হার্নিয়া মূলত একধরনের ফোলাভাব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাশির সঙ্গে সঙ্গে এই ফোলাভাব বাড়তে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে বেশি ওজনের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। হার্নি…

ভুল খাদ্যাভাসের কারণে হঠাৎ পেটে যন্ত্রণা কিংবা বদহজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এজন্য অনেকে মুঠোভর্তি গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে ভরসা রাখেন। যা শরীরের গুরুত্বপূ…

প্রেমের সবচেয়ে বড় উদ্দেশ্য সারাজীবন একসঙ্গে থাকতে চাওয়া। বিয়ের প্রতিশ্রুতি নিয়েই বেশিরভাগ মানুষ প্রেমের সম্পর্কে জড়াতে চায়। বাকি জীবন ঠিকভাবে এগিয়ে নে…

কোলবালিশ ছাড়া অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। অনেকে তো ঘুমের মধ্যেও বিছানায় হাতড়ে বেড়ান কোলবালিশ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই কোলবালিশ জড়িয়ে ঘুমাতে স…

জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাস গুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা ব…

শীতে গুড় ছাড়া যেন পিঠা-পায়েস তৈরিই হয় না। গুড়ের স্বাদে সবাই মুগ্ধ। প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসেবে ব্যবহার করা হয় গুড়কে। খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি গুড়ের…

আপনি কি প্রতিদিন সকালে পেটের কোনো না কোনো সমস্যা নিয়ে ঘুম থেকে উঠছেন? পেট ফাঁপা, বদহজম এবং বুকজ্বালা কি আপনাকে সারাদিন অস্থির করে রাখে? স্বাস্থ্যকর খ…

কথায় আছে, চোখ যে মনের কথা বলে। আসলে মানুষের মনের ভাব চোখেও ফুটে ওঠে। তাই কারও সঙ্গে সামনাসামনি কথা বলা বা যোগাযোগের ক্ষেত্রে অন্যজনের চোখে চোখ রেখে কথ…

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততার মধ্যেই ঢুকে পড়ে মানসিক চাপ। চাইলেও একে এড়ানো যায় না তখন। আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এই স্ট্রেস। বিভিন…

দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে থাকার পর শরীরে অনেক সময় পরিবর্তন দেখা দেয়। পা ফেলতে কষ্ট হয়, জয়েন্টে ব্যথা হয়। যখন শরীরে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে যায় তখনই এই সম…

বিয়ে সবার জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যার মাধ্যমে নারী পুরুষ একত্রে বৈধভাবে মিলিত হয়। স্বপ্ন দেখে সুখী নীড় গড়ে তোলার। সবাই চায় তার বিবাহিত জীবন সুখী হোক…

আপনার স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা কি আপনার পরিবার পরিকল্পনায় বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? পরিসংখ্যান বলছে ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ি পুরুষেরাই।…

তামার পাত্রে জল ধরে রেখে সেই জল খাওয়ার অভ্যেস আছে আপনার? না থাকলে আজ থেকেই শুরু করুন। প্রাচীন কাল থেকেই আমাদের দেশে তামার পাত্রে জল খাওয়ার রীতি প্রচলি…

‘খাটো বা বেঁটে’ মানুষরা নাকি বেশি রাগি হন। এমনকি লম্বাদের তুলনায় অনেকটাই বেশি। আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল ইন আটলান্টার গবেষকরা এক সমীক্ষায় এ ক…

সম্পর্ক থাকলে সেখানে ঝগড়াঝাঁটি হবেই! ঝগড়াঝাঁটির মাত্রাটা যদি কোনো কারণে বেড়ে যায়, তাহলে সম্পর্কটাই ভেঙতে পারে। কিন্তু মতের অমিল, ভাবনার দূরত্ব মিটি…

ডায়াবেটিস এখন সাধারণ রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বয়স কোনো বাধা নয়, এখন বয়সী মানুষের শরীরে বাসা বাঁধছে এই রোগ। অনিয়মিত জীবনযাপনই এই রোগের মূল কারণ। ডায়াবেটিস শর…

উজ্জ্বল রঙের রসালো ফল স্ট্রবেরি। স্বাদের মতো এটি গুণেও অনন্য। একসময় ইউরোপের বিভিন্ন দেশে এই ফলের চাষ হলেও আজকাল সারা বিশ্বেই এটি পাওয়া যায়। দেশেও ফলটি…

পুরুষ আর নারীদের মধ্যে হৃদরোগের উপসর্গগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আলাদা হয়। গবেষণা অনুয়ায়ী, প্রায় ৬৪ শতাংশ নারীর ক্ষেত্রে হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে বুক…

নারীকে সামলাতে হয় অসংখ্য চাপ। এমন অনেককিছুই আছে যা তাকে একা হাতে সামলাতে হয়। এখন তো নারী ঘরে-বাইরে সমানতালে সামলে চলছেন। পরিবারের সবার খেয়াল রাখতে গিয়…

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরে সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো, সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা বজায় রাখে। আমরা যে লবণ…