের থেকে পরামর্শ নিতে পারেন স্বাস্থ

ছুলি দূর করবেন যেভাবে? বিজ্ঞানীদের থেকে পরামর্শ নিতে পারেন

ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এই রোগটি হলে ত্বকের উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট ফুঁসকুড়ির মতো ছাপ পড়ে। ছুলি হলে কখনও কখনও জ্বালা বা চুলকানির মত…
অতিরিক্ত রাগ ও চিৎকার কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, দেখুন স্বাস্থ

অতিরিক্ত রাগ ও চিৎকার কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, দেখুন

অনেকেই অতিরিক্ত রাগের সমস্যায় ভোগেন। রাগ কখনো কখনো মানসিক রোগেরও কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই রেগে উত্তেজিত হয়ে ভুল সিদ্ধান্ত কিংবা খারাপ কথা বা ব্য…
এর থেকেই দীর্ঘদিনের চর্মরোগের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে : সমীক্ষা স্বাস্থ

এর থেকেই দীর্ঘদিনের চর্মরোগের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে : সমীক্ষা

গরমে রাস্তায় দীর্ঘক্ষণ রোদে ঘোরাফেরা করলে অনেকেরই ত্বক জ্বালাপোড়া করে ও লালচে হয়ে ফুলে যায়। অনেকেই এ সমস্যাকে অ্যালার্জি বলে ভাবেন কিংবা অবহেলা করেন।…