পিরিয়ডে অসহ্য পেটে ব্যথা? ওষুধ ছাড়াই সহজে দূর করার উপায় জেনেনিন
পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অধিকাংশ নারীই পেইন কিলার খেয়ে নেন। কিন্তু যখন তখন পেইন কিলার খেলে সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও শরীরের অন্যান্য ক্ষত…
Month: August 2024
কলা দিয়ে হেয়ার মাস্ক, নিয়মিত ব্যবহারে ফিরবে চুলের জেল্লা, ব্যবহার করুন আপনিও
চুল সুন্দর না হলে কোনোরকম সাজেই আপনাকে দেখতে সুন্দর লাগবে না। সুন্দর চুল আপনার রুচিশীল ব্যক্তিত্বেরও প্রকাশ করে। এদিকে রুক্ষ-শুষ্ক চুল আপনার রুচিহীনতা…
জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি উপদেশ যা সবাইকে মেনে চলা উচিত, জানুন বিস্তারিতভাবে
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক যতটা মধুর করে রাখা যায় ততই এর সৌন্দর্য বাড়ে। কিন্তু সব সময় কি আর তা মধুর থাকে? কখনো কখনো তিক্তও হয়ে উঠতে পারে! আর এই তিক্ততার প…
কষ্টকর কসরতে ভয়? ভুঁড়ি কমান এই ৭টি সহজ উপায়ে, জানতে পড়ুন অবশ্যই
ভুঁড়ি আমাদের সৌন্দর্যহানি তো করেই, পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। অতিরিক্ত মেদের ফলে বাড়তে পারে ডায়েবিটিস, প্রেশার, কোমর ও হাঁটুর ব্যথার মতো সমস…
ত্বকে চন্দন তেল ব্যবহার করলে ঠিক কী কী হয়? দেখুন
রূপচর্চার উপাদানগুলোর মধ্যে উপরের দিকেই আছে চন্দনের নাম। চন্দনের তেল স্ক্যাল্পে নিয়মিত ব্যবহার করলে ভালো থাকে চুলের স্বাস্থ্য। এর মৃদু সুগন্ধের প্রভাব…
পুরুষেরাই বেশি আত্মহত্যাপ্রবণ হন : গবেষণা
কোনো পরিস্থিতিতেই আত্মহত্যা গ্রহণযোগ্য নয়, বরং বেঁচে থাকার লড়াই জানাটাই আসল। তবু দুঃখজনক হলেও সত্যি, কেউ কেউ এই অস্বাভাবিক পথ বেছে নেয়! হারার আগেই তার…
নাভির যত্ন নিলে মিলবে কিছু বিশেষ উপকারিতা, যত্ন নিয়েই দেখুন
গুমোট আবহাওয়ায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় আমাদের ত্বকের। খামখেয়ালি আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে না পেরে এই সময় ত্বকের নানা সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে। গরমের ক…
একটি সিলিন্ডারই চলবে কয়েক মাস! বাড়ির বাবা/স্বামীরা হবে খুশি ,রইলো টিপস
গ্যাসের দাম দিন দিন বাড়ছে। তাই গ্যাস সাশ্রয় করে রান্না করা এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে গ্যাস অনেকটাই সাশ্রয় করা স…
দৈনিক ভিটামিন সি খেলে শরীরে যা ঘটে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি’র এর গুরুত্ব অনেক। বিশেষ করে লেবু ও আমলকিতে থাকে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন সি। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পা…
মুখে দুর্গন্ধ, লিভারের রোগের লক্ষণ নয় তো? জানতে পড়ুন
মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় বিব্রতবোধ করেন অনেকেই। মুখের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে দুর্গন্ধ হওয়াই স্বাভাবিক। তবে আরও এক কারণে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগত…
খাওয়ার পর ১০ মিনিট হাঁটার যত উপকার, জানলে আপনিও রোজ হাঁটবেন
শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। এজন্য চিকিৎসকরা দৈনিক ৩০-৪৫ মিনিট জোরে হাঁটার পরামর্শ দেন। অনেকেই ফিট থাকতে সকাল-সন্ধ্যা দু’বেলা নিয়ম করে হাঁটেন। …
লবঙ্গ চা খাবেন যে ৫ কারণে, জানুন বিস্তারিতভাবে
আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম উপাদান হলো লবঙ্গ। এগুলো বিরিয়ানি, তরকারি বা হালুয়ার মতো খাবারে ব্যবহারের জন্যই নয়, বরং এর কার্যকারিতা আরও অনেক। আপনি কি জান…
বর্ষায় আমাশয় প্রতিরোধ করার উপায় কি? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
বর্ষা জল বাহিত রোগের ঝুঁকি নিয়ে আসে। এর মধ্যে আমাশয় অন্যতম। এর ফলে রক্ত এবং শ্লেষ্মা সহ গুরুতর ডায়রিয়া দেখা দিতে পারে। আমাশয় সঠিকভাবে প্রতিকার কর…
রোজ কড়াইশুঁটি খেলে হতে পারে কিডনির সমস্যা, খাওয়া ছাড়ুন আজ থেকেই
শীতকালে কড়াইশুঁটি একটি জনপ্রিয় খাবার। বাঙালি রান্নায় কড়াইশুঁটি ব্যবহারের প্রচলন বহুদিনের। কড়াইশুঁটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটা…
আধা পাকা পেঁপে ব্যবহার করে বানিয়ে ফেলুন “পেঁপের হালুয়া, রইলো রেসিপি
গাজরের হালুয়া, ডিমের হালুয়া, সুজির হালুয়া এমনকি বিটরুটের হালুয়াও কমবেশি সবাই খেয়েছেন। এবার না হয় রাখুন স্বাস্থ্যকর পেঁপের হালুয়া। এটি তৈরি করতে বেশি ক…
শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অদ্ভুত অনুভূতি? উপেক্ষা না করে ভালো করে বুঝুন
হঠাৎ করে হোঁচট খাওয়া বা পড়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হচ্ছে? তবে, বিষয়টির প্রতি গুরুত্ব দিন৷ হতে পারে এটি স্নায়ুরোগের সূত্রপাত৷ শুরুটা দেখা দিতে পারে …
মেয়েদের আকর্ষণ করার উপায়, জানতে পারবেন এই প্রতিবেদনে
মেয়েটিকে ভালো লেগেছে? প্রেমেই পড়ে গিয়েছেন তাঁর? সারাদিনের ধরেই ভাবেন তার কথা আর কীভাবে তাঁকে নিজের দিকে আকর্ষণ করবেন ভাবছেন সেই ভাবনা! প্রিয় মানুষটিকে…
রুই মাছের কোফতা কারির রেসিপি, শিখেনিন মায়েরা
প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় মাছ থাকবেই। সবাই কম বেশি মাছ খেতে পছন্দ করেন। আর রুই মাছতো দারুণ মজার আর পুষ্টিকরও। রুই মাছ বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়। তাই…
বিমানবন্দরে যেসব খাবার থেকে দূরে থাকবেন ,জেনেনিন ভ্রমণকারীরা
বিমানে উড়ে দূর দূরান্তে পাড়ি দেয়ার কাজটা ঠিক সহজ বিষয় নয়। অনেকেরই উচ্চতা ভীতি যেমন আছে, তেমনি গতিময় বিমানে দীর্ঘক্ষণ চড়ে অসুস্থ হওয়ার প্রবণতাও আছে অনে…
দেরি করে ঘুম থেকে উঠছেন? তাহলে সাবধান ডেকে আনতে পারে বহুবিধ বিপদ
দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া বর্তমানে এমন একটি বিষয় যা দেখা যায় প্রত্যেক ঘরে ঘরে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে কাজের চাপ বা সময়ের অভাবে বহু মানুষ বেশি রাত পর্যন্ত জেগে থ…