দেশী-বিদেশি সব জাতের পেয়ারার মওসুম চলছে। তবে সারা বছরই থাই পেয়ারা পাওয়া যায়। পেয়ারা খায় না এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। এর পুষ্টিগুণ যে অনেক তা সবারই জ…

প্রতিদিনের কাজ ঠিকভাবে করার জন্য রাতে প্রয়োজন ঠিকমতো ঘুমানো। কারণ ঘুমপরবর্তী কাজের জন্য আপনার শরীরকে তৈরি করে। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, গ…

বুকে ব্যথা হলে প্রথমেই আমরা ধরে নেই হার্টের কোন সমস্যা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা এমনটা কিন্তু মনে করার কোনও কারণ নেই। বর্তমান আধুনিক যুগ…

জটিল রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম ব্রেইন স্ট্রোক। মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত সরবরাহ বাধাপ্রাপ্ত হলে, মস্তিষ্কের টিস্যুতে অক্সিজেন ও পুষ্টি পেতে বাধা পেলে স…

যেকোনো ধরণের একটু বেশি অসুস্থতার জন্যই আমরা ডাক্তারের শরণাপন্ন হই। এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় ডাক্তার প্রথমেই যে ঔষধটি দেন সেটি হচ্ছে অ্যান্টিবা…

আপনি কীভাবে সিঁথি কাটেন? মাঝখানে, বাম দিকে, নাকি ডান দিকে? জানেন কি, স্রেফ আপনার সিঁথি কাটার ধরন দেখে আপনার সম্বন্ধে অনেক কিছু বলে দেওয়া সম্ভব? এমনকি,…

একটুখানি ভাজাভুজি কিংবা মশলাজাতীয় খাবার খেলেই বুক জ্বালাপোড়া শুরু। সেইসঙ্গে টক ঢেকুরও হয় সঙ্গী। এমন সমস্যায় মুঠো মুঠো গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয় বাধ্য…

আপনি নিশ্চয়ই বাড়ির বড়দের কাছ থেকে শুনেছেন যে সকালে খালি পেটে জল পান করলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের হয়ে যায়। এছাড়া হাইড্রেটেড থাকার জন্য জল পান …

অনেকের ধারণা শুধু ফ্যাশনের জন্যই ব্যবহার করা হয় কন্ট্যাক্ট লেন্স। আসলে কিন্তু তা নয়, ফ্যাশন তো বটেই, চশমার বিকল্প হিসেবেও কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে…

সকালে ঘুম ভাঙার পর নিজের পরিচ্ছন্নতার কাজটাই আমরা প্রথমে করি। এসময় ত্বকের যত্ন বলতেও এমনই পরিচিত কিছু অভ্যাসকে বোঝানো হয়েছে। আয়োজন করে বাড়তি রূপচর্চার…

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং একটি বিষয়। যদিও এটি অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা বলে মনে করা হয়। মলত্যাগ নিয়মিত না হওয়ার ফলে দেখা দেয় এই সমস্যা। এ…

জিজ্ঞাসা করুন সেই মাকে, যাকে তার বাচ্চা গর্ভাবস্থায় পেটের ভেতরে লাথি মারে? সেই মায়ের কিন্তু উত্তর হবে “আমার বাচ্চা পেটে থাকাকালীন আমাকে লাথি মারতো না …

অন্য ক্যান্সারের মতোই লিভার ক্যান্সারের ক্ষেত্রেও প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোন লক্ষণ প্রকাশ পায়না। ক্যান্সার কোষ ক্রমশ বড় হতে থাকলে বা শরীরের অন্যান্য…

রক্তে যদি চর্বির মাত্রা বেড়ে যায় তাহলে তা ধমনীতে ধমনিতে জমা হয়ে রক্ত চলাচলে বাধা দেয়। আর এ থেকেই হৃদরোগ, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা স্ট্রোক ইত্যাদির উৎপত…

পুরুষদের অনেকেই ভাবেন, বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে বয়স কোনো বাধা হতে পারে না। এই ধারণা কিন্তু সব সময় ঠিক নাও হতে পারে। মেয়েদের মা হওয়ার ক্ষেত্রে বয়স গুরুত্বপূ…

মানুষ তার মুখ নিয়ে সব সময় সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া। আর মুখের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে একটি বড় সমস্যা হল…

প্রাতরাশ দিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আহার। কারণ রাতের খাবারের পর পরের দিন সকালের খাবারের মধ্যে দীর্ঘ একটা ব্যবধান তৈরি হয়। ব্রেকফাস্টে তাই শুধু সু্স্বাদ…

ঘুম থেকে উঠে আপনার মুখ ও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে এবং এইটা প্রতিদিনের ঘটনা? এমন যদি হয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে প্রথমে মুখ শুকানোর কারণ খুঁজে বের করতে হবে। জেরোস্…

প্রয়োজন প্রফেশনাল হেল্প রাগের কারণ একাধিক হতে পারে। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, হতাশা, একাকিত্ব থেকে মনে রাগ জন্মায়। তবে যে কোনও পরিস্থিতিতেই কথা বললে ম…

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব কিছু। ঘুম…