Month: August 2024

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে পারে ডিমের খোসা, অবাক লাগলেও দারুণ কায্যকর এটি লাইফস্টাইল

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে পারে ডিমের খোসা, অবাক লাগলেও দারুণ কায্যকর এটি

পুষ্টিকর খাবার বলতে সবার প্রথমে ডিমের কথাই মাথায় আসে। ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, গুড ফ্যাট এবং বিভিন্ন পুষ্টিতে ভরপুর ডিম। তাই, সস্তায় স্বাস্থ্যকর খাবারে…
দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে যেসব কাজ করতে হবে আপনাকে? জেনেনিন কি সেই উপায় স্বাস্থ

দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে যেসব কাজ করতে হবে আপনাকে? জেনেনিন কি সেই উপায়

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ যা না থাকলে জগত আমাদের কাছে অন্ধকার। তাই চোখ ভালো রাখা খুবই প্রয়োজন। আমরা জানি যে গাজর দৃষ্টিশক্তি ভালো র…
খাওয়ার পরেই শারীরিক অস্বস্তি? যে ভুলগুলো করা যাবে না স্বাস্থ

খাওয়ার পরেই শারীরিক অস্বস্তি? যে ভুলগুলো করা যাবে না

খাওয়ার পর ভারী কাজ করা ঠিক নয় – পুষ্টিবিদ এবং চিকিৎসক উভয়েই এ কথা বলে থাকেন। ভরপেট খেয়ে উঠে পরিশ্রম হয় এমন কোনো কাজ না করাই ভালো। তার ফলে হজম ঠিকমতো হ…
কোন ব্রাউজার সবচেয়ে সুরক্ষিত? জানা উচিত সকলের লাইফস্টাইল

কোন ব্রাউজার সবচেয়ে সুরক্ষিত? জানা উচিত সকলের

সারাবিশ্বে অবাধ তথ্যের বিকাশে ওয়েব ব্রাউজার শক্তিশালী ও জরুরি গণমাধ্যম, যার প্রধান কাজ মানুষের ডিজিটাল তথ্যের অনুসন্ধানকে সহজ করে সঠিক তথ্য দৃশ্যমান …
হলুদ কি ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে? জেনেনিন অজানা উত্তরটি স্বাস্থ

হলুদ কি ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে? জেনেনিন অজানা উত্তরটি

অস্ত্রোপচারের পর হাড়ের ক্যানসারের বৃদ্ধি ঠেকাতে হলুদের উপকারিতা খুঁজে পেয়েছেন ওয়াশিংটন স্টেট ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক। তারা বলছেন, হলুদের কারকুমিন নাম…
সঙ্গী কিছু লুকাচ্ছে বা মিথ্যা বলছে কীভাবে বুঝবেন? রইলো কৌশল লাইফস্টাইল

সঙ্গী কিছু লুকাচ্ছে বা মিথ্যা বলছে কীভাবে বুঝবেন? রইলো কৌশল

প্রেমের সম্পর্কে বিশ্বাস হচ্ছে বড় ভিত্তি। সম্পর্ককে সুখী ও দীর্ঘস্থায়ী করতে এ জায়গায় খাঁটি হওয়া প্রয়োজন। বিশ্বাস না থাকলে যে কোনো সম্পর্কই নড়বড়ে হয়ে…
স্ট্রোকে মৃত্যুর সংখ্যা প্রতি বছরই লাফিয়ে বাড়ছে, এই ঝুঁকি কমাতে যা যা করবেন? স্বাস্থ

স্ট্রোকে মৃত্যুর সংখ্যা প্রতি বছরই লাফিয়ে বাড়ছে, এই ঝুঁকি কমাতে যা যা করবেন?

সকালে উঠে বাজার সেরেছেন, সাংসারিক ঝুটঝামেলা সামলেছেন, দরকারি কাজ মিটিয়ে সবে আরাম করে বসে কিছু কথা বলছিলেন। হঠাৎই জড়িয়ে গেল কথা, বেঁকে গেল মুখ। চিকিৎস…
অনেকের মধ্যেই বাড়ছে হাঁপানির সমস্যা, হাঁপানি উঠলে কি করবেন? জানতে সঙ্গে থাকুন স্বাস্থ

অনেকের মধ্যেই বাড়ছে হাঁপানির সমস্যা, হাঁপানি উঠলে কি করবেন? জানতে সঙ্গে থাকুন

আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনও সময়েই অ্যাজমা বা হাঁপানির সমস্যা বাড়তে পারে। চিকিৎসকরা জানান, রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত হলেও ইদানীংকালের ম…
রাতে ঘুম না এলে কী করবেন? ঝটপট বানিয়েনিন এই শাকের জুস স্বাস্থ

রাতে ঘুম না এলে কী করবেন? ঝটপট বানিয়েনিন এই শাকের জুস

সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি। শাক, সবজি, ফল ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান থাকে। যা আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে স…
ঘুম বিষয়টিকে অনেকেই পাত্তা দিতে চান না? দেখুন কি বলছে গবেষকরা স্বাস্থ

ঘুম বিষয়টিকে অনেকেই পাত্তা দিতে চান না? দেখুন কি বলছে গবেষকরা

ঘুম বিষয়টিকে অনেকেই পাত্তা দিতে চান না। অনেকেই মনে করেন ২৪ ঘণ্টার একটি দিনে কত কাজই করার রয়েছে, সময় অত্যন্ত কম। তাই ঘুমের সঙ্গেই বোঝাপড়া করে চলেন তার…
পিছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখছেন? বিস্তারে জেনে সতর্ক হন আজই। স্বাস্থ

পিছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখছেন? বিস্তারে জেনে সতর্ক হন আজই।

সবার একটি অভ্যাস হলো প্যান্টের পেছনের পকেটে ওয়ালেট রাখা। তবে এতে হতে পারে গুরুতর রোগ। পেছনের পকেটে ওয়ালেট রাখলে স্নায়ুরোগ থেকে শুরু করে কোমরে ব্যথা এব…
৪৮ ঘন্টা অন্তর সঙ্গমেই দীর্ঘস্থায়ী হয় মিলন, এমনটা মত দিচ্ছেন বিজ্ঞানীগণ স্বাস্থ

৪৮ ঘন্টা অন্তর সঙ্গমেই দীর্ঘস্থায়ী হয় মিলন, এমনটা মত দিচ্ছেন বিজ্ঞানীগণ

যৌন জীবনে সর্বাধিক তৃপ্তি পেতে দু’দিন অন্তর মিলনের পরামর্শ দিচ্ছেন গবেষকরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, মিলনের তৃপ্তি আর উত্তেজনা বজায় থাকে অন্তত ৪৮ ঘণ্টা। এর ম…
যৌনতায় আগ্রহ কমে যাওয়া কি স্বাভাবিক? কি জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞান লাইফস্টাইল

যৌনতায় আগ্রহ কমে যাওয়া কি স্বাভাবিক? কি জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞান

কেউ শেষ হয় তিলে তিলে। কেউ শেষ হয় যন্ত্রণায়। অথচ লোকলজ্জার ভয়ে সমস্যার কথা অধিকাংশ মানুষ বন্ধু তো দূরের কথা, চিকিৎসকের কাছেও বলতে পারেন না। আপনার সঙ্গী…
যমজ সন্তানের সম্ভাবনা? কোন কোন লক্ষণ দেখলে টের পাবেন, দ্রুত যাচাই করুন লাইফস্টাইল

যমজ সন্তানের সম্ভাবনা? কোন কোন লক্ষণ দেখলে টের পাবেন, দ্রুত যাচাই করুন

যমজ বাচ্চা নিয়ে সবারই কৌতূহলের কমতি নেই। কখনো হয়তো বা দেখে থাকবেন যমজ দুই বাচ্চা একে অন্যের সঙ্গে অস্পষ্ট স্বরে কথা বলছে! সবাই ভাবে, তারা খেলা করছে। ত…
ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অবশই ফলো করুন স্বাস্থ

ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অবশই ফলো করুন

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে কত পরিশ্রমই না করা হলো কিন্তু এখনো কার‌্যকর ফলাফল পাচ্ছেন না। কিছু অভ্যাসের কারণেই এমনটা হচ্ছে। অজান্তেই এই অভ্যাস আপনার ত্…
ডায়াবেটিক নারীদের মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি চার গুণ বেশি, নতুন গবেষণায় জানা গিয়েছে এটি স্বাস্থ

ডায়াবেটিক নারীদের মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি চার গুণ বেশি, নতুন গবেষণায় জানা গিয়েছে এটি

যে সব নারীর ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে, তারা অন্য নারীদের চেয়ে বেশি মৃত সন্তান প্রসব করেন বলে নতুন একটি গবেষণায় জানানো হয়েছে। গ্লাসগো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষ…
সন্তানপালনের ১৩টি টিপস, যা সব মা-বাবার জানা উচিত লাইফস্টাইল

সন্তানপালনের ১৩টি টিপস, যা সব মা-বাবার জানা উচিত

আজকাল সন্তান লালনপালন কীভাবে করবেন তা নিয়ে বাবা-মাদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। ডাক্তার, পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠ সদস্য, বন্ধুবান্ধব, বইপুস্তক আর ইন্টারনেটে এস…
কোলেস্টেরল কী? এর মাত্রা বেড়ে গেলে যা যা করণীয় আপনাদের স্বাস্থ

কোলেস্টেরল কী? এর মাত্রা বেড়ে গেলে যা যা করণীয় আপনাদের

শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, শরীরের এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টে…
হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী মূলত খারাপ কোলেস্টেরল, জানালো গবেষকরা স্বাস্থ

হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী মূলত খারাপ কোলেস্টেরল, জানালো গবেষকরা

শীতে হার্ট সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যা বেড়ে যায়। যাদের আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। হার্ট অ্যাটা…
ব্যথানাশক ওষুধ নয়, গ্যাসের যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করবে এই টিপস স্বাস্থ

ব্যথানাশক ওষুধ নয়, গ্যাসের যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করবে এই টিপস

দৈনন্দিন জীবনে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নতুন কিছু নয়। খাওয়াদাওয়ায় একটু অনিয়ম হলেই আমাদের ভুগতে হয় এই সমস্যায়। সাধারণত বেশি তেলমশলা দেওয়া খাবার খেলে গ্যাস্…