Month: August 2024

কন্ডাক্টরদের কি কি বিষয় মেনে চলতে হবে ঠিক জানেন না? তাহলে পড়ুন লাইফস্টাইল

কন্ডাক্টরদের কি কি বিষয় মেনে চলতে হবে ঠিক জানেন না? তাহলে পড়ুন

নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা দেশের প্রত্যেকটি নাগরিকেরই কর্তব্য। প্রত্যেক দেশেই নিজস্ব কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলা ও আইন-কানুন থাকে, যা দেশের নাগরিকদের মেনে চলতে হয়। ত…
রেগে আছেন নাকি? চেনা খাবারে রয়েছে বিপদ ; সাবধান স্বাস্থ

রেগে আছেন নাকি? চেনা খাবারে রয়েছে বিপদ ; সাবধান

রেগে গেলে বা মানসিক চাপে থাকলে অনেকেরই খিদে পায়। তখন কিছু কিছু খাবার একেবারে খাওয়া উচিত নয়। তেমনই বলছে গবেষণা। কেন? কোনো কোনো খাবার বিশেষ বিশেষ অনুভূত…
অঙ্কুরিত আলু কিনবেন না যে কারণে? কি হবে এটি খেলে স্বাস্থ

অঙ্কুরিত আলু কিনবেন না যে কারণে? কি হবে এটি খেলে

অঙ্কুরিত আলু কিনবেন না যে কারণে? কি হবে এটি খেলে ভাতের পরেই আলুর স্থান দিলে ভুল হবে না। কারণ আমাদের প্রতিদিনের খাবারে আলুর কোনো না কোনো পদ থাকেই। আলু …
ব্রেন টিউমার কী? ব্রেন টিউমারের লক্ষণ কী কী? জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

ব্রেন টিউমার কী? ব্রেন টিউমারের লক্ষণ কী কী? জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

মানুষের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো মস্তিষ্ক। আর সেখানকার সামান্য সমস্যাও মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি করে। মাথাব্যথার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। বি…
গ্যাস বা অম্বল উপেক্ষা করলেই রয়েছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি স্বাস্থ

গ্যাস বা অম্বল উপেক্ষা করলেই রয়েছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

প্রায়শই দেখা যায় যে অনেক দিন ধরেই বুকের ঠিক মাঝখানে জ্বালা অনুভব করে। শুরুতে কেউই এই বিষয়গুলিতে খুব একটা মাথা ঘামায় না, কিন্তু অনেক সময় তা এতটাই বে…
সন্তান জন্মদানের কতদিন পর থেকে সহবাস করা উচিত? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে স্বাস্থ

সন্তান জন্মদানের কতদিন পর থেকে সহবাস করা উচিত? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

সন্তান প্রসবের পরে যৌনমিলনে অনিচ্ছা তৈরি হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এটা স্বামীকে বুঝতে হবে। তাছাড়া, সন্তান প্রসবের পর বেশ কিছুদিন পর্যন্ত ব্লিডিং চলে। অনেকের…
এক চামচ মধু কি কি অসাধারণ উপকারে লাগতে পারে দেখুন স্বাস্থ

এক চামচ মধু কি কি অসাধারণ উপকারে লাগতে পারে দেখুন

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার সহ অ্যান্টিব্…
ডার্ক চকলেট কতটা উপকারী? জানলে হয়রান হয়ে যাবেন স্বাস্থ

ডার্ক চকলেট কতটা উপকারী? জানলে হয়রান হয়ে যাবেন

চকলেট খাওয়ার বিষয়টি সামনে আসলেই অভিভাবক চোখ কপালে তুলে ফেলেন। কম বেশি সকলেরই ধারণা চকলেট অস্বাস্থ্যকর একটি খাবার। আসলে কিন্তু তা নয়। বরং বাচ্চাদের নিষ…
রোজ রাতে রুটি খেলে শরীরে কি কি পরিবর্তন হতে পারে ,দেখুন স্বাস্থ

রোজ রাতে রুটি খেলে শরীরে কি কি পরিবর্তন হতে পারে ,দেখুন

গমের তৈরি খাবার আমাদের শরীরে কোলেস্টেরলের সমস্যা বৃদ্ধি করে। তাই হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা রাতে রুটি না খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। শুধু তাই নয়, রোগা হতে রুটি খাও…
প্রস্রাব করতে গিয়ে জ্বালা, যন্ত্রণার শিকার? ব্যাকটেরিয়া দূর করুন এই কৌশলে স্বাস্থ

প্রস্রাব করতে গিয়ে জ্বালা, যন্ত্রণার শিকার? ব্যাকটেরিয়া দূর করুন এই কৌশলে

প্রায়ই প্রস্রাবের জ্বালা-যন্ত্রণায় ভোগেন কমবেশি সবাই। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি। দীর্ঘক্ষণ জল পান করা না হলে কিংবা প্রস্রাব আটকে রাখলে মূ…
টমেটো কেচাপ খেতে খুব ভালবাসেন? সাবধান! স্বাস্থ্যের উপর পড়তে পারে খারাপ প্রভাব স্বাস্থ

টমেটো কেচাপ খেতে খুব ভালবাসেন? সাবধান! স্বাস্থ্যের উপর পড়তে পারে খারাপ প্রভাব

সস দিয়ে সিঙ্গারা-সমুচা-চপ-পেঁয়াজু খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এমনকি সকালের নাস্তাতেও অনেকের সস চাই-ই চাই। টিফিন বা ব্রেকফাস্টে যা খাচ্ছেন সবকিছুর সাথেই কি …
নিয়মিত গরম জল খেলেই মুক্তি পাওয়া যাবে জটিল কিছু রোগ থেকে স্বাস্থ

নিয়মিত গরম জল খেলেই মুক্তি পাওয়া যাবে জটিল কিছু রোগ থেকে

দিন দিন বেড়েই চলেছে খাদ্যে ভেজালের পরিমান। যার ফলে মানুষের শরীরে বাসা বাধছে বদ হজম, ঘুম না আসা, কোষ্ঠ কাঠিন্যের মত বহু কঠিন রোগ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা …
গলায় খাবার আটকে গেলে যে উপায়ে বিপদ থেকে রক্ষা পাবেন? দেখেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

গলায় খাবার আটকে গেলে যে উপায়ে বিপদ থেকে রক্ষা পাবেন? দেখেনিন একনজরে

শ্বাসনালিতে খাবার আটকে যাওয়ার কয়েক মিনিটের মধ্যেই রোগীর মৃত্যু হতে পারে। এমন ঘটনা প্রায়ই ঘটে। আর বিপদের মুহূর্তে রোগীর আশপাশের মানুষও বিচলিত হয়ে পড়েন,…
বারবার ফোটানো চা খাচ্ছেন? জেনে নেয়া যাক, কী ক্ষতি হতে পারে এর ফল স্বাস্থ

বারবার ফোটানো চা খাচ্ছেন? জেনে নেয়া যাক, কী ক্ষতি হতে পারে এর ফল

চা বারবার ফুটিয়ে খেলে তাতে থাকা ক্যাফিন ও ট্যানিন দু’টিই নষ্ট হয়ে যায়। চায়ের স্বাদ, গন্ধ ও পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়। তাই বারবার চা ফুটিয়ে খাওয়া উচিত নয়…
পেটের অস্বস্তি ও বহু সমস্যা দূর হতে পারে এই মসলার জাদুতে স্বাস্থ

পেটের অস্বস্তি ও বহু সমস্যা দূর হতে পারে এই মসলার জাদুতে

খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য বহুকাল ধরেই ব্যবহৃত হয় দারুচিনি। কিন্তু এ দারুচিনি খেলেই যে পেটের সমস্যা দূর হতে পারে, এ বিষয়টি অনেকেরই জানা নেই। কিন্তু সম…
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে চোখের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন আপনার : গবেষণা স্বাস্থ

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে চোখের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন আপনার : গবেষণা

চোখ শরীরের স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ। অথচ চোখের উপরেই পড়ে অনেক চাপ। অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা, ঘন ঘন জুম মিটিং, মোবাইলের অত্যধিক…
ঘাড়ে ব্যথা এবং মাংসপেশি শক্ত হয়ে আসা যে রোগের লক্ষণ ,বিস্তারে জেনে সতর্ক হন স্বাস্থ

ঘাড়ে ব্যথা এবং মাংসপেশি শক্ত হয়ে আসা যে রোগের লক্ষণ ,বিস্তারে জেনে সতর্ক হন

রাতে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি তীব্র ঘাড় ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনি কী করবেন? বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এমন পরিস্থিতিতে আমরা ঘাবড়ে যাই। তত্ক্ষণাত্ভাবে আক্রান্ত স্…
ত্বকের পরিচর্যায় পুরুষরা যা যা করবেন, জেনেনিন গোপন টিপস লাইফস্টাইল

ত্বকের পরিচর্যায় পুরুষরা যা যা করবেন, জেনেনিন গোপন টিপস

রূপচর্চা যে শুধু নারীদের জন্যই জরুরি তা কিন্তু নয়। পুরুষদের ক্ষেত্রেও ত্বকের পরিচর্যা করা সমান গুরুত্বপূর্ণ। যদিও বর্তমান যুগের পুরুষরা অনেক সচেতন। এখ…
কিডনিতে পাথর? সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে এই ডায়েট স্বাস্থ

কিডনিতে পাথর? সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে এই ডায়েট

অনেকেই কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন। নানা কারণে হয়ে থাকে এই সমস্যা। উপযুক্ত ‘diet’ -এর মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি …
কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন এইক্ষেত্রে স্বাস্থ

কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন এইক্ষেত্রে

অনেকের ধারণা শুধু ফ্যাশনের জন্যই ব্যবহার করা হয় কন্ট্যাক্ট লেন্স। আসলে কিন্তু তা নয়, ফ্যাশন তো বটেই, চশমার বিকল্প হিসেবেও কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে…