ভাত ছাড়া বাঙালির ভোজন পর্ব শেষ হয়েছে, এটা অবিশ্বাস্য। তাইতো নানান জাতের চালে নানান রকম ভাত খেয়ে থাকেন সবাই। বিশেষ করে দুপুরে ভাত খাওয়াটা বাঙালির বিশেষ…

ক্লাস, অফিস কিংবা পার্টিতে বা অন্য কোথাও বেড়াতে যাওয়ার সময় নিজেদেরকে আরো আকর্ষণীয়ভাবে মেলে ধরতে প্রিয় দু’ঠোঁট লিপস্টিক দিয়ে রাঙিয়ে তোলেন অনেক নারী। ক…

মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আপনি দৈনিক কী করেন? নিশ্চয়ই আপনার উত্তর হবে, দাঁত ব্রাশ করি কিংবা মাউথওয়াশ ব্যবহার করি নিয়মিত! তবে এক অভ্যাসের মাধ্যমে কিন…

বর্তমানে হোয়াটসঅ্যাপ জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম। শুধু মেসেজ আদানপ্রদানই নয় ছবি -ভিডিও সব কিছুই আদান প্রদান করতে পারবেন। নতুন নতুন সব ফিচার এর ব্যবহা…

হাতের মুঠোয় পুরো দুনিয়াকে এনে দিয়েছে স্মার্টফোন। প্রযুক্তির প্রায় সব কিছুই এখন স্মার্টফোনে। অফিস থেকে বিনোদন সঙ্গে জীবনযাপনের প্রতিটি পদেই স্মার্টফোনে…

রাতের খাবার তো রাতেই খায় সবাই। খুব স্বাভাবিক বিষয় তাইনা? তবুও এর মধ্যে আবার ‘কখন’ কেন, এগুলো আসে। কারণ সবকিছুরই নিয়ম আছে। তাই খাবার খাওয়ার সঠিক সময় অ…

ডায়াবেটিসের মতো জেদি রোগকে সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, এমন ভাবনা কাজ করাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে ভিন্ন কথা। ওষুধের ম…

শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন ও মিনারেল প্রয়োজন। তার জন্য চাই নিয়ম করে খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস। তার থেকেই মূলত শরীর সব প্রয়োজনীয় উপাদান পায়। খাদ্যের বিভিন্…

নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে রুপচর্চায় শসার ব্যবহার বেশি হয…

নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের অন্ত থাকে না। ঝগড়া-ফ্…

রেগে গেলে অনেকে ভালো-মন্দ জ্ঞান হারিয়ে ফেলেন। সেই সময় সঙ্গীকে উল্টোপাল্টা অনেক কথাই বলেন। কিন্তু যতই রেগে থাকুন না কেন, কিছু কথা আছে যা সঙ্গীকে বলা এক…

রাতে বিছানায় শুয়ে পড়ার পরও নতুন কেনা স্মার্ট ফোনটা নিয়ে নাড়াচাড়া করেন। ওপ্রান্তে প্রেমিক কিংবা প্রেমিকা কিংবা, বড্ড কাছের বন্ধু, অথবা, হোয়্যাটস আপ!…

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিংবা অনেকেই মনে করতে পারেন যে এটা স্রেফ একটা কুসংস্কার। কিন্তু আসলেই …

মনের বয়স না হয় আপনি বাড়তে দিলেন না। কিন্তু শরীরের তো বয়স হবেই প্রকৃতির নিয়মেই। সে আর আপনি থামিয়ে রাখবেন কীভাবে? তবু নিজের যৌবন ধরে রাখতে কে না চায়। ত…

ফাটা গোড়ালির সঙ্গে জানান দিচ্ছে হাঁটু ব্যথাটাও। গোটা শীতকাল ভাল থাকতে সাবধান হন এখনই। কিছু ঘরোয়া রুটিন রোজ মেনে চলুন। বশে থাকবে ব্যথা। ১। ফ্যাটি অ্যা…

বাদাম শরীরের জন্য উপকারী এ বিষয়ে আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত বাদাম খেলে তা শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। শীতের দিনে অনেক…

নিজেকে সুস্থ রাখার সাথে নিজের ত্বক ও চুলের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সঠিক নিয়ম না মানলে যেমন অসুস্থতা দেখা দেয়, তেমনিভাবে নিজের যত্নে গাফেলতি থাকলে …

খেয়াল করে দেখবেন আমাদের সবার মুখের ত্বকেই রয়েছে খুব ছোট ছোট বিন্দুর মত ফোটা। এগুলোকে বলা হয় লোমকূপ। এর মাধ্যমে ত্বক তার প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল ও আর্দ…

নানা কারণেই শরীরের বিভিন্ন অংশের ত্বকের ফাটা দাগের সমস্যাটি দেখা দেয়। ত্বকের কোন অংশে টান পড়ার ফলে স্থান সংকুলানের জন্য ত্বক ফেটে যায়। ত্বকের ফাটা দাগ…

নতুন কোন জিনিস কেনা হলে তার ভেতরে ছোট সাদা প্যাকেট পাওয়া যায়। এই ছোট প্যাকেটে থাকা ছোট গোল দানাদার বস্তুটি হল সিলিকা জেল। প্যাকেটের উপরেই সতর্কতামূলক …