Month: March 2024

ত্বকে নারিকেল তেল ব্যবহার করলে যেসব উপকার পাবেন, জানুন বিস্তারিত আজকের টিপস

ত্বকে নারিকেল তেল ব্যবহার করলে যেসব উপকার পাবেন, জানুন বিস্তারিত

নারিকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন নেওয়ার প্রচলন বহু পুরনো। এটি চুলে পুষ্টি জোগায়। তবে চুলের পাশাপাশি ত্বকেও ব্যবহার করা যায় নারিকেল তেল। এটি ত্বকের যত্নেও ব…
অনন্ত আম্বানির ‘প্রি-ওয়েডিং পার্টি’র খাবারের মেন্যুতে যা যা ছিল, একঝলকে দেখেনিন আজকের টিপস

অনন্ত আম্বানির ‘প্রি-ওয়েডিং পার্টি’র খাবারের মেন্যুতে যা যা ছিল, একঝলকে দেখেনিন

ভারতের গুজরাটের জামনগর শহর এখনও অনন্ত আম্বানি ও রাধিকা মার্চেন্টের বিবাহ আয়োজনে মুখরিত। বিশ্বের নামিদামি সব তারকা অমিতাভ বচ্চন, শাহরুখ-সালমান-আমির খা…
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যেভাবে সাহায্য করে মৌরি, জানুন বিস্তারিতভাবে আজকের টিপস

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যেভাবে সাহায্য করে মৌরি, জানুন বিস্তারিতভাবে

সকালে উঠে মৌরি ভেজানো জল পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে। তবে এর পাশাপাশি আরও বেশ কিছু গুণ আছে মৌরির। একা…
হঠাৎ ভুঁড়ি বেড়ে যাচ্ছে, লিভার সিরোসিসের লক্ষণ নয় তো? ভয় না পেয়ে জেনেনিন আজকের টিপস

হঠাৎ ভুঁড়ি বেড়ে যাচ্ছে, লিভার সিরোসিসের লক্ষণ নয় তো? ভয় না পেয়ে জেনেনিন

পেটের মেদ বেড়ে যাওয়া নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। এই মেদ কিন্তু একসময় বিপদের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হঠাৎ ভুঁড়ি বেড়ে যাওয়ার কারনে হতে পারে ল…
গর্ভাবস্থায় ওভেনে গরম করা খাবার খাওয়া কি নিরাপদ ?এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন লাইফস্টাইল

গর্ভাবস্থায় ওভেনে গরম করা খাবার খাওয়া কি নিরাপদ ?এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

চিকিৎসকরা বলছেন, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা কিংবা গরম করা খাবার খাওয়া। কী হতে পারে এর ফলে? শরীরে অন্য প্রাণের উপস্…
ভিটামিন-কে দেহের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি উপাদান, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

ভিটামিন-কে দেহের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি উপাদান, জেনেনিন অবশ্যই

ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-ডি আমাদের শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে তা আমরা অনেকেই জানি। এ জন্য ভিটামিন-সি এবং ডি সমৃদ্ধ খাবার-দাবার খুঁজে নেই। কিন্তু ভি…
ঘুম থেকে উঠে বিছানায় শুয়েই করুন এই ব্যায়াম ,ফল মিলবে এক রাতেই লাইফস্টাইল

ঘুম থেকে উঠে বিছানায় শুয়েই করুন এই ব্যায়াম ,ফল মিলবে এক রাতেই

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর শরীরচর্চা আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা ডায়…
শরীরে বিপদ বাসা বাঁধছে কি জানতে পারবেন নখ দেখে লাইফস্টাইল

শরীরে বিপদ বাসা বাঁধছে কি জানতে পারবেন নখ দেখে

শরীরে বাসা বাঁধা অনেক রোগের উপসর্গই প্রাথমিক অবস্থায় প্রকাশ পায় না। ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে সেসব রোগ। ঠিক যেমন শরীরের নিরব ঘাতক …
কনের জেল্লা দেখে চোখ ফেরাতে পারবে না বড় ,বিয়ের আগে ১ মাস খান এই খাবার লাইফস্টাইল

কনের জেল্লা দেখে চোখ ফেরাতে পারবে না বড় ,বিয়ের আগে ১ মাস খান এই খাবার

বিয়ের পর সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী। এ…
গরম দুধে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খেয়েই দেখুন পাবেন সুফল লাইফস্টাইল

গরম দুধে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খেয়েই দেখুন পাবেন সুফল

বিয়ের পর সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী। এ…
ভালবাসা বা অর্থ জীবনে গুরুত্বপূর্ণ যেটি ? জানাতে পারেন আপনার মত লাইফস্টাইল

ভালবাসা বা অর্থ জীবনে গুরুত্বপূর্ণ যেটি ? জানাতে পারেন আপনার মত

প্রেমে পড়লে অনেক দামি জিনিসও তুচ্ছ বলে মনে হয়। তখন আবেগের বশে মানুষ এমন কিছু কথা বলে যা শুধুই কল্পনা। বাস্তবতা সেসব কথা থেকে একদমই ভিন্ন। আসলে বাস্তব …
কফি পানে সত্যি কি দুশ্চিন্তা কমে? দেখুন কি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

কফি পানে সত্যি কি দুশ্চিন্তা কমে? দেখুন কি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

সারাদিন প্রচণ্ড ব্যস্ততা। ঠিকমতো শ্বাস নেওয়ার সময়ও থাকে না। এমন কর্মব্যস্ত দিনে সন্ধের পর গরম কফির কাপে উষ্ণ ছোঁয়াই ভুলিয়ে দিতে পারে সমস্ত ক্লান্তি। এ…
পোড়া স্টিলের কড়াই কিভাবে পরিষ্কার করবেন? দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

পোড়া স্টিলের কড়াই কিভাবে পরিষ্কার করবেন? দেখেনিন একঝলকে

প্রতিদিনের রান্নায় সবচেয়ে বড় একটি অসুবিধার বিষয় হল কড়াই পুড়ে যাওয়া অথবা, রান্না করা খাবার কড়াইতে পুড়ে যাওয়া। সময়ের এদিক-সেদিক কিংবা অসাবধানতায়, আগুণের…
যতটা পারুন কান্না করুন ।তারপর দেখুন ম্যাজিক লাইফস্টাইল

যতটা পারুন কান্না করুন ।তারপর দেখুন ম্যাজিক

হাসি-কান্না নিয়েই সবার জীবন। আনন্দে হাসি ও দুঃখে অঝরে কান্না করা, আমাদের সহজাত প্রবৃত্তি। আবার অনেকেই বেশি খুশি হলেও কেঁদে ফেলেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন…
১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ভুলে যান ,আপনি ডিমেনশিয়ায ভুগছেন নাতো ? লাইফস্টাইল

১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ভুলে যান ,আপনি ডিমেনশিয়ায ভুগছেন নাতো ?

দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ম…
শরীরে থাকে বহু রকমের মেদ ,এদের মধ্যে যেটি বেশি ক্ষতিকর? দেখুন লাইফস্টাইল

শরীরে থাকে বহু রকমের মেদ ,এদের মধ্যে যেটি বেশি ক্ষতিকর? দেখুন

অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি ওজন বেড়ে যাওয়ার মূল কারণ। অতিরিক্ত মেদ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়। শরীরে ঠিক কত ধরনের মেদ থাকে কিংবা কোন মেদ ক্ষতিকর…
প্রতিদিন কতবার সিঁড়ি বেয়ে ওঠা উচিত? জানতে পারবেন এই তথ্যে লাইফস্টাইল

প্রতিদিন কতবার সিঁড়ি বেয়ে ওঠা উচিত? জানতে পারবেন এই তথ্যে

প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…
ঘুম কম হওয়ার কারণ এগুলো নয়তো? বিস্তারে জানতে চোখ রাখুন লাইফস্টাইল

ঘুম কম হওয়ার কারণ এগুলো নয়তো? বিস্তারে জানতে চোখ রাখুন

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন- এ কথা আমাদের সকলেরই জানা। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঘুম হয় না। বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেন, তবু চোখে ঘুম আসে ন…
ত্বকের সমস্যা কমাতে শরীরের এই তিন অংশ রোজ পরিষ্কার করুন লাইফস্টাইল

ত্বকের সমস্যা কমাতে শরীরের এই তিন অংশ রোজ পরিষ্কার করুন

নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে নিয়মিত স্নান করা। এতে যে কেবল আপনার পরিচ্ছন্নতাই নিশ্চিত হবে তা কিন্তু নয়, আপনি বিভিন্ন রোগ থেকেও …
১ বছরেও নষ্ট হবে না ডিম! রইলো কয়টি দারুন টিপস লাইফস্টাইল

১ বছরেও নষ্ট হবে না ডিম! রইলো কয়টি দারুন টিপস

ডিম কমবেশি সবাই দৈনিক খেয়ে থাকেন। শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ডিম খেলে ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণে। এজন্য চিকিৎসকরা দৈনিক ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। বর্তমানে সবাই…