এটি একটি পরিচিত সমস্যা। এমন অনেককেই দেখবেন, যারা সামান্য টেনশন কিংবা চাপেও বারবার বাথরুমে যায়। অর্থাৎ টেনশনের মুহূর্তে তাদের মলত্যাগের চাপ চলে আসে। এট…

লবঙ্গ বেশ উপকারী মসলা। সর্দি-কাশির মতো অনেক সমস্যা নিমেষে সারিয়ে দিতে পারে লবঙ্গ। শরীরের যত্নে পাশাপাশি রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধিতে এ উপকরণের জুড়ি নেই। তবে…

এক মাত্র খাবারেই মজুত রয়েছে জ্বালানি, যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাই বাঁচার পরিধি বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকে যদি নানা রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখত…

দাঁত নিয়ে সমস্যায় ভুগেন না এমন মানুষের সংখ্যা বেশ কম। বয়স অনুযায়ী দাঁতে একেক সময় একেক সমস্যা দেখা দেয়। দাঁত ব্যথা, দাঁতে পোকা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া ইত্য…

অনেক ধরনের ছোট-বড় অসুখ থেকে দূরে থাকতে চাইলে প্রতিদিন এক বাটি টক দই খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। শিশুদেরকেও উৎসাহিত করতে পারেন টক দই খাওয়ার জন্য। এটি যেমন…

কথায় আছে, ‘দিল্লি কা লাড্ডু জো খায়া, ওয়ো ভি পছতায়া, জো নেহি খায়া ওয়ো ভি পছতায়া’। বাস্তবে, প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এমনটাই ঘটে থাকে। সম্পর্কে না থাকল…

গরম রুটি মুড়ে রাখছেন কিসে? উত্তর যদি হয় খবরের কাগজের সঙ্গে, তাহলে সতর্ক হওয়া দরকার বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। পুষ্টিবিদদের মতে, যেকোনো গরম জিনিস খবরের …

প্রোটিনে ভরপুর ডিম। তাই শরীরে প্রোটিনের যোগান দিতে সবাই খাবারে রাখেন ডিম। ভাজা, পোচ এমনকি রান্না করে খাওয়া হয় ডিম। ব্যস্ত থাকার জন্য একদিন বেশি পরিমাণ…

ভার্জিনিটি নিয়ে কথা বলা সাধারণত আমাদের দেশে ট্যাবু। তবে সময় বদলাচ্ছে দ্রুত। অনেকেই এখন নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে নানা সংবেদনশীল কথা মুখ ফুটে বলতে শুর…

কৈশোরে পা দেওয়া মাত্রই যেন নিজের চেহারা, রূপ, শরীর সম্পর্কে কিছুটা সচেতনতা বেড়ে যায়। কেমন দেখাচ্ছে, নিজেকে কেমন দেখাতে চায় সে, কবে কীভাবে সাজবে, কত ক…

সকালে উঠে, খালি পেটে যদি কেউ শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হতে পারেন, তাহলে তার নানারকম শারীরিক উন্নতি হওয়া সম্ভব। আপনি যদি বিবাহিত হন আর খুব সকালে ওঠেন, তা…

উপকারী একটি ভেষজ হচ্ছে তুলসি পাতা। এই পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুবই আছে। অনেক বাড়ির আঙিনা, ছাদ কিংবা বারান্দায় দেখা যায় উপকারী এই গা…

ওয়াই-ফাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। সম্প্রতি জার্মানির ফেডারেল অফিস ফর রেডিয়েশন প্রোটেকশনের এক সতর্কবার্তায় এমন কথা বলা হয়েছে। …

দাম্পত্য জীবনে সবাই সুখী হতে চান, তবে বিভিন্ন কারণে কলহের সৃষ্টি হতে পারে। যদিও ছোটখাট কলহ কিংবা মান-অভিমান দাম্পত্য সম্পর্ক আরও মজবুত করে। তবে প্রায়ই…

নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের মধ্যে একটি হলো মানিব্যাগ। এই মানিব্যাগে শুধু টাকাই নয়, আইডি কার্ড, ক্রেডিট কার্ডসহ অনেক জরুরি জিনিস রাখা হয়। এই প্রয়োজনীয় জ…

বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে র…

প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। কেউ বেঁচে ফেরেন না, কেউ কেউ আবার মৃত্যুকে জয় করে ফিরে আসেন। তবে বেঁচে ফেরাদের দুই-তৃতীয়াংশ প্রথমবার স্ট্র…

রাস্তায় হাঁটছেন। কিংবা বাইরে কোথাও কোনও কাজ করছেন। তার মধ্যে হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল? চোখের সামনে অন্ধকার দেখছেন। এমন অবস্থায় কী করবেন, বুঝতে পারেন না অন…

বিশ্বব্যাপি নারীদের মৃত্যুর কারণের তালিকায় স্তন ক্যান্সারের অবস্থান দ্বিতীয়। ‘আমেরিকাল ক্যান্সার সোসাইটি’র তথ্য মতে, “প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজন তার …

নখ বড় রাখাটা ফ্যাশনের একটি অংশ। তাছাড়া অনেকেই রং-বেরঙের নেইলপলিশ পড়তে ভালোবাসেন। যার কারণে হাতের নখও বড় রাখেন। কিন্তু রান্নাবান্না কিংবা ঘরের টুকটাক ক…