Month: August 2024

উপহারে পাওয়া গোলাপ শুকিয়ে গিয়েছে? ফেলে দেবেন না যেন! কাজে লাগান এভাবে লাইফস্টাইল

উপহারে পাওয়া গোলাপ শুকিয়ে গিয়েছে? ফেলে দেবেন না যেন! কাজে লাগান এভাবে

প্রিয়জনের থেকে পাওয়া যে সব উপহার বহুদিন অক্ষত থাকে, ফুল মোটেই সেই তালিকায় পড়ে না! প্রথমে এক-দিন দেখতে ভালো লাগে ঠিকই, তারপরই গোছাসমেত ধরে ডাস্টবিনে ফ…
প্রবল গরমে হতে পারে জন্ডিসের মতো রোগ, নিজেকে নিরাপদে রাখবেন যেভাবে! জেনেনিন স্বাস্থ

প্রবল গরমে হতে পারে জন্ডিসের মতো রোগ, নিজেকে নিরাপদে রাখবেন যেভাবে! জেনেনিন

থাবা বসাচ্ছে হেপাটাইটিস এ, যাকে আমরা জন্ডিস বলেই বেশি চিনি। সাবধানে থাকা জরুরি, কারণ জল বা খাবার থেকেই এই ধরনের সমস্যা ছড়াতে আরম্ভ করে। কিছু নিয়ম মেন…
রোদে পোড়া ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলার পাঁচটি সহজ উপায়, জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

রোদে পোড়া ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলার পাঁচটি সহজ উপায়, জানতে পড়ুন

সকাল সাতটা থেকেই যেরকম হাঁ হাঁ করে রোদ উঠছে, তাতে ট্যানের হাত থেকে বাঁচা খুব মুশকিল! বিশেষ করে যাদের কলেজ বা অফিসের সূত্রে বাড়ির বাইরে পা রাখতে হয় রো…
ডায়েটিং সম্বন্ধে এই ছ’টি মিথ আঁকড়ে আপনিও বসে নেই তো? দেখুন লাইফস্টাইল

ডায়েটিং সম্বন্ধে এই ছ’টি মিথ আঁকড়ে আপনিও বসে নেই তো? দেখুন

ওজন কমিয়ে ছিপছিপে সুন্দর হতে আমরা সবাই চাই, আর এ কথাও এখন অনেকেই জানেন যে তন্বী থাকার জন্য, বিশেষ করে দীর্ঘদিন একটা নির্দিষ্ট ওজন ধরে রাখার ইচ্ছে থাকল…
প্রায়ই পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করেন? তাহলে এসব স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন স্বাস্থ

প্রায়ই পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করেন? তাহলে এসব স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন

এ কথা খুবই দুঃখের হলেও সত্যি যে আমাদের দেশে পাবলিক টয়লেটের হাল অতি খারাপ। জনসংখ্যার তুলনায় তার সংখ্যা হাতে গোনা। যেগুলি আছে, পরিচ্ছন্নতার দিক থেকে তার…
কোন কোন পজ়িশনে শোওয়ার অভ্যেস সবচেয়ে ভালো, একনজরে দেখেনিন লাইফস্টাইল

কোন কোন পজ়িশনে শোওয়ার অভ্যেস সবচেয়ে ভালো, একনজরে দেখেনিন

ঘুম মানুষকে শান্তি দেয়, রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে, মন মেজাজ ভালো রাখে। কিন্তু কী জানেন, শোওয়ার ভঙ্গির দোষে আপনার ত্বকে বলিরেখা পড়তে পারে, নাক ডাকার …
ত্বকের হাজারো সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে চন্দনের ব্যবহার, আপনিও লাগিয়ে দেখুন! লাইফস্টাইল

ত্বকের হাজারো সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে চন্দনের ব্যবহার, আপনিও লাগিয়ে দেখুন!

রোদে বেরোলেই ত্বক সেনসিটিভ হয়ে যাচ্ছে, বেরোচ্ছে র‍্যাশ আর বিরক্তিকর চুলকানি? অথবা, সমুদ্রের ধারে দারুণ একটা ছুটি কাটিয়ে বাড়ি ফেরার পর দেখলেন যে বিচ্ছ…
ভ্যাজাইনার কয়েকটি সংক্রমণ ও তার সমাধান সম্পর্কে জেনেনিন মেয়েরা স্বাস্থ

ভ্যাজাইনার কয়েকটি সংক্রমণ ও তার সমাধান সম্পর্কে জেনেনিন মেয়েরা

এদেশের মেয়েরা যে যোনির স্বাস্থ্য বিষয়ে আজও যে খুব একটা সচেতন নয়, সে বিষয়টা স্পষ্ট হয়ে যায় ডাক্তারদের সঙ্গে একবার কথা বলে দেখলেই। সারা শরীরের অন্যান্য …
জ়াফরান যে আপনার কত সমস্যার সমাধান করতে পারে, জানলে আপনি নিজে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

জ়াফরান যে আপনার কত সমস্যার সমাধান করতে পারে, জানলে আপনি নিজে চমকে যাবেন

এতদিন জেনে এসেছেন যে জ়াফরান একটি বহুমূল্য এবং অতি সুগন্ধি মশলা, নানা উপাদেয় পদকে আরও সুস্বাদু ও রঙিন করে তোলার কাজেই তার ব্যবহার সীমাবদ্ধ। কিন্তু একট…
স্ট্রেচ মার্কসে নিয়মিত আমন্ড তেল লাগান, আর কিছুদিনের মধ্যেই দেখুন ম্যাজিক! লাইফস্টাইল

স্ট্রেচ মার্কসে নিয়মিত আমন্ড তেল লাগান, আর কিছুদিনের মধ্যেই দেখুন ম্যাজিক!

ত্বকের স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য আমন্ড তেলের সত্যিই কোনও বিকল্প হয় না! এই তেলটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক, তাই বাচ্চাদের ত্বকেও স্বচ্ছন্দে ব্যবহার করা যায়। ত্বক খ…
বাচ্চার মাথা বারবার নেড়া করালেই কি ভালো চুল গজাবে? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

বাচ্চার মাথা বারবার নেড়া করালেই কি ভালো চুল গজাবে? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ছেলেবেলার এমন কিছু ট্রমা থাকে, যা বড়ো বয়সেও চট করে কাটিয়ে ওঠা যায় না। ভেবে দেখুন, গরমের ছুটি পড়তে না পড়তেই কি বিচ্ছিরি একটা আক্রমণ হত আপনার উপর – ব…
শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার সহজ উপায় গুলি কি কি? দেখুন লাইফস্টাইল

শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার সহজ উপায় গুলি কি কি? দেখুন

বর্ষা গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গে ঢুকেছে বটে, তবে তাতে গরম বিন্দুমাত্র কমেছে কী? যেদিন চড়চড়িয়ে রোদ উঠছে, সেদিনগুলো তো রীতিমতো হাঁসফাঁস করতে হয়। মনে রাখবেন, …
কতটা শুকনো ফল আপনার খাদ্যতালিকায় রাখা যেতে পারে আপনি কি জানেন? Uncategorized

কতটা শুকনো ফল আপনার খাদ্যতালিকায় রাখা যেতে পারে আপনি কি জানেন?

সারা বিশ্ব যদিও আজ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স হিসেবে শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটের মর্যাদা বুঝেছে, আমাদের দেশে কিন্তু আখরোট, কিশমিশ, খেজুর, আমন্ড, কাজু বাদাম ব…
ট্রেকিংয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন লাইফস্টাইল

ট্রেকিংয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন

ট্রেকিং মানে একাধারে অনেক কিছু -- প্রকৃতির কোলে কয়েকটা দিন নিশ্চিন্তে কাটানো, তার মধ্যে অনেকটা সময় আপনি নিশ্চিতভাবেই ফোনের নেটওয়ার্ক পাবেন না, শারীরিক…
কিছু ভুল আছে, যেগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপে আগে খেয়াল রাখা জরুরি জেনেনিন স্বাস্থ

কিছু ভুল আছে, যেগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপে আগে খেয়াল রাখা জরুরি জেনেনিন

বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীর ঘরেই গ্লুকোমিটার থাকে। ছোট্ট এই মেশিন দিয়ে ঘরেই খুব সহজে পরিমাপ করা যায়, রক্তে শর্করা বা চিনির পরিমাণ কতটুকু। প্রতিদিন ওষুধের…
রোজ খালি পেটে কাচা রসুন ও জল খান, তারপর দেখুন অবাক করা কিছু উপকার যা আপনি পাবেন স্বাস্থ

রোজ খালি পেটে কাচা রসুন ও জল খান, তারপর দেখুন অবাক করা কিছু উপকার যা আপনি পাবেন

ভারতীয় উপমহাদেশে রসুন নিত্যপ্রয়োজনীয় এক উপাদানের নাম। রান্নায় মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হওয়া ছাড়াও ঔষধি উপাদান হিসেবেও এর বেশ সুনাম রয়েছে। নানাবিধ রোগের থেক…
ব্রেইন টিউমারের লক্ষণ হতে পারে এসব উপসর্গ, সুস্থ থাকতে জেনেনিন নইলে বিপদে পড়বেন স্বাস্থ

ব্রেইন টিউমারের লক্ষণ হতে পারে এসব উপসর্গ, সুস্থ থাকতে জেনেনিন নইলে বিপদে পড়বেন

ব্রেইন টিউমারের লক্ষণগুলো খুবই বিভ্রান্তিকর। দৈনন্দিন কিছু সমস্যা যেমন মাথাব্যথা এবং ক্লান্তির মত উপসর্গগুলোই ব্রেইন টিউমারের লক্ষণ হতে পারে। কী করে ব…
চোখের অস্বস্তি ও ক্লান্তিবোধ এড়াতে কাজের ফাঁকে করুন যা করবেন স্বাস্থ

চোখের অস্বস্তি ও ক্লান্তিবোধ এড়াতে কাজের ফাঁকে করুন যা করবেন

কর্মক্ষেত্রে যাদের মূলত কম্পিউটারেই কাজ করতে হয়, তাদের চোখে নানা সমস্যা দেখা দেয়। চোখের অস্বস্তি ও ক্লান্তিবোধ এড়াতে কাজের ফাঁকে ফাঁকে সাধারণ কিছু ব্য…
পূজার আগেই স্কিনের গ্ল্যামার ফিরিয়ে আনতে মেনে চলুন এই গোপন টিপস গুলি লাইফস্টাইল

পূজার আগেই স্কিনের গ্ল্যামার ফিরিয়ে আনতে মেনে চলুন এই গোপন টিপস গুলি

আপনি যদি কোন অনুষ্ঠান বা পার্টিতে নজরকাড়া হতে চান! তাহলে শুধু পোশাক-আশাকই নয় এর জন্য দরকার হবে পোশাকের সঙ্গে মানানসই মেকআপ। যা অনেকের মধ্য থেকে আপনাক…
পাইলসের ব্যথা আর সহ্য করতে পারছেন না? সারাতে কি খাবেন আর কি খাবেন না দেখুন স্বাস্থ

পাইলসের ব্যথা আর সহ্য করতে পারছেন না? সারাতে কি খাবেন আর কি খাবেন না দেখুন

পাইলস বা অর্শ রোগে অনেকেই ভোগেন। কেউ কেউ ভাবেন, বয়স্কদেরেই বোধ হয় শুধু পাইলসের সমস্যা হয়। আসলে যে কোনো বয়সের মানুষের মধ্যেই এই রোগ দেখা দেয়। মূলত খাদ্…