Month: February 2024

মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে বাঁচার ঘরোয়া সহজ উপায় এল প্রকাশ্যে Uncategorized

মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে বাঁচার ঘরোয়া সহজ উপায় এল প্রকাশ্যে

অন্য রোগের মধ্যে মাথাব্যথাকে আমরা সবচেয়ে কম গুরুত্ব দিই। যতক্ষণ না পর্যন্ত এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যত্যয় না ঘটায়। মাইগ্রেন সে ধরনেরই মাথাব্যথা। মা…
পিরিয়ডের সময় অসহ্য যন্ত্রণা? জেনেনিন এতে কি করণীয় আপনার লাইফস্টাইল

পিরিয়ডের সময় অসহ্য যন্ত্রণা? জেনেনিন এতে কি করণীয় আপনার

পিরিয়ডের সময়ে নারীদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ডে পেট, পিঠ ও কোমরে অসহ্য ব্যথা হতে পারে। এসব ব্যথার মধ্যে রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান। আসুন জ…
স্বাদে অতুলনীয় পেয়ারার উপকারিতা জানলে নিজেই আঁতকে উঠবেন লাইফস্টাইল

স্বাদে অতুলনীয় পেয়ারার উপকারিতা জানলে নিজেই আঁতকে উঠবেন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ফলমূলের জুড়ি নেই। তাই ফল হতে পারে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির অন্যতম সহজ উপায়। হাতের নাগালে আর সুলভ মূল্যে হ…
উজ্জ্বল ত্বকের ইচ্ছেপূরণ করবে কলার ফেসপ্যাক ,শিখেনিন পদ্ধতি লাইফস্টাইল

উজ্জ্বল ত্বকের ইচ্ছেপূরণ করবে কলার ফেসপ্যাক ,শিখেনিন পদ্ধতি

ত্বক সুন্দর রাখতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। ত্বকের রুক্ষতা দূর করে নরম ও কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করে কলার ফেসপ্যাক। কলাতে রয়েছে ভিটামিন এবিসিডি। এ ছাড়া …
রাগ সামলানোর উপায় জানেন? অজানা থাকলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

রাগ সামলানোর উপায় জানেন? অজানা থাকলে জেনেনিন

ভয়ানক রাগে মুখের উপর বলে দেন যা মনে আসে তা-ই। হিতাহিত জ্ঞানশূন্য হতেও সময় লাগে না। এ সব বিষয় বদরাগী মানুষের স্বাভাবিক লক্ষণ। কিন্তু রাগেরও নানা প্রকতা…
সন্তানপালনের জরুরি কিছু টিপস মানাতে হবে সকল মায়েদের লাইফস্টাইল

সন্তানপালনের জরুরি কিছু টিপস মানাতে হবে সকল মায়েদের

বর্তমান সময়ে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে একটি কমন অভিযোগ, তা হলো তারা খেতে চায় না। এরা বাসার খাবার খেতে চায় না ঠিকই কিন্তু বাহিরের খাবার খেতে ভালবাসে। যাতে পুষ…
তেজপাতার গুণেই দূর হবে প্রাণঘাতী সব রোগ : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

তেজপাতার গুণেই দূর হবে প্রাণঘাতী সব রোগ : সমীক্ষা

রান্নায় ভিন্ন স্বাদ এনে দিতে, সুঘ্রাণ যোগ করতে তেজপাতা ব্যবহার করেন রাঁধুনীরা। তবে আপনি কি জানেন, এই তেজপাতার কতো উপকারিতা? কয়েক ধরনের ক্যানসার রোধ কর…
কাঁচা মরিচের অসাধারণ কিছু গুনাগুন! এড়িয়ে গেলে করবেন মিস লাইফস্টাইল

কাঁচা মরিচের অসাধারণ কিছু গুনাগুন! এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুরি নেই। তবে মরিচ দিতে হবে পরিমাণ মতো। কারণ, ঝালের পরিমাণ বেশি হলে খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। এ ছাড়া ঝাল কম …
স্তনে পড়ছে বয়সের ছাপ নষ্ট হচ্ছে প্রাকৃতিক আকৃতি, যে কারণ গুলি এরজন্য দায়ী ? লাইফস্টাইল

স্তনে পড়ছে বয়সের ছাপ নষ্ট হচ্ছে প্রাকৃতিক আকৃতি, যে কারণ গুলি এরজন্য দায়ী ?

বক্ষযুগলকে সুন্দর রাখতে মহিলাদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের এই অঙ্গটি। জেনে নিন ৫টি এমন ভুলের কথ…
পেটব্যথা নাকি আলসার বুঝবেন যেভাবে, বিপদে পড়তে না চাইলে আজই সতর্ক হন লাইফস্টাইল

পেটব্যথা নাকি আলসার বুঝবেন যেভাবে, বিপদে পড়তে না চাইলে আজই সতর্ক হন

আলসার খুবই জটিল এক রোগ। এই সমস্যা একবার হলে তা পুরোপুরি সারানো বেশ কঠিন। মূলত খাদ্যাভ্যাসের ভুল কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিচ্ছে এই রোগের ঝুঁকি। ছোট থেকে বড় অনে…
খালি পেটে কলা খাওয়ার অভ্যাস কি স্বাস্থ্যকর? অজানা থাকলে অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

খালি পেটে কলা খাওয়ার অভ্যাস কি স্বাস্থ্যকর? অজানা থাকলে অবশ্যই পড়ুন

খুব বেশি ওজন কমে গেলে বা শরীর দূর্বল হয়ে পড়লে চিকিৎসকেরা কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে আছে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম যা হাড় শক্ত রাখে। কলায় আছে প…
যে দেশের মানুষ সবচেয়ে বেশি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেন? জানতে বিস্তারিত পড়ুন লাইফস্টাইল

যে দেশের মানুষ সবচেয়ে বেশি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেন? জানতে বিস্তারিত পড়ুন

ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার, ইউটিউব, হোয়াটসঅ্যাপ, টেলিগ্রাম বিশ্বের অন্যতম সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম। সারাক্ষণ কোনো না কোনো সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় কাটাচ…
WhatsApp-চ্যাট ব্যাকআপ করার উপায়? জানুন সহেজই লাইফস্টাইল

WhatsApp-চ্যাট ব্যাকআপ করার উপায়? জানুন সহেজই

প্রতিনিয়ত কয়েকশ কোটি ব্যবহারকারী হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ আদান-প্রদান করছেন। বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ। আপনিও হয়তো প্রতিনিয়ত চ্…
অল্প ঠান্ডা লাগলেই মুখে ঘা? সারবে যে উপায়ে! লাইফস্টাইল

অল্প ঠান্ডা লাগলেই মুখে ঘা? সারবে যে উপায়ে!

মুখের ঘা বা মাউথ আলসারের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই ঘা হলে আক্রান্ত স্থান লালচে বা সাদাটে হয়ে ফুলে যায়। মুখে ঘা হলে শক্ত খাবার খেলে আব…
শিশুর টিভি দেখার নেশা কাটাতে ফলো করুন কিছু টিপস লাইফস্টাইল

শিশুর টিভি দেখার নেশা কাটাতে ফলো করুন কিছু টিপস

ঘুম থেকে উঠেই টিভিতে কার্টুন দেখার জন্য বায়না শুরু করে দেয় বাচ্চারা। না দিলেই চিৎকার, কান্নাকাটি। সেই একই সমস্যা খাওয়ার সময়ও। এমনিতে খাওয়া নিয়ে বাচ্চা…
বিয়ের পর মেয়েদের যেসব পরিবর্তন হয়, জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞানীরা লাইফস্টাইল

বিয়ের পর মেয়েদের যেসব পরিবর্তন হয়, জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞানীরা

বিয়ের পর একটি মেয়ের আচরণে অনেক পরিবর্তন দেখা দেয়। বিয়ের পর একটি মেয়ের ঠিকানা বদলে যায়। শুধু তাই না বউ হওয়ার পরই তাদের অভ্যাসও পাল্টে যায়। মেয়ের এমন পর…
যেসব খাবার খালি পেটে খেলে পাবেন উপকার, রইলো লিস্ট লাইফস্টাইল

যেসব খাবার খালি পেটে খেলে পাবেন উপকার, রইলো লিস্ট

সকাল বেলা ভারী খাবার খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম জল ও হালকা কোনো খাবার খেতে হবে। এর ঘণ্টাখানেক পর ভারী…
শারীরিক যেসব সমস্যা চিকিৎসকের কাছে গোপন করবেন না, আপনিও এই রোগে ভুগছেন নাকি ? লাইফস্টাইল

শারীরিক যেসব সমস্যা চিকিৎসকের কাছে গোপন করবেন না, আপনিও এই রোগে ভুগছেন নাকি ?

সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নেই। কারণ আমাদের শরীরের জন্য কখন কী প্রয়োজন সেই তথ্য তারাই সঠিকভাবে দিতে পারেন। তারা সহয়তা করেন বলেই আমরা …
ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি ওঠার সহজ কিছু টিপস জানা উচিত সকলের লাইফস্টাইল

ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি ওঠার সহজ কিছু টিপস জানা উচিত সকলের

একথা সত্যি যে, বর্তমান ব্যস্ত সময়ে রাতে ঘুমাতে যেতে অনেকটাই দেরি হয়ে যায়। যার ফলস্বরূপ সকালে আর ঘুম ভাঙতে চায় না যেন। এদিকে দিনের শুরুটা অলসতা দিয়ে শু…
নিয়মিত কফি পানেই সুস্থ থাকবে লিভার, দিনে কত কাপ খাবেন দেখুন লাইফস্টাইল

নিয়মিত কফি পানেই সুস্থ থাকবে লিভার, দিনে কত কাপ খাবেন দেখুন

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকেই কফির মগে চুমুক দেন। আবার দিনের বিভিন্ন সময়েই শরীরকে চাঙা করে তুলতে আরও দু-তিন কাপ কফি তো পান করেই থাকেন অনেকে! অতিরিক্ত কফি…