Month: August 2024

ঘাড়-গলার কাছের ত্বক কালো হয়ে যাচ্ছে? ভালো করে পরিষ্কার করবেন যে কৌশলে লাইফস্টাইল

ঘাড়-গলার কাছের ত্বক কালো হয়ে যাচ্ছে? ভালো করে পরিষ্কার করবেন যে কৌশলে

গলা বা ঘাড়ে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া বা ছোপ পড়া অনেকের কাছেই খুব অস্বস্তিকর সমস্যা। অন্যের সামনে অস্বস্তির কারণ তো হয়ে দাঁড়ায় বটেই, অনেকে এর কারণে পছন্দ…
নিজেকে মেরামত করার জাদুকরী ক্ষমতা আছে ফুসফুসে, এটিকে যত্নে রাখবেন যেভাবে? স্বাস্থ

নিজেকে মেরামত করার জাদুকরী ক্ষমতা আছে ফুসফুসে, এটিকে যত্নে রাখবেন যেভাবে?

ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ভুগছে। ধূমপান ও দূষণই ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই নয় যে, দেহের গুরুত্বপূর…
তরুণ বয়সের কিছু অভ্যাস প্রজনন ক্ষমতা নষ্ট করে দিতে পারে, জেনে ভালো থাকুন স্বাস্থ

তরুণ বয়সের কিছু অভ্যাস প্রজনন ক্ষমতা নষ্ট করে দিতে পারে, জেনে ভালো থাকুন

গর্ভধারণ প্রত্যেকের জন্যই যে খুব সহজ তা কিন্তু নয়। এমন অনেকেই আছেন যারা সন্তানের জন্য অনেক চেষ্টা করছেন, চিকিৎসা করাচ্ছেন, অনেক অনেক টাকাও ব্যয় করছেন।…
ঠান্ডা লাগলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে অনেকটা আরাম পাবেন : সমীক্ষা স্বাস্থ

ঠান্ডা লাগলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে অনেকটা আরাম পাবেন : সমীক্ষা

প্রতিদিন দুটো করে লবঙ্গ খান। আর দেখে নিন ম্যাজিক। শুধু লবঙ্গ না খেয়ে লবঙ্গ চা তৈরি করেও খেতে পারে। এর জন্য প্রতিদিন দুটো লবঙ্গই যথেষ্ট। ১) দাঁতে ব্যথ…
বড়ো মাছ নয় উপকার পেতে ছোট মাছ খান, রইলো বিশেষ কারণ স্বাস্থ

বড়ো মাছ নয় উপকার পেতে ছোট মাছ খান, রইলো বিশেষ কারণ

দেশে নানা ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। এসব মাছে অসম্পৃক্ত চর্বি আছে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য …
ঘুমের আগে বালিশের নীচে রাখুন রসুন, তারপরেই খেলা শুরু লাইফস্টাইল

ঘুমের আগে বালিশের নীচে রাখুন রসুন, তারপরেই খেলা শুরু

খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত। তবে স্বাদের পাশাপাশি, স্বাস্থ্যের পক্ষেও যে রসুনের জু…
সম্পর্ক ভালো রাখার একমাত্র অস্ত্র ‘স্পর্শ’, এমনটাই বলছেন মনোবিদ এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

সম্পর্ক ভালো রাখার একমাত্র অস্ত্র ‘স্পর্শ’, এমনটাই বলছেন মনোবিদ এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা

দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্কের শুরুটা সব সময়েই ভাল হয় কিন্তু দীর্ঘ সময় সেটা ভাল রাখাটাই হল আসল চ্যালেঞ্জ। দু’জন দু’জনকে মনে মনে পাগলের মতো ভালবাসলেই হবে না…
শারীরিক উপকার পেতে রোজ নিয়ম করে করুন শরীরচর্চা, তাহলেই দেখবেন ম্যাজিক স্বাস্থ

শারীরিক উপকার পেতে রোজ নিয়ম করে করুন শরীরচর্চা, তাহলেই দেখবেন ম্যাজিক

নিয়মিত শরীরচর্চা করলে হার্টের স্বাস্থ্যের তো উন্নতি ঘটেই, সেই সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, যারা ইতিমধ্যেই এ…
পেয়ারা খেতে ভালবাসেন? রোজ ১টা পেয়ারা খেলেই দূর হবে নানা রোগ স্বাস্থ

পেয়ারা খেতে ভালবাসেন? রোজ ১টা পেয়ারা খেলেই দূর হবে নানা রোগ

পেয়ারার উপস্থিত ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা …
কেন বেশি ঘুমোই আমরা? স্বাস্থ্যবান থাকতে ঠিক কতক্ষণ ঘুমনো উচিত? স্বাস্থ

কেন বেশি ঘুমোই আমরা? স্বাস্থ্যবান থাকতে ঠিক কতক্ষণ ঘুমনো উচিত?

রাতে ভালো করে ঘুমোনোর পরামর্শ কতবার শুনেছেন বলুন তো! রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনি মুখে থাবা বসায় বয়সের দাগ, ত্বক অনুজ্জ্বল হয়…
জেনেনিন ১৫ দিনে ডায়াবেটিস দূর করার সেরা উপায় স্বাস্থ

জেনেনিন ১৫ দিনে ডায়াবেটিস দূর করার সেরা উপায়

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। এক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে শরীরে। ডায়াবেটিসের কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ…
মন পছন্দের ‘আমের লাড্ডু’ বানাতে যে উপকরণগুলো রাখতে হবে রান্নাঘরে? লাইফস্টাইল

মন পছন্দের ‘আমের লাড্ডু’ বানাতে যে উপকরণগুলো রাখতে হবে রান্নাঘরে?

অনেকেই আছেন যারা গরমকালের জন্য উৎসুক হয়ে থাকেন শুধু আমের জন্য। মিষ্টি খেতে যারা ভালোবাসেন, আম দই কিংবা আম সন্দেশের স্বাদ তো তারা নিয়েছেন। তবে আম দিয়ে …
সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে ভুঁড়িওয়ালা পুরুষকেই বেশি বিশ্বাস করে মেয়েরা : গবেষণা লাইফস্টাইল

সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে ভুঁড়িওয়ালা পুরুষকেই বেশি বিশ্বাস করে মেয়েরা : গবেষণা

ভুঁড়িওয়ালা পুরুষকেই বেশি বিশ্বাস করেন নারীরা। আর তাই তাদের সঙ্গে প্রেমে গাঁটছড়া বাঁধতে চান তারা। এমনই তথ্য জানিয়েছে ইউনিভার্সিটি অব মিসৌরির একটি সমীক…
সঙ্গীর প্রতি কে বেশি বিশ্বস্ত, নারী না পুরুষ? উত্তর জানতে চোখ রাখুন লাইফস্টাইল

সঙ্গীর প্রতি কে বেশি বিশ্বস্ত, নারী না পুরুষ? উত্তর জানতে চোখ রাখুন

প্রখ্যাত নাট্যকার ‘বার্নার্ড স’বলেছিলেন, ‘প্রেম একটি জ্বলন্ত সিগারেট, যার শুরুতে আগুন এবং শেষে পরিণতি ছাই’। প্রেম নিয়ে যত সুন্দর, মিষ্টি উক্তিই থাকুক …
সপ্তাহে সাত দিনই ব্রয়লার মুরগি খাচ্ছেন, কী বলছেন চিকিৎসকরা? স্বাস্থ

সপ্তাহে সাত দিনই ব্রয়লার মুরগি খাচ্ছেন, কী বলছেন চিকিৎসকরা?

ইউটিউব, গুগল ঘেঁটে বা নিত্য-নতুন মুরগির সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর প্রায় প্রতিদিনই বাড়িতে বানাচ্ছেন। চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস-…
দোকানের মোমো রোজ খাচ্ছেন? সাবধান, অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ! স্বাস্থ

দোকানের মোমো রোজ খাচ্ছেন? সাবধান, অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ!

ময়দার মধ্যে সবজি বা চিকেনের পুর, সঙ্গে গরম স্যুপ ও লাল চাটনি-জনপ্রিয় এই খাবারটির নামই মোমো। সহজে পেট ভরানোর উপাদান হিসেবে এর বিকল্প নেই। তাই তো গত কয়ে…
পিরিয়ড মিস হয়েছে? প্রেগনেন্সি টেস্ট করানোর সঠিক সময় জেনেনিন স্বাস্থ

পিরিয়ড মিস হয়েছে? প্রেগনেন্সি টেস্ট করানোর সঠিক সময় জেনেনিন

আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না তা বোঝার প্রথম লক্ষণই হলো ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া। এমনটাই আমরা সবাই জানি। তবে কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও ঘটে। অর্থাৎ …
প্লাটিলেট কমে যাওয়ার কারণ কী? ডেঙ্গুতে প্লাটিলেট কমে যাওয়া কি বিপজ্জনক? কি বলছে বিজ্ঞান স্বাস্থ

প্লাটিলেট কমে যাওয়ার কারণ কী? ডেঙ্গুতে প্লাটিলেট কমে যাওয়া কি বিপজ্জনক? কি বলছে বিজ্ঞান

চারদিকে এখন করোনার আতঙ্কের সঙ্গে সঙ্গে বেড়েছে ডেঙ্গুর আতঙ্কও। অনেকেই এখন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুও ঘটেছে অনেকের। এ…
ডায়রিয়াজনিত রোগ ৩০ শতাংশ কমাতে জানতে হবে কিছু উপায় স্বাস্থ

ডায়রিয়াজনিত রোগ ৩০ শতাংশ কমাতে জানতে হবে কিছু উপায়

১. সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার ফলে ডায়রিয়াজনিত রোগ ৩০ শতাংশ কমে যায়। ২. এই অভ্যাস তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ২০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। ৩. কলেরা, ইবো…
এই ক্যান্সার কী আদৌ সারে? চিকিৎসা করবেন যে পদ্ধতিতে স্বাস্থ

এই ক্যান্সার কী আদৌ সারে? চিকিৎসা করবেন যে পদ্ধতিতে

নারীদের জন্য ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বেশির ভাগ নারীর এই সময় ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়। তাই মানসিক এবং শারীরিক কিছু পরিবর্তন আসা স্বাভ…