শীতে বাজারে নতুন অনেক সবজি ওঠে। তবে করলা প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায় বাজারে। এই সবজি স্বাদে তেঁতো হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। বিশেষ করে শীতে এই সবজ…

পাইলসে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস। চিকিৎসার…

শীত এলেই অনেকে হাত পায়ের ব্যথা, হাত ও পায়ের আঙুল ফুলে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। ঠান্ডা পড়তে না পড়তে যন্ত্রণা ফুলে ওঠে পায়ের পাতা ও আঙুল। বিশেষজ্ঞদের মতে…

ছোটবেলা থেকেই আমরা একটা কথা প্রায়ই শুনে থাকি। সেটি হলো, চা বেশি খেলে নাকি গায়ের রং কালো হয়ে যায়। পাশাপাশি কালো হয়ে যায় ঠোঁট। অনেকে সামনাসামনি এই…

পেঁপে পাকা ও কাঁচা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। খুবই স্বাস্থ্যকর এই ফল খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসেন। জানলে অবাক হবেন, পেঁপে পাকলে যেমন তা স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ…

উচ্চ রক্তচাপ যে শুধু হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় তা নয়, রক্তবাহিকাগুলোরও ক্ষতি করে। এর ফলে চোখের মারাত্মক সমস্যা হতে পারে। এর প্রভাবে সাবক…

ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারে মারা যান। গবেষণায় সতর্ক করা হয়েছে আমাদের জীবনযাত্…

শীতে রোদ পোহানোর আরাম রাতে লেপ-কম্বলের নিচে শোয়ার মতোই আরামের। শরীরে রোদ লাগানোর উপকারিতাও আছে। সূর্যের আলো ভিটামিন ডি এর প্রাকৃতিক উৎস। মানুষের সুস্থ…

বয়সের বেড়াজালে প্রেমকে আটকে রাখা যায় না। বয়সে বড় নারীকে ভালো লাগতেই পারে। বিয়ের বন্ধনে যুক্ত হওয়ার ইচ্ছা হতেই পারে। তবে এই পথে পা বাড়ানোর আগে কয়েকট…

পৃথিবীর বেশিরভাগ নারী প্রতিমাসে পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় ব্যথা অনুভব করেন। এটি সাধারণত তলপেটে খিঁচ ধরে থাকা ব্যথার মতো অনুভূত হয়। তলপেটের সঙ্গে সঙ্গে …

দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার্য একটি জিনিস হল টয়লেট। অফিস থেকে বাসা-বাড়ি, সব জায়গাতেই বর্তমানে হাই কমোডের ব্যবহার। টয়লেটের পর ফ্ল্যাশ করার সময় …

বাঙালিরা খাদ্যরসিক হিসেবে সুপরিচিত। তারা নানা ধরণের খাবার খেতে এবং রান্না করতে ভালোবাসেন। প্রতিদিনের একঘেয়ে খাবার ছেড়ে মাঝে মধ্যে একটু স্পেশাল খাবার…

কোলবালিশ ছাড়া অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। অনেকে তো ঘুমের মধ্যেও বিছানায় হাতড়ে বেড়ান কোলবালিশ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই কোলবালিশ জড়িয়ে ঘুমাতে স…

জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাস গুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা ব…

শীতকাল মানেই সবজির ছয়লাপ। এই সময়ে বাঁধাকপিসহ নানান রকমের সবজি পাওয়া যায়। বাঁধাকপি দিয়ে নানান রকমের রান্না করা যায়। আজ আমরা শিখব বাঁধাকপির বড়া দ…

কথায় আছে, চোখ যে মনের কথা বলে। আসলে মানুষের মনের ভাব চোখেও ফুটে ওঠে। তাই কারও সঙ্গে সামনাসামনি কথা বলা বা যোগাযোগের ক্ষেত্রে অন্যজনের চোখে চোখ রেখে কথ…

উপকরণ পার্শ্বে মাছ – ১ কেজি রসুন – ৫ কোয়া কাঁচা লঙ্কা – ৫টি টমেটো পেস্ট – ২ টেবিল চামচ কালো জিরা – ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো – ১ চা চামচ লঙ্কা গুঁড়ো – ১…

পেট খারাপ একটি সাধারণ সমস্যা যা বছরে এক-আধবার হলেও প্রত্যেকেরই হয়। এই সমস্যায় পেটে ব্যথা, বমি, ডায়রিয়া ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়। পেট খারাপের সময় …