আপনি কি টক্সিক রিলেশনশিপে আছেন? বুঝেনিন এসব লক্ষণ দেখে
সম্পর্কে পারস্পরিক শ্রদ্ধা থাকা, একে অপরকে সাহায্য করা ও বুঝতে পারাটাই একটা সুস্থ স্বাভাবিক। কিন্তু বর্তমানে স্বামী-স্ত্রী হোক বা প্রেমিক-প্রেমিকা, অন…
Month: August 2024
বাঙালির প্রিয় হলো মাছ, জেনেনিন মাছ খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়?
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা মাংস থেকে পাও…
মেয়েদের সাদা স্রাব কেন হয়? হলে এর প্রতিকার কীভাবে করবেন? শিখেনিন পদ্ধতি
স্বাভাবিকভাবে প্রত্যেক মেয়েদেরই ডিম্বনালী, জরাযু ও যোনিপথ থেকে সামান্য কিছু সাদা স্রাব নিঃসৃত হতে পারে। অতিরিক্ত সাদাস্রাব মেয়েদের যৌনাঙ্গে ভেজা স্যাত…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যে তিন যোগব্যায়াম, জানা উচিত সকলের
বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। দীর্ঘস্থায়ী এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদিও সঠিক জীবনযাত্রা ও শরীরচর্চার মাধ্যমে ডায়াবেট…
বারবার মাথা ঘুরছে আপনার, লো প্রেসার নেই তো?
Low Blood Pressure: রক্তচাপের (Blood Pressure) সমস্যায় এখন অনেকেই ভোগেন। সেটা উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) বা নিম্ন রক্ত চাপ (Low Blood Pressur…
ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যায় ভুগছেন! কী কারনে ইউরিন ইনফেকশন হয়? রইলো ঘরোয়া প্রতিকার
ইউরিন ইনফেকশন (Urinary Infection) রোগটি হামেশাই দেখা যায়। কমবেশি অনেকই এখন এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। মূলত ব্যাকটেরিয়া (Bacteria) সংক্রমণের কারণে রোগট…
সুগারের রোগীরা চিনির বদলে খাচ্ছেন গুড়! গুড় খাওয়া যেতে পারে কি? রইলো উত্তর
বর্তমানে ডায়াবেটিস (Diabetes) বা সুগারের (Sugar) সমস্যা ঘরে ঘরে। অনেকই এখন এই রোগে আক্রান্ত। এই রোগে আক্রান্ত হলে, রোগীদের খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অনে…
কোল্ড ড্রিংকের প্রতিটি চুমুকেই শরীরে ঢুকছে বিষ! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
রোদে ক্লান্ত হয়ে রাস্তায় কোল্ড ড্রিংঙ্ক কিনে খান। এতে শরীরের ঠিক কতটা ক্ষতি করছেন জানেন কি ?গরমে তৃষ্ণা মেটাতে আদৌ কোল্ড ড্রিংক খাওয়া কি উচিত্ ?শরীরে…
ভাতের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাচ্ছেন? সর্বনাশ ডেকে আনছেন জেনে শুনেও
আপনার কি খাওয়ার সময় অতিরিক্ত লবণ (Salt) খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে? তরকারিতে লবণ ছাড়াও ভাতের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাচ্ছেন? যদি এই কাজটি করে থাকেন তাহলে অভ…
গরমের ঘামে অতিরিক্ত চুল উঠছে! কিন্তু কেন? জেনেনিন আসল কারণ
চুল ঝরে (Hair Fall) যাওয়ার বা উঠে যাওয়ার সমস্যা এখন কম-বেশি অনেকেরই রয়েছে। মহিলা থেকে পুরুষ এই সমস্যায় অতিষ্ঠ হয়ে উঠছেন। স্নান করা, চুল আঁচড়ানো …
কলার থোড় ফেলে দিচ্ছেন? এই থোড়েই লুকিয়ে সব রকম সমস্যার দাওয়াই
কলা গাছের থোড়ের (Banana Stem) নাম শুনে অনেকেই একটু নাক সিঁটকান। আবার কেউ একে খাবারের তালিকায় রাখেন না। অপরদিকে বহু মানুষ আছেন যাদের কাছে থোড় মহা মূ…
এই রোগ থাকলে মাখানা থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়, হতে পারে হিতের বিপরীত।
যারা স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন বর্তমানে তাঁরা সকলেই মাখানার দিকে ভীষণভাবে ঝুঁকেছেন। অফিসে কাজের ফাঁকে অথবা সন্ধ্যাবেলার স্ন্যাক্স হিসেবে একটা দারুন বিক…
চাকরিজীবী মহিলারা চাকরিজীবী পুরুষের চেয়ে বেশি সুখী : সমীক্ষা
কর্মজীবী নারীরা কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপের কথা বলে থাকেন। অনেক সময় মনে হয় অফিসের কাজ শেষ করে বাড়ির দিকে রওনা হতে পারলেই যত সুখ। তবে গবেষণা কিন্তু এক…
চলুন জেনে নেওয়া যাক রিভার্স হাঁটার উপকারিতা গুলো
কোন মানুষই জন্মের পর থেকে হাঁটাচলা করতে পারেন না। এমনকি কথাও বলতে পারেন না। ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে অভ্যাস (Habit) তৈরি হয়। টলমল পায়ে উঠে দাঁড়ান…
গর্ভাবস্থায় কি কি খাবারের তালিকায থাকা দরকার? জেনেনিন এক্ষুনি
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। কারণ গর্ভের শিশু তাদের খাদ্য থেকেই পুষ্টি পায়। তাতে তার স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। তাই এই সময় পোস্…
মা হওয়ার পর কীভাবে কমাবেন পেটের মেদ? রইল বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
একজন মহিলা যখন মা হন তখন তার শরীর সম্পূর্ণ বদলে যায়। প্রসবের পর তার শরীর আর আগের মত অবস্থায় থাকতে পারে না। সন্তান প্রসবের পর সব মহিলাদেরই কম বেশি ওজ…
রেশমের মতো নরম,ঘন চুল পেতে কেমন তেল নেবেন মেয়েরা? জেনেনিন বিশদে
চুলের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল তেল। গ্রীষ্ম বর্ষা শীত যেই মরসুমেই হোক না কেন আপনার স্ক্যাল্পকে প্রাকৃতিক আর্দ্রত…
রাতে দেখা স্বপ্ন মনে থাকে না? প্রশ্নের উত্তর জানতে বিস্তারে পড়ুন
সুন্দর ঘুমের পর সকালে যখন আমাদের ঘুম ভাঙে তখন কজনের রাতের দেখা স্বপ্ন মনে থাকে? পরিসংখ্যান বলছে এই সংখ্যাটা খুবই কম। কিন্তু কেন আমরা স্বপ্ন মনে রাখতে …
রোজ খেজুর খেলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি মিলবে, জেনেনিন উপকারগুলি
খেজুরের প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং পুষ্টি এই ফলকে বিশ্বে সর্বাধিক প্রচলিত খাবারে পরিণত করেছে। খেজুর বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ, শক্তি এবং ফাইবারের একটি …
অফিসে যাওয়ার আগে করুন এই কাজ, বিজ্ঞানীরা কেন বলছে এমন?
ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম প্রধান একটি মাধ্যম হলো চুমু খাওয়া। যার কারণে একে অপরের প্রতি ভালোবাসা আরো গভীর থেকে গভীরতর হয়। তাছাড়া চুমুর রয়েছে অনেক উপকারি…