অনেকই ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখে কেঁদে উঠি। তাড়াহুড়ো করে ঘুমের মধ্যেই উঠে বসি। ভয় পেয়ে যাই। ভাবতে থাকি খুব শীঘ্রই জীবনে খারাপ কিছু হতে যাচ্ছে। আসলেই কি ত…

খাওয়ার সময় জল পান করার বিষয়ে অনেকের মনেই সন্দিহান আছে। কেউ বলেন, খাওয়ার মাঝে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। আবার কেউ কেউ বলেন, এতে কোনো সমস্যাই …

নারী যে শুধুই নিজের জন্য কেনাকাটা করেন তা নয়, পরিবার ও প্রিয়জনদের জন্যও কেনাকাটা করতে ভালোবাসেন। শপিং করতে ভালোবাসেন না, এমন নারী হয়তো চাইলেও খুঁজে পা…

কলা খেয়ে খোসা ছুঁড়ে ফেলে দিচ্ছেন? জানেন, এর রয়েছে অনেক উপকারিতা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে কলার খোসায় লুটেইন থাকে। এছাড়াও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং ক্য…

সতেজ ত্বকের জন্য নিমপাতার ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন অনেক তারকা। তাদের মধ্যে একজন হলেন আনুশকা শর্মা। আপনিও এই নিয়ম মেনে চলতে পারেন। এর জন্য যা করতে হবে একট…

সতেজ ত্বকের জন্য নিমপাতার ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন অনেক তারকা। তাদের মধ্যে একজন হলেন আনুশকা শর্মা। আপনিও এই নিয়ম মেনে চলতে পারেন। এর জন্য যা করতে হবে একট…

সব সম্পর্কই যে সবসময় প্রেমময় থাকবে তা কিন্তু নয়। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, একটা সময়ের পর সম্পর্কে তিক্ততা চলে আসে। সঙ্গী তার অপর সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণ হ…

বয়স যতই বাড়ুক, তারপরও সব নারীই চায় নিজেকে আকর্ষণীয় দেখাতে। নিজের বয়স ধরে রাখতে নারীরা কত কিনা করেন। যদিও এই ক্ষেত্রে পিছিয়ে নেই পুরুষরা। তবে রূপচর্চায়…

ডায়াবেটিস মানেই খাবারদাবারে হাজারো নিষেধাজ্ঞা। বিশেষ করে মিষ্টিজাতীয় খাবার তাদের একদমি খেতে মানা। এতে ডায়াবেটিস বেড়ে শরীর খারাপ হয়ে যাওয়ার ভয় বেড়ে যা…

রূপচর্চা যে কেবল নারীদেরই করা উচিত তা কিন্তু নয়। পুরুষদেরও প্রয়োজন ত্বকের যত্ন নেয়া। নইলে বয়সের আগেই ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে শুরু করবে। যা মোটেও কাম…

সুস্বাস্থ্য পেতে ঘিয়ের জুড়ি মেলা ভার। রান্নার স্বাদ বাড়াতেও ঘিয়ের জবাব নেই। আর যারা নিরামিষ খান, তাদের কাছে তো ঘি একেবারে নয়নের মণি। তবে জানেন কি, হ…

প্রেমে পড়লে অনেককেই বলতে শুনা যায়, ঘুম হয় না বলে অভিযোগ করতে। আবার অনেকেই প্রিয়তম/ প্রিয়তমাকে কল্পনার জগতে ঠাঁই দিয়ে তৈরি করে ফেলেন কল্পনার এক অসীম রা…

প্লাস্টিকের বোতলে আমরা অনেকেই জল খাই, জল ভরে রাখি। শুধু তাই নয়, প্লাস্টিকের তৈরি পাত্রে খাবার রাখি। অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল…

হাড় আমাদের সকলের শরীরের কাঠামো। এই অংশে সমস্যা হলে আমাদের শরীরেও সমস্যা দেখা দেয়। চলাচলেও তৈরি হয় সমস্যা। সুতরাং বয়সের সাথে সাথে আমাদের শরীরের হাড়ের য…

প্রতিদিন মুড়ি খান, মুড়ি উপকারী তো? মুড়ি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে মুড়ি খাওয়া কমিয়ে দেন বা বন্ধ করে দেন। সত্…