ভারতীয় রান্নার যে এত কদর তার একমাত্র কারণ হল মশলা। প্রতিটি ভারতীয় মশলাই স্বাদে গন্ধে অতুলনীয়। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। রান্নার স্বাদ বাড়ে দ…

বাঙ্গালীদের ভাতের পরে প্রধান খাদ্য হলো রুটি। তাই অনেকেই সকালে রুটি দিয়ে ব্রেকফাস্ট করেন আবার কেউ কেউ রাত্রিবেলায় খাবারের তালিকায় রুটি রাখেন। কিন্তু…

মাত্রাতিরিক্ত ওরাল সেক্সের নেশায় মাতলে হতে পারে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে মেয়েদের যৌনাঙ্গেই বাসা বাঁধে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’…

যৌনতা প্রাণীর জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। যৌনতা দেয় সুখ। দেয় পরম তৃপ্তি। কিন্তু ভুল যৌনজীবন ডেকে আনতে পারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি। চিকিৎসকরা বলছেন, …

ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মধ্যে আঁচিল অন্যতম। অনেকের ত্বকেই অত্যধিক আঁচিল দেখা দেয়। যদিও এর কারণ হতে পারে ডায়াবিটিস, স্থূলতাসহ নানা ব্যাধির কারণে। …

ক্যানসার শব্দটি শুনলেই যেন গলার কাছে দলা পাকিয়ে আসে। ঠোঁট শুকিয়ে যায়, থমকে যায় সময়ের কাঁটা। এই মরণব্যাধি কিন্তু মহামারির চেয়ে কোনো অংশে কম নয়। বিশ্ব স…

আপনার হার্ট ঠিক মতো কাজ করছে কিনা জানতে একটা সহজ পদ্ধতি আছে। কী সেই পদ্ধতি জানেন? একবার চেষ্টা করে দেখুন তো আপনার হাতের আঙুল পায়ের পাতা পর্যন্ত পৌঁছ…

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মেয়েদের ওজন বেড়ে যাওয়া অত্যন্ত স্বাভাবিক। এই ওজন শুধু হবু মায়ের নয়, শরীরের ভিতর একটু একটু করে বাড়তে থাকা ভ্রূণটিরও। তবে সকলের ক…

বাড়িতে খাবার তৈরি করে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে প্যাক করে সযত্নে রেখে দেন। খাবার যাতে নষ্ট না হয়, সে কথা ভেবে ফয়েল প্যাক করেই টিফিন দিয়ে দেন বাড়ির লোককে। …

ঘুম নিয়ে অনেকেরই খুব সমস্যা হয়। রাত হলে ঘড়ি ধরে বিছানায় যান ঠিকই, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না! ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে রাত কাবা…

কোনও নারী সর্বপ্রথম যদি সংযম বা যৌন মিলন করে থাকে সেটা স্বভাবিকভাবেই একটু ব্যথা দায়ক হবেই। এই ব্যথাটা সাময়িক পরবর্তীতে যৌন মিলনকালে এমন আর না হওয়ার…

শুধু শারীরিকই নয়, মানসিক দিক থেকেও রিলেশনশিপকে আরও মজবুত করে তোলে যৌনমিলন। অনেকেরই অনেকরকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে যৌন সম্পর্ক নিয়ে। কেউ বা যৌন মিলনা উদ্দা…

বর্ষার স্যাঁতসেঁতে, আর্দ্র বাতাসে আপনার সাধের চামড়ার জুতো আর ব্যাগের অবস্থা খুবই খারাপ হয়, বিশেষ করে ভিজে যাওয়ার পর৷ ড্রায়ার দিয়ে বা রোদ্দুরে স্যাঁতস…

ডায়েট আর ব্যায়াম করে ওজন কমিয়ে ফেলেই ভাবছেন আপনার সব যুদ্ধজয় হয়ে গেল? ভুল ভাবছেন৷ এখনই টোন আপের জন্য বিশেষ কতগুলো ব্যায়াম অভ্যাস করতে আরম্ভ করুন, তা ন…

বর্ষাকালের একটা প্রধান সমস্যা হল সারাদিন ভিজে-ভিজে, স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া৷ সেই সঙ্গে বিচ্ছিরি একটা গরমও পড়ে মাঝেমধ্যে৷ আমার-আপনার কাছে এই পরিস্থিতি যতট…

বেদানা মোটামুটি সারা বছরই কিনতে পাওয়া যায়, তবে বছরের এই সময়টায় যেগুলি পাওয়া যায়, স্বাদের দিক থেকে তার কোনও তুলনা নেই৷ তার কারণটা সহজবোধ্য, বসন্তে ফুল …

আপনি কি স্ট্রেস আর সামলাতে পারছেন না? সোমবার আসছে ভাবলেই আপনার মন বেশি খারাপ হতে আরম্ভ করে? যত এই মনোভাব চেপে বসতে দেবেন নিজের উপর, তত মনঃসংযোগ করতে অ…

যাঁরা ফিটনেস নিয়ে চিন্তাভাবনা করেন, তাঁদের সকলের মনেই এই দ্বিধাটা কমবেশি আছে! একদল মনে করেন এসি চালিয়ে জিম করায় তেমন কোনও অসুবিধে নেই, অন্যদলের ধারণা,…

বেশি রাত পর্যন্ত জেগে অফিসের বা সংসারের বাড়তি কাজকর্ম সারা, টিভি দেখা বা বই পড়ার নেশা আছে আপনার? তার মানে নিশ্চয়ই সকালে ঘুম থেকে উঠতে দেরি হয়ে যায় ন…

আপনি কী খাচ্ছেন, তার উপরেই নির্ভর করবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য৷ বুঝতেই পারছেন যে, যাঁরা মোটামুটি নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া করেন, তাঁদের হার্টও বেশিদিন সুস…