সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা বা কফি খেতে অভ্যস্ত না এমন বাঙালী খুব কমই আছে। প্রায় সকলেই ঘুম থেকে উঠে সকালে চা নাহলে কফি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এর ফলে তার প…

মধুর ব্যবহার ডায়েটে নতুন নয়। ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে শক্তিবৃদ্ধির ডায়েট, সবেতেই মধু যোগ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদরা।সকালে উঠে গরম জল লেবু–মধু …

নিমপাতার ব্যবহার সেই প্রাচীন কাল থেকেই হয়ে আসছে। প্রায় ৫,০০০ বছর ধরে নানারকম রোগ এবং উপসর্গের সঙ্গে লড়াই করে নিমপাতা আজো এক নম্বরে। অনেকেই আছেন, যারা …

কথায় বলে, ভুল করলে তার খেসারত দিতেই হয়। শাস্ত্র অনুসারে, যৌবনে কোনো ভুল করলে তার ফল বহুদিন ধরে ভুগতে হয়। আসুন, জেনে নেই সেগুলো কী ধরনের ভুল? নিজের স্ব…

ছোটবেলা থেকে সবাই দেখে আসছেন দু’দিক থেকে দু’টি পিঁপড়ে যদি মুখোমুখি হয় তবে তারা এক দু’সেকেন্ড থমকে দাঁড়ায় এবং শুঁড় নাড়িয়ে কিছু একটা করে। ঠিক কী করে…

সাধারণত মেয়েরা বিভিন্ন গোপনে ভয়নক রোগেই জর্জরিত থাকে, কিন্তু তারা সহজে তা কাউকে বলতে চায় না। আর গোপন রোগ বলে লজ্জায় সহজে ডাক্তারের কাছেও যেতে চায় না। …

রক্তের বন্ধন পৃথিবীতে অনেক দামি।মুমূর্ষু রোগীর জন্য যদি রক্তের প্রয়োজন হয় তখন আপনজন না হলে অনেকে রক্ত দিয়ে থাকেন।রক্ত দেয়ার জন্য প্রয়োজন সেবামূলক মানস…

মানবদেহের বিভিন্ন স্থানে মাঝে মধ্যে ব্যথা হয়। কখনো কম কখনও বেশি। এ ধরনের ব্যথা বেশিরভাগ সময় কোনো গুরুত্ব দিই না। অথচ এসব ব্যথাই হতে পারে অনেক বড় কোনো …

লিঙ্গের সম্মুখভাগের সংবেদনশীলতার কারণে নিজের অস্বস্তি ছাড়াও আরেকটি সমস্যা দেখা দিতে পারে, যা আবার মানসিক চাপেরও কারণ হতে পারে। লিঙ্গের অগ্রভাগের এই শি…

মসুর ডাল শুধু সুস্বাদুই নয় এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ। যেমন, খনিজ পদার্থ, আঁশ, খাদ্যশক্তি, আমিষ, ক্যালসিয়াম, লৌহ, ক্যারোটিন, ভিটামিন বি-২ ও শ…

আজকে যে দামে পণ্য কেনা হচ্ছে, দিন গড়াতেই বেড়ে যাচ্ছে তার দাম। ফলে টানাটানিতে পরে যাচ্ছে পুরো মাসের বাজারের বাজেটে। আগামীকাল থেকে শুরু হওয়া নতুন আরেকটি…

সুস্থতা সবারই কাম্য। ঠিক তেমনি তারুণ্যময় থাকার ইচ্ছাও সবার মধ্যেই থাকে। বয়সের আগেই কেউ বুড়িয়ে যেতে চান না। সে নারী হোক কিংবা পুরুষ। নিজেকে তারুণ্যময় র…

মোবাইল কিংবা কম্পিউটার যতই আমাদের জীবনের বড় একটা অংশ দখল করে থাকুক না কেন, টেলিভিশনকে কখনোই সরিয়ে রাখা সম্ভব নয়। প্রিয় ক্লাবের ফুটবল খেলা, প্রিয় দেশের…

প্রিয় মানুষটি আপনাকে সবসময় মিস করবে এমনটি নিশ্চয়ই চান! এমন প্রত্যাশা হয়তো সবার মনেই রয়েছে! বেশিরভাগ মানুষই হয়তো চায় কেউ তার জন্য অপেক্ষা করুক। কেউ তাক…

ডায়েট কন্ট্রোল হোক অথবা কোলেস্ট্ররল যে কোন ক্ষেত্রে আমরা সর্ষে তেলের রান্নাকে এড়িয়ে চলি। কারণ আমাদের মনের মধ্যে এই রকম ধারনা আছে যে সর্ষের তেলে রান…

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ র’ক্তচা’পের স’মস্যায় ভো’গেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূ’রে থাকা সম্ভব। উচ্চ র’ক্তচা’প কমানোর জন্য এমন সব খা…

গরম ভাত, আলু সেদ্ধ আর ঘি-এর সঙ্গে যদি একটা কাঁচামরিচ থাকে, তার কাছে হার মানে বহু মশলাদার খাবার। আবার যে কোনও রান্নাতেই একটু কাঁচা লঙ্কা দিলে স্বাদেও ত…

অনেকেরই ধারণা রয়েছে, উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে নিম্ন রক্তচাপ কম ভয়ের। কিন্তু এ ধারণা সম্পূর্ণই ভুল। চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপও বিপজ্জ…

বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তবুও হৃদযন্ত্র কতটা বিপজ্জনক অবস্থায় আছে তা তিন মাস অন্তর খতিয়ে দেখার প্রচলন এখনও সব ঘরে আসেনি। চল ন…

হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডা লাগা থেকে অনেক সময় কানে তালা লাগার ঘটনা ঘটে। অনেকেই কানে তালা লাগার বিষয়টিকে হালকাভাবে নিয়ে থাকেন; কিন্তু এটি মোটে…