Month: August 2024

যমজ সন্তান খুব পছন্দ করেন ,আপনারও হতে পারে, কীভাবে পাবেন জানুন? লাইফস্টাইল

যমজ সন্তান খুব পছন্দ করেন ,আপনারও হতে পারে, কীভাবে পাবেন জানুন?

যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করার বিষয়টি সত্যিই অবাক করার মতো। চাইলেই তো আর যমজ সন্তান জন্ম দেওয়া যায় না। অনেকেই যমজ সন্তান চান। হয়তো দুটি বাচ্চার আকাঙ্খা ক…
এই পরিচিত খাবারেই ম্যাজিকের মতো কমে সুগার, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন স্বাস্থ

এই পরিচিত খাবারেই ম্যাজিকের মতো কমে সুগার, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায় অ…
ঘুমানোর আগে যা করা উচিত নয়? জানলে আঁতকে উঠবেন স্বাস্থ

ঘুমানোর আগে যা করা উচিত নয়? জানলে আঁতকে উঠবেন

ঘুমানোর আগের কিছু কাজ আছে যা কখনোই করা উচিত নয়। এছাড়া ভালো ঘুমের জন্যও কিছু কাজ করা উচিত। আসুন সেগুলো জেনে নিই- ১. ঘুমানোর ঠিক আগে জল খাবেন না: ঘুমা…
স্বামী-স্ত্রী বা প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যে উচ্চতার তফাত কতটা হওয়া জরুরি? জানতে চোখ রাখুন লাইফস্টাইল

স্বামী-স্ত্রী বা প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যে উচ্চতার তফাত কতটা হওয়া জরুরি? জানতে চোখ রাখুন

যৌনতা ছন্দের খেলা। এ কথা সবাই জানেন যে, ভালোবাসার উদযাপনে ঠিকভাবে আদর করতে পারাও একটা কলা। সে কলায় সবাই পারদর্শী হন না। কিন্তু তার সঙ্গে উচ্চতার কোনো …
এই মুখরোচক দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো জানেন তো? স্বাস্থ

এই মুখরোচক দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো জানেন তো?

সকালে ঘুম থেকে উঠে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েকবার চা খেয়ে থাকেন। কাজের ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না। …
সার্জারি ছাড়াই ঝুলে যাওয়া ত্বক পুনরায় টানটান করতে পারেন স্বাস্থ

সার্জারি ছাড়াই ঝুলে যাওয়া ত্বক পুনরায় টানটান করতে পারেন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও এর খানিকটা প্রভাব পড়ে। চুল সাদা হয়ে যাওয়া, ত্বক কুঁচকে যাওয়া কিংবা ঝুলে পড়া খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই …
ডাল খেলেই কমবে কেজি কেজি ওজন! কিন্তু কোন ডাল খাবেন দেখুন? স্বাস্থ

ডাল খেলেই কমবে কেজি কেজি ওজন! কিন্তু কোন ডাল খাবেন দেখুন?

স্বাস্থ্য সচেতনা দেখা যায় এখন বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই। সে কথা মাথায় রেখেই প্রথমে ওজন কমাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। তবে সহজে শরীরের বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব…
বিয়ের প্রথম বছরেই ওজন বেড়েছে আপনার? কি হতে পারে এর কারণ? স্বাস্থ

বিয়ের প্রথম বছরেই ওজন বেড়েছে আপনার? কি হতে পারে এর কারণ?

বিয়ের পর নারী-পুরুষের জীবনে কিছু দৃশ্যমান পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়। এ সময় নারী- পুরুষের শরীরে ওজন বৃদ্ধি পায়। ফলে পোশাক-আশাকে একটু আঁটসাঁট দেখা যায়। শরীর…
নারীরা কেন পুরুষদের চাইতে বেশিদিন বাঁচেন? জেনেনিন কারণ স্বাস্থ

নারীরা কেন পুরুষদের চাইতে বেশিদিন বাঁচেন? জেনেনিন কারণ

বিশ্বজুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীর আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) ২০১৬ সালের তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী মানুষের গড় আয়ু ছিল ৭২ বছর। কিন্ত…
নিয়মিত পান খাওয়া শরীরের যেসব উপকার করে? জানলে আপনিও পান প্রেমী হবেন স্বাস্থ

নিয়মিত পান খাওয়া শরীরের যেসব উপকার করে? জানলে আপনিও পান প্রেমী হবেন

সেই প্রাচীন কাল থেকেই আমাদের এই উপমহাদেশে পান পাতা মানুষের পছন্দের এক খাবার হিসেবেই বিবেচিত হয়ে আসছে। খাবার মানে চিবিয়ে পানের রসটাই খায় মানুষ। তবে অনে…
কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভোগেন যারা? কেন হয় এমন? কি জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভোগেন যারা? কেন হয় এমন? কি জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা

ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যতম। এখন আবার রমজান। এ সময় রোজা থাকার কারণে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয়। ফলে কোষ্ঠকাঠ…
সপ্তাহে অন্তত তিনবার চুলে লাগান এই তেল ,গর্ভাবস্থায় মানতে হবে আপনাকে স্বাস্থ

সপ্তাহে অন্তত তিনবার চুলে লাগান এই তেল ,গর্ভাবস্থায় মানতে হবে আপনাকে

নারীর জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল গর্ভধারণ। এই সময় প্রতিটা মুহূর্ত খুবই চ্যালেঞ্জিং হয়। মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটার পাশাপাশি অনেক সমস্যার মুখো…
চুলের রুক্ষতা দূর করতে নারিকেল তেল লাগান এই নিয়মে লাইফস্টাইল

চুলের রুক্ষতা দূর করতে নারিকেল তেল লাগান এই নিয়মে

প্রাকৃতিক ঝলমলে চুল পেতে চাইলে খুব দামি প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে এমন নয়। নিয়মিত নারিকেল তেল ব্যবহার করলেই পাবেন লম্বা, ঘন ও মজবুত চুল। জেনে নিন চুলের…
কোন খাবার কতটা খাবেন তা বোঝা সম্ভব হয় না, চলুন জেনে নেয়া যাক কোন খাবারে কতটা ক্যালরি? স্বাস্থ

কোন খাবার কতটা খাবেন তা বোঝা সম্ভব হয় না, চলুন জেনে নেয়া যাক কোন খাবারে কতটা ক্যালরি?

সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। শরীর ঠিক রাখতে পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণের নির্দেশ দেন। বয়স, শারীরিক অবস্থার উপ…
শরীরের সবচেয়ে নোংরা অঙ্গ কোনটি জানেন? জানার জন্য চোখ রাখতে হবে এই লেখাতে স্বাস্থ

শরীরের সবচেয়ে নোংরা অঙ্গ কোনটি জানেন? জানার জন্য চোখ রাখতে হবে এই লেখাতে

শরীরের প্রতিটি অঙ্গই আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাইতো আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গেরই চাই যথাযথ যত্ন। আপনি কি জানেন আমাদের শরীরের সবচেয়ে অপরিষ্কার জায়গা ক…
অনিয়মিত ঋতুস্রাব দূর করে যে ফুলের চা! জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

অনিয়মিত ঋতুস্রাব দূর করে যে ফুলের চা! জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা

ফুলের সৌন্দর্য মনের খিদে মেটায়। গাঁদা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও বহুল ব্যবহৃত ফুল। জানেন কি? সুন্দর এই ফুলটি বিভিন্ন রোগের মহৌষধ। গাঁদা ফুলের চা মূলত ঔষধ …
পেঁপের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কথা তুলে ধরা হলো আজকের প্রতিবেদনে লাইফস্টাইল

পেঁপের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কথা তুলে ধরা হলো আজকের প্রতিবেদনে

পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় এ ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের তুল…
ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া হক তাহলে স্বাস্থ

ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া হক তাহলে

অনেকেই মনে করেন, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার! আসুন জেনে নেওয়া য…
ঠিক কোন কোন কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে হেয়ার ড্রায়ার, জানুন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

ঠিক কোন কোন কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে হেয়ার ড্রায়ার, জানুন বিস্তারিতভাবে

তাড়াতাড়ি স্নান করে নিলেন। কিন্তু তারপরই আপনাকে বেরতে হবে। চুলের স্টাইল ছাড়া কী আর বাইরে বেরনো যায়? কিন্তু ভেজা চুলে স্টাইল হবে কী করে? তখন ভরসা হেয়…
অতিরিক্ত চর্বি কোন কোন রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়? বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন দেখুন লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত চর্বি কোন কোন রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়? বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন দেখুন

অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য মারাত্মক বিপদের কারণ হতে পারে। আর এ কারণেই বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে মিলিয়ে সবারই ওজন ধরে রাখা উচিত। তবে অনিয়মিত জীবন-যাপনের কারণে …