Month: August 2024

একজন সুস্থ মানুষের জন্য দিনে কতটুকু চিনি খেলে সেটি স্বাস্থ্যকর? স্বাস্থ

একজন সুস্থ মানুষের জন্য দিনে কতটুকু চিনি খেলে সেটি স্বাস্থ্যকর?

চিনি ছাড়া চা যেমন মুখে রুচে না কারো, ঠিক তেমনই চিনি ছাড়া খাবারের স্বাদও বাড়ে না। মিষ্টিজাতীয় খাবার না খেলে ছোট-বড় কারো মনেই প্রশান্তি আসে না। তবে চিনি…
দাঁতে ব্যথা কাহিল ? ব্যথা দূর করতে যেসব খাবার খাবেন না দেখুন লাইফস্টাইল

দাঁতে ব্যথা কাহিল ? ব্যথা দূর করতে যেসব খাবার খাবেন না দেখুন

দাঁতের ব্যথার কষ্ট সহ্য করা অসম্ভব। এই ব্যথা শুরু হলে যেকোনো মূল্যে উপশম পেতে চান ভুক্তভোগীরা। দাঁত ভালো রাখার জন্য বা দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্ত থাকার জ…
বিয়ের পর সঙ্গীর সাথে হানিমুনে গিয়ে যেসব কাজ ভুলেও করা উচিত নয়, দেখেনিন লাইফস্টাইল

বিয়ের পর সঙ্গীর সাথে হানিমুনে গিয়ে যেসব কাজ ভুলেও করা উচিত নয়, দেখেনিন

বিয়ে মানে দুটি মানুষের নতুন সম্পর্কের সূচনা। হাতে হাত রেখে পাড়ি দিতে চাওয়া জীবনের বাকি পথটুকু। এই জীবনের সূচনা সুন্দর ও স্মরণীয় করে রাখতে চান সবাই। তা…
চটজলদি রসুনের খোসা ছাড়ানোর উপায় খুঁজছেন কিন্তু পাচ্ছেন না? তাহলে পড়ুন লাইফস্টাইল

চটজলদি রসুনের খোসা ছাড়ানোর উপায় খুঁজছেন কিন্তু পাচ্ছেন না? তাহলে পড়ুন

খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুন অতুলনীয়। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে সর্দি কাশির উপশম হিসেবে কাজ করে বহুবিধ গুণসম্পন্ন এই রসুন। আর সুস্বাদু মাছ-ম…
নিয়মিত কনডম ব্যবহারেও গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে, সাবধান হন আজই লাইফস্টাইল

নিয়মিত কনডম ব্যবহারেও গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে, সাবধান হন আজই

সন্তান নেয়ার সিদ্ধান্ত দম্পতিদের জন্য অসাধারণ এক অভিজ্ঞতা। কিন্তু ইচ্ছে সত্ত্বেও সেই সাধ পূরণে কোনো বাধা এলে তারা বিপর্যস্ত হতে পারেন। এমনই এক দম্পতির…
কোন কোন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ট্রেডমিল ব্যবহার করা যাবে না, দেখেনিন লাইফস্টাইল

কোন কোন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ট্রেডমিল ব্যবহার করা যাবে না, দেখেনিন

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা আবশ্যক। যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাদের মধ্যে ট্রেডমিল নামক যন্ত্রটি বেশ জনপ্রিয়। অর্থাৎ বাইরে যাওয়ার সুযোগ কম…
দুধ ও মিশ্রি একসঙ্গে খাওয়ার যত উপকারিতা, জানলে আপনিও খাবেন লাইফস্টাইল

দুধ ও মিশ্রি একসঙ্গে খাওয়ার যত উপকারিতা, জানলে আপনিও খাবেন

অল্প কাজ করলেই ক্লান্তি ঘিরে ধরে? কোথাও বেরোলে বাড়ি ফিরে কোনো কাজ করতে ইচ্ছা করে না? মেজাজ নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছে? একটুতেই মনে হয়, ঘুম ঘুম পাচ্ছে তাহলে …
রাতে ভালো ঘুম হলেও পরের দিন সকালে মাথায় যন্ত্রণা করছে? জেনেনিন এর বিশেষ কারণ গুলো লাইফস্টাইল

রাতে ভালো ঘুম হলেও পরের দিন সকালে মাথায় যন্ত্রণা করছে? জেনেনিন এর বিশেষ কারণ গুলো

রাতে ভালো ঘুম হলে পরের দিন ভালোই কাটবে এটাই স্বাভাবিক তবে সকালে ওঠার পরে যদি মাথা ভার হয়ে থাকে বা যন্ত্রণা থাকে, তা হলে গোটা দিনটাতেই যেন সেভাবে কাজ …
প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র ১৫ মিনিট শরীরে রোদ লাগালে যেসব উপকার মিলবে স্বাস্থ

প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র ১৫ মিনিট শরীরে রোদ লাগালে যেসব উপকার মিলবে

আমরা সারাদিন ঘরের ভেতরে থাকি। আর ঘরে থেকে বের হই শুধু কাজের জন্য। কিন্তু সানবাথ নেয়ার সময় হয়ে ওঠে না। দুঃখের বিষয়, আজকাল বেশিরভাগ মানুষ ত্বকের সমস্যা…
জানেন কি মাইগ্রেনের ব্যথা কেন হয়? মুক্তির উপায় কোন পথে? স্বাস্থ

জানেন কি মাইগ্রেনের ব্যথা কেন হয়? মুক্তির উপায় কোন পথে?

একবার এক পেশেন্ট ডাক্তারকে তার মাথাব্যথা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন করছে! ডাক্তার এরপর বললেন ‘এবার আমি একটা প্রশ্ন করি! বলেন তো, ব্যাঙের ঘাড় ব্যথা হয় কি?’ পে…
নারীদের ডায়াবেটিসের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে যে ৫টি খাবার, জানালো চিকিৎসকগন লাইফস্টাইল

নারীদের ডায়াবেটিসের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে যে ৫টি খাবার, জানালো চিকিৎসকগন

জৈবিক এবং জীবনযাত্রার পার্থক্যের কারণে অনেক রোগ পুরুষ এবং নারীদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। যদিও নারী-পুরুষ উভয়েই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকতে প…
মলত্যাগের সময় যেসব লক্ষণ ক্যান্সারের কারণ হতে পারে, চিন্তা না করে দেখেনিন স্বাস্থ

মলত্যাগের সময় যেসব লক্ষণ ক্যান্সারের কারণ হতে পারে, চিন্তা না করে দেখেনিন

অন্ত্র হল একটি ফাঁপা পেশীর নল যা পাকস্থলী থেকে মলদ্বারে যায়। এটি খাদ্য ভাঙ্গার জন্য এবং অপাচ্য বর্জ্যকে মলদ্বারের দিকে সরানোর জন্য অত্যাবশ্যক। অন্ত্র…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যেকোনো অসুখ এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া সহজ হয়না কেন? জানুন এর কারণ স্বাস্থ

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যেকোনো অসুখ এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া সহজ হয়না কেন? জানুন এর কারণ

গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি পরিচিত রোগ হয়ে ওঠার কারণে আজকাল প্রায় সবাই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছে। ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা ব…
পর্ণ আসক্তির কারণে যে ক্ষতি হতে পারে আপনার, জানুন পুরুষরা লাইফস্টাইল

পর্ণ আসক্তির কারণে যে ক্ষতি হতে পারে আপনার, জানুন পুরুষরা

পর্ণ দেখেনি এমন পুরুষ খুব কমই আছে। তাই পর্ণ দেখাটা তাঁদের কাছে ভীষণ স্বাভাবিক। তবে, এই সময়ে,তরুন প্রজন্মের কাছে পর্ণগ্রাফির প্রতি আসক্তি এক ভয়াল নেশার…
যেসব কারণে কখনোই সহকর্মীর সাথে প্রেম করা উচিত নয় লাইফস্টাইল

যেসব কারণে কখনোই সহকর্মীর সাথে প্রেম করা উচিত নয়

চাকরিজীবিদের সাধারণত অফিসেই বেশি সময় দিতে হয়। সবসময় অফিস সহকর্মীদেরই মুখোমুখি থাকতে হয়। এতে করে দেখা যায় কোনো এক সহকর্মীর প্রতি দুর্বলতা সৃষ্টি হয়। রূ…
স্ত্রীর উপরই নাকি নির্ভর করে স্বামীর সফলতা, চাঞ্চল্যকর তথ্য জানালো নতুন গবেষণা লাইফস্টাইল

স্ত্রীর উপরই নাকি নির্ভর করে স্বামীর সফলতা, চাঞ্চল্যকর তথ্য জানালো নতুন গবেষণা

একটি দাম্পত্য সম্পর্ক সুখের হয় স্বামী-স্ত্রীর বোঝাপোড়ার উপর। তারা একে অন্যের প্রতিযোগী নন, বরং সহযোগী। স্বামী বিভিন্ন কাজে যেমন স্ত্রীর সহযোগিতা কামনা…
সিলিকা জেলের অসাধারণ ৭টি চোখ ধাঁধানো ব্যবহার, জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

সিলিকা জেলের অসাধারণ ৭টি চোখ ধাঁধানো ব্যবহার, জানলে চমকে যাবেন

ইলেক্ট্রনিক্স পণ্যে, জুতার বাক্সে কিংবা বিদেশ থেকে আসা নানা সংবেদনশীল পণ্যে প্রায়ই ছোট ছোট কিছু প্যাকেট দেখা যায়, যেগুলোর ওপর সিলিকা জেল লেখা থাকে। এস…
ওজন কমানোর সময় ফুচকা খাচ্ছেন? তাহলে এটি অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

ওজন কমানোর সময় ফুচকা খাচ্ছেন? তাহলে এটি অবশ্যই পড়ুন

ফুচকা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি। চোখের সামনে তেঁতুলজলে ভরা ফুচকা দেখলে কেউই আর লোভ সামলাতে পারে না। কিন্তু পছন্দ করলেও অনেকেই বিভিন্ন কারণে ফুচকা খেতে …
আঁটসাঁট অন্তর্বাসে কি মেয়েদের স্তন ক্যানসারের শঙ্কা বাড়ে? জানুন স্বাস্থ

আঁটসাঁট অন্তর্বাসে কি মেয়েদের স্তন ক্যানসারের শঙ্কা বাড়ে? জানুন

অতিরিক্ত চাপা ব্রা নাকি ডেকে আনতে পারে ক্যানসারের মতো মারণরোগ— এমন ভয়ও পান কিছু মানুষ। কী মত বিশেষজ্ঞদের? স্তনের আকার ঠিক রাখতে ব্রা পরা জরুরি— এই বক্…
মানুষের বয়স বাড়লে শরীরে যে ৯টি পরিবর্তন অবশ্যই ঘটবে, দেখুন লাইফস্টাইল

মানুষের বয়স বাড়লে শরীরে যে ৯টি পরিবর্তন অবশ্যই ঘটবে, দেখুন

বয়স বেড়ে যাওয়া নিয়ে নারী পুরুষ সবার মধ্যেই কম-বেশী উৎকণ্ঠা রয়েছে। বয়স তো আটকানো যায় না। কিন্তু বয়স বাড়ার গতি যদি একটু কমিয়ে দেয়া যায়, অথবা…