Month: August 2024

ভরপেট ভাত খাবার পর এই ৫টি কাজ থেকে দূরে থাকুন প্রত্যেকেই, জানালো বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

ভরপেট ভাত খাবার পর এই ৫টি কাজ থেকে দূরে থাকুন প্রত্যেকেই, জানালো বিশেষজ্ঞরা

পঞ্চব্যঞ্জন সাজিয়ে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর লম্বা একটা ভাত ঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায় সুখটান। এ অভ্যাস অনেকের কাছেই বড্ড সুখের। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস স…
ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে খাবেন যে ৫ ফল, জানতে অবশ্যই পড়ুন আজকের টিপস

ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে খাবেন যে ৫ ফল, জানতে অবশ্যই পড়ুন

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো ফুসফুস। বাতাস থেকে অক্সিজেন গ্রহণ করে আবার শরীরে উপস্থিত কার্বন ডাই অক্সাইডকে বের করে দিতে সাহায্য করে অঙ্গটি…
প্রেশার কুকার কেনার আগে এই বিষয়গুলি দেখে নিচ্ছেন তো? লাইফস্টাইল

প্রেশার কুকার কেনার আগে এই বিষয়গুলি দেখে নিচ্ছেন তো?

রান্নার কাজ অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে প্রেশার কুকার। যেসব খাবার সেদ্ধ হতে বেশি সময় লাগে সেসব দ্রুতই সেদ্ধ করে বাঁচিয়ে দিচ্ছে অনেকটা সময়। শুধু খাবার সেদ্ধ…
ফুলেল প্রিন্ট নাকি একরঙা কুর্তি ফ্যাশনে কোনটি জনপ্রিয়? মেয়েরা জেনেনিন আজকের টিপস

ফুলেল প্রিন্ট নাকি একরঙা কুর্তি ফ্যাশনে কোনটি জনপ্রিয়? মেয়েরা জেনেনিন

কুর্তি পরতে পছন্দ করেন কমবেশি সব নারী। বর্তমানে ফুলেল প্রিন্টসহ একরঙা নানা কারুকাজের কুর্তিগুলোই আছে ট্রেন্ডিংয়ে। নিয়মিত ব্যবহারের ক্ষেত্রে কুর্তি খুব…
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি জানান দেয় যে ৫ লক্ষণ, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন আজকের টিপস

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি জানান দেয় যে ৫ লক্ষণ, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন

প্রতিদিনের খাবারে প্রোটিন না রাখলেই যেন নয়। এই পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অতিনিয়মত খাদ্যাভাসের কারণে অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের …
ডায়াবেটিস রোগীদের যে ৪ কাজ করা উচিত নয়, বিস্তারিত জেনেনিন আজকের টিপস

ডায়াবেটিস রোগীদের যে ৪ কাজ করা উচিত নয়, বিস্তারিত জেনেনিন

প্রায় প্রতিটি ঘরেই অন্তত একজন করে ডায়াবেটিস রোগীর খোঁজ মিলবে! জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে ডায়াবেটিস রোগের সূত্রপাত ঘ…
দাঁতে ফিলিং করিয়েছেন? যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন, জেনেনিন অবশ্যই আজকের টিপস

দাঁতে ফিলিং করিয়েছেন? যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন, জেনেনিন অবশ্যই

দাঁতে ফিলিং করার মাধ্যমে ডেন্টিস্টরা দাঁতে সৃষ্ট গহ্বর ঠিক করে থাকেন। এক্ষেত্রে পুরোপুরি সেরে ওঠার জন্য যথাযথ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অপরিহার্য…
৫ মাসে আপনার জীবন পরিবর্তন করবেন যেভাবে, জেনেনিন কিছু টিপস আজকের টিপস

৫ মাসে আপনার জীবন পরিবর্তন করবেন যেভাবে, জেনেনিন কিছু টিপস

২০২৪ শেষ হতে আর মাত্র ৫ মাস বাকি আছে। আসলে ৫ মাসও নেই, আরও কম। আমাদের মধ্যে অনেকেই বছরের শেষে নিজেকে আরও ভালো অবস্থানে দেখতে চান নিশ্চয়ই? সময় এখনও শেষ…
ফাংশনাল ফুড এলো যেভাবে, জানুন বিস্তারিতভাবে আজকের টিপস

ফাংশনাল ফুড এলো যেভাবে, জানুন বিস্তারিতভাবে

দীর্ঘ সুস্থ জীবনের অন্যতম বড় শর্ত হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ। সঠিক খাবার খেলে অসংখ্য রোগের সঙ্গে লড়াই করা যায় সহজে। তাই সুস্থভাবে বাঁচাও সহজ হয়। কিন্…
অ্যাসিডিটি দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলি কি কি জানেন? আজকের টিপস

অ্যাসিডিটি দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলি কি কি জানেন?

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মাঝে মাঝেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগে থাকেন। পরিত্রাণ পেতে অনেকেই মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস করেন। কিন্তু এতে সাময়িক মুক…
শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়াতে খান এই খাবার লাইফস্টাইল

শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়াতে খান এই খাবার

আমাদের শরীরে যদি পরিমাণমতো অক্সিজেনের জোগান না থাকে, তাহলে আমরা অসুস্থ হতে বাধ্য। কাজেই এই কঠিন সময়ে সুস্থ থাকতে আমাদের অক্সিজেন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া প্…
প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের রহস্য উন্মোচন করুন এই তথ্যটি পরে লাইফস্টাইল

প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের রহস্য উন্মোচন করুন এই তথ্যটি পরে

সব নারীরই প্রত্যাশা নিখুঁত সুন্দর ত্বক। কিন্তু সুন্দর হতে হলে সব সময় মেকআপ করার প্রয়োজন নেই। মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হওয়া সম্ভব। তবে এর জন্য জানতে হবে …
ত্বকের জেদি ব্ল্যাহেডসের সমস্যা দূর করার উপায়, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

ত্বকের জেদি ব্ল্যাহেডসের সমস্যা দূর করার উপায়, জেনেনিন একনজরে

ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সবার ত্বকেই কমবেশি থাকে। নারী-পুরুষ সবার ত্বকেই ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে এ সমস্যাটি বেশি দেখা দ…
প্রোফাইল পিকচারেই প্রকাশ পায় আপনার ব্যাক্তিত্ব, কীভাবে ধরবেন তা কি জানেন? লাইফস্টাইল

প্রোফাইল পিকচারেই প্রকাশ পায় আপনার ব্যাক্তিত্ব, কীভাবে ধরবেন তা কি জানেন?

বর্তমানে সবাই বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করে থাকেন। তার মধ্যে ফেসবুক ও ইনস্টাগ্রামেই তারকা থেকে শুরু করে সাধারণ মানুষেরা বেশি সরব থাকেন। স…
পেটের সমস্যা দূর হবে আমলকি খেলে, সমস্যা তাড়াতে খান এই নিয়মে স্বাস্থ

পেটের সমস্যা দূর হবে আমলকি খেলে, সমস্যা তাড়াতে খান এই নিয়মে

ছোট্ট একটি ফল। একটু কষ ও তেঁতো ভাব থাকলেও আমলকি খাওয়ার পর মিষ্টি লাগে। কমলার চেয়েও না-কি বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে আমলকিতে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা…
সন্তানের মনের কথা বুঝতে চান? এই টিপস কাজে লাগান লাইফস্টাইল

সন্তানের মনের কথা বুঝতে চান? এই টিপস কাজে লাগান

বাবা-মা ছাড়া শিশুর আপন কেউ নেই। তবে বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অনেক বাবা-মা শিশুকে সময় দিতে পারেন না। আর এ সুযোগেই শিশু নিজের মতো করে বড় হয়ে উঠতে থাকে। …
দুধের সঙ্গে খেতে নেই এই খাবার ,খেলে কি হতে পারে? জানতে চোখ রাখুন স্বাস্থ

দুধের সঙ্গে খেতে নেই এই খাবার ,খেলে কি হতে পারে? জানতে চোখ রাখুন

দুধ আদর্শ খাবার হলেও সবার পেটে সহ্য হয় না। তবুও দুধ ও দুধের তৈরি বিভিন্ন খাবার সবারই কমবেশি খাওয়া হয়। তবে জানেন কি? এমন অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো দুধের …
শরীরের এনার্জি লেভেল বাড়াতে এই ওষুধগুলি খেতে হবে আপনাকে স্বাস্থ

শরীরের এনার্জি লেভেল বাড়াতে এই ওষুধগুলি খেতে হবে আপনাকে

বয়স একটি সংখ্যা মাত্র। এটি শুধু কথার কথা! কিন্তু বাস্তব হল বয়স বাড়লে শরীরের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। প্রায়শই ৪০ বছর বয়সের পরে, অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সম…
নতুন বিয়ে করেছেন? স্ত্রীকে খুশি রাখতে সাহায্য করবে এই কৌশল লাইফস্টাইল

নতুন বিয়ে করেছেন? স্ত্রীকে খুশি রাখতে সাহায্য করবে এই কৌশল

নিজের বাড়ির চেনা পরিবেশ ছেড়ে আসার কষ্ট সামলে উঠে শ্বশুরবাড়ির অচেনা পরিবেশ ও জীবনযাপনের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে যে নববধূ চেষ্টা করছে-আপনি তার সহযোগী হোন। নতু…
নতুন জুতো পরলেই পায়ে ফোস্কা পড়ে, সমাধান হাতের কাছেই লাইফস্টাইল

নতুন জুতো পরলেই পায়ে ফোস্কা পড়ে, সমাধান হাতের কাছেই

নতুন জুতা পরার কারণে পায়ে ফোস্কা পড়ে আনন্দ মাটি হতে পারে। এই সমস্যায় যাতে না ভুগতে হয় সেজন্য কিছু টোটকা মেনে চলুন। টাইট জুতা ঢিলা করতে মোজার ওপর নতুন …