পছন্দের চাকরি খুঁজে পাওয়া অনেকেরই স্বপ্ন। আপনি যদি বর্তমান কর্মক্ষেত্রে সন্তুষ্ট না থাকেন বা আরও ভালো সুযোগের জন্য চাকরি ছেড়ে দেওয়ার পরিকল্পনা করেন,…

জীবাণুর আস্তানা হলো টয়লেট। তাই টয়লেট ব্যবহারেরও রয়েছে স্বাস্থ্যবিধি। সেখান থেকে বের হয়ে সোজা হাত ধুতে যেতে হয়। ভালো করে সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে হাত …

উপকরণ: মোচা আলু আধকাপ গোবিন্দভোগ চাল মাঝারি মাপের চিংড়ি মাছ হলুদ গুঁড়া জিরা গুঁড়া ধনে গুঁড়া কাঁচালঙ্কা আদা বাটা গোটা লঙ্কা গরম মশলা সর্ষের তেল পরি…

টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারের অভ্যাস আছে অনেকেরই। আর এ কারণে শৌচালয়ের কাজ যত দ্রুত সেরে বের হওয়ার কথা, তার চেয়ে অনেক বেশি সময় লেগে যায় হাতে ফোন থাকলে। আপনা…

অনেকেই অতিরিক্ত রাগের সমস্যায় ভোগেন। রাগ কখনো কখনো মানসিক রোগেরও কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই রেগে উত্তেজিত হয়ে ভুল সিদ্ধান্ত কিংবা খারাপ কথা বা ব্য…

মাঝেমধ্যেই পেটে ব্যথার সমস্যায় হয়তো কমবেশি অনেকেই ভোগেন। আর এ সমস্যাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে আবার কেউ কেউ অবহেলাও করেন। তবে জানলে অবাক হবেন, হঠাৎ প…

চিয়া সিড স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই বীজের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন এবং বিভিন্ন ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। এ বিষয়ে কোন…

আপনার যদি মাইগ্রেন থাকে তাহলে নিশ্চয়ই জানেন যে, এটি কতটা যন্ত্রণাদায়ক? মাইগ্রেন থাকলে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, শব্দ ও আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, গুরুতর মা…

কাঠবাদামে রয়েছে ব্যাপক পুষ্টিগুণ। কিন্তু সেটা যদি জলে ভিজিয়ে নিয়মমাফিক খাওয়া যায় তাহলে এর পুষ্টিগুণ আরও বেড়ে যায়। এজন্য পুষ্টিবিদ ও স্বাস্থ্য সচেতনদের…

ভাতের পাতে তরকারির সাথে মুসুর ডাল না থাকলে অনেকের কাছেই খাবার অসম্পূর্ণ মনে হয়। প্রোটিনের ভালো উৎস হিসেবে পরিচিত এই ডাল প্রায় প্রতিদিনই আমাদের রান্ন…

এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়। আঁচিল বড়ে, ছোট সব ধরণের হতে পারে। আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন ওষুধ খান। আঁচিল কমাতে এর পাশাপাশি ভ…

প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে বয়সের ছোট-বড় ব্যবধানে কিছু অসুবিধা থাকে। প্রায় সব দম্পতিই কমবেশি এই সমস্যার মুখোমুখি হয়ে থাকেন। কখনো কখনো এই ধরনের দম্পতিরা সম…

থাইরয়েড হলো একটি প্রজাপতি গ্রন্থি। যা নীচের ঘাড়ের মাঝখানে অবস্থিত। যদিও এটি একটি ছোট অঙ্গ। থাইরয়েড শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই গ্রন্…

হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন ব্যাপারটির সঙ্গে আমরা সকলেই কম-বেশি পরিচিত। পুরুষ এবং নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই এটি একটি সাধারণ দৈহিক ক্রিয়া-কলাপ, যা তাদের যৌনত…

পোশাকের মতো সানগ্লাসেরও নানা ধরনের ট্রেন্ড বাজারে ঘুরে ফিরে আসে। দিনের বেলায় বাইরে ঘোরাফেরার সময় চোখে রোদচশমা না রাখলে চলাই মুশকিল। তবে সব ধরনের চশমা …

মিষ্টি আলু খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। এই আলুর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। শীতকালসহ সারা বছরই পাওয়া যায় এই আলু। দেখতে আলুর মতো হলেও রঙে ও স্বাদে ভিন্ন এটি। এ…

“চোখের ভাষা মনের ভাষার প্রথম পরিচয়” – এই প্রবাদটির সাথে বিজ্ঞানেরও একটি মজবুত সম্পর্ক রয়েছে। কারো প্রতি আকৃষ্ট হলে আমাদের চোখের মণি বড় হয়ে যায়। ক…

মানবদেহের দূষিত পদার্থ বের করতে লেবুর গুরুত্ব অপরিসীম। গ্রীষ্মকালে এর চাহিদা বেড়ে গেলেও অনেক সময় বাড়িতে রাখা লেবু শুকিয়ে যায়। আজকের প্রতিবেদনে শু…

সন্তানের বন্ধু হতে চাইলে একটি দৃঢ় এবং স্বচ্ছ সম্পর্ক গড়ে তোলা অপরিহার্য। কোনো ধরনের জাজমেন্ট ছাড়াই সন্তানের চিন্তা-ভাবনা সম্পর্কে জানা, তার আবেগ বুঝ…

চা এবং কফি কেবল পানীয় নয়, এগুলো আপনাকে শক্তি জোগাতে আর সতেজ রাখতে কাজ করে। যেকোনো আড্ডা কিংবা মিটিংয়ে চা কিংবা কফির কাপ না থাকলে কেমন বেমানান লাগে য…