খালি পায়ে হাঁটলে মিলবে যেসব উপকার, জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

খালি পায়ে হাঁটলে মিলবে যেসব উপকার, জানলে চমকে যাবেন

সভ্যতার প্রয়োজনে জুতার আবিষ্কার। কত রঙের, কত ডিজাইনের জুতা কিনতে পাওয়া যায়। কখনো প্রয়োজনে, কখনো শখের বশে জুতা কিনে সংগ্রহ করেন অনেকে। তবে বাইরে বের হত…
যেসব খাবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে, জেনেনিন অবশই লাইফস্টাইল

যেসব খাবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে, জেনেনিন অবশই

কোষ্ঠকাঠিন্য মানে আরও অনেক সমস্যার জন্ম। কারণ এই সমস্যায় পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। তখন খাবারে অনীহা, হজমে সমস্যা ইত্যাদি বাড়তে থাকে। পেট ঠিকভাবে পরি…
জরায়ু মুখের ক্যান্সার | কারণ লক্ষণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা জেনেনিন লাইফস্টাইল

জরায়ু মুখের ক্যান্সার | কারণ লক্ষণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা জেনেনিন

ক্যান্সার বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। জরায়ু মুখের ক্যান্সার তার মধ্যে একটি। বেশিরভাগ নারীরাই এই রোগে আক্রান্ত হয়। লজ্জাস্থান বলে অনেক নারীই এর যন্ত্রণা নি…
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে, জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে, জানতে পড়ুন

হাড় ও দাঁতের সুস্থতায় পর্যাপ্ত ক্যালশিয়াম গ্রহণের বিকল্প নেই। ঠিক একইভাবে সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি…
কিডনি ড্যামেজের লক্ষণগুলি জেনে নিন লাইফস্টাইল

কিডনি ড্যামেজের লক্ষণগুলি জেনে নিন

কিডনি রোগে এখন অনেকেই আক্রান্ত হয়। কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। কারণ নিরবে এই রোগ শরীরে বাসা বাধে যা প্রাথমিক অবস্থায় বোঝা খুবই কষ্টকর। মারাত্নক স্…
সংসারে কি খরচ বেড়ে গেছে! কমানোর ১৫টি সহজ উপায়, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

সংসারে কি খরচ বেড়ে গেছে! কমানোর ১৫টি সহজ উপায়, জেনেনিন আপনিও

দৈনন্দিন জীবনে চাহিদা দিন দিন বাড়ছেই। কিছুতেই রাশ টেনে ধরা যাচ্ছে না সংসারের খরচের। আয়ের তুলনায় ব্যয়ের মিল নেই। তাই মাস শেষে ভোগান্তিতে পড়ছেন অনেকে…
আপনার সঙ্গিনীর মেজাজ বশে রাখুন এখন সহজ উপায়ে! জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনার সঙ্গিনীর মেজাজ বশে রাখুন এখন সহজ উপায়ে! জেনেনিন

সঙ্গিনীর মেজাজ বুঝে চলতে গিয়ে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় অনেক ছেলেদের। কিন্তু নিজের সঙ্গীর মধ্যে কয়েকটি অভ্যাস বা স্বভাব একেবারেই মেনে নিতে পারেন না বলেই …
আপনার সঙ্গী ‘দুর্বল’ তাহলে পরিস্থিতি অনুকূলে আনবেন কিভাবে দেখেনিন লাইফস্টাইল

আপনার সঙ্গী ‘দুর্বল’ তাহলে পরিস্থিতি অনুকূলে আনবেন কিভাবে দেখেনিন

আবেগঘন সন্ধ্যা, একসঙ্গে সিনেমা দেখা, ছুটির দিনে ঘুরতে যাওয়া- বিবাহিত জীবনের সবকিছুই চলছে ঠিক যেমনটা আশা করেছিলেন। তবে রাতের ওই বিশেষ সময়টা কি হতাশাজনক…
চোখের পাতা কেঁপে ওঠা যেসব রোগের লক্ষণ দেখেনিন লাইফস্টাইল

চোখের পাতা কেঁপে ওঠা যেসব রোগের লক্ষণ দেখেনিন

হরহামেশাই সবার চোখের পাতা কেঁপে ওঠে! শুধু চোখের পাতা নয় শরীরের কোনো কোনো অংশে মৃদু স্পন্দন দেখা দেয়। পেশির এই স্পন্দন আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। এর ফল…
হেয়ার ড্রায়ার সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

হেয়ার ড্রায়ার সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত জেনেনিন বিস্তারিত

নিত্যদিনে স্বাচ্ছন্দ্য ও স্বস্তি আনতে প্রতিদিন যুক্ত হচ্ছে নানা ধরণের নতুন প্রযুক্তি ও পণ্য। হেয়ার ড্রায়ার সেক্ষেত্রে খুব একটা নতুন কোন প্রযুক্তি না হ…
ফল থেকে ক্ষতিকর রাসায়নিক দূর করার উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

ফল থেকে ক্ষতিকর রাসায়নিক দূর করার উপায় জেনেনিন

নিত্যদিন আমাদের খাওয়া প্রায় সকল ফলেই রয়েছে রাসায়নিক উপাদানের উপস্থিতি। ফলের আর্দ্রতা রক্ষা, ফল দীর্ঘদিন সংরক্ষণ ও পচনশীলতার হার স্লথ করার জন্যে ব্যবহা…
পেঁয়াজের যে অসাধারণ ব্যবহারগুলো আপনার আগে জানা ছিল না, দেখেনিন লাইফস্টাইল

পেঁয়াজের যে অসাধারণ ব্যবহারগুলো আপনার আগে জানা ছিল না, দেখেনিন

মুখরোচক রান্না ও কালেভদ্রে চুলের পরিচর্যা ছাড়া পেঁয়াজের আরও ব্যবহার যে থাকতে পারে, সে সম্পর্কে ধারনা না থাকাটাই স্বাভাবিক। তীব্র ঝাঁজযুক্ত এই প্রাকৃতি…
আপনি কি নিজের সঙ্গে কথা বলেন? এই অভ্যাস ভালো না খারাপ জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনি কি নিজের সঙ্গে কথা বলেন? এই অভ্যাস ভালো না খারাপ জেনেনিন

কথা চালাচালি, আলোচনাটা বোধহয় নিজের সাথে নিজেরই সবচেয়ে বেশি হয়। একান্তে একা একা কিংবা নিজের সাথে নিজের কথা বলা নিয়ে বেশ পুরনো এক ইংলিশ কৌতুক আছে। ‘আপনি…
বিয়ের আগে সঙ্গীকে যে প্রশ্নগুলো করা জরুরি জেনেনিন লাইফস্টাইল

বিয়ের আগে সঙ্গীকে যে প্রশ্নগুলো করা জরুরি জেনেনিন

বিয়ে দুটি মানুষকে সারাজীবনের জন্য এক করে দেয়। সুখে দুঃখে একে অপরের পাশে ছায়ার মতো থাকার অনুমতি বা প্রতিশ্রুতিই হচ্ছে বিয়ে। অর্থাৎ বিয়ের মাধ্যমে দুই হা…
চোখর ভেতরে লাল দাগ? হতে পারে রোগের লক্ষণ, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

চোখর ভেতরে লাল দাগ? হতে পারে রোগের লক্ষণ, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন

চোখের বিভিন্ন সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। তার মধ্যে চোখের লালচেভাব অন্যতম। অ্যালার্জি, চোখের শুষ্কতা কিংবা কোনো কিছু আকস্মিক চোখে গেলে চুলকানি ও চোখ লাল হয়ে…
কোন ডাবে জল বেশি, কোন ডাবে শাঁস! বাছাই করার পদ্ধতি দেখেনিন লাইফস্টাইল

কোন ডাবে জল বেশি, কোন ডাবে শাঁস! বাছাই করার পদ্ধতি দেখেনিন

আমরা সবাই কম বেশি ডাবের জল খেতে পছন্দ করি। কারও আবার বেশি পছন্দ ডাবের শাঁস। তবে অনেকেই বাজার থেকে ডাব কেনার সময় বুঝতে পারেন না কোনটিতে জলের পরিমাণ বেশ…
শরীরে রক্ত বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ করে এই শাক, বলছে চিকিৎসকরা লাইফস্টাইল

শরীরে রক্ত বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ করে এই শাক, বলছে চিকিৎসকরা

চিকিৎসকরা বলেন, লালশাকে প্রচুর লোহা থাকায় এটি শরীরের রক্ত বাড়ায়। এছাড়া এই শাকের পুষ্টি রক্তের কোলস্টেরলের মাত্রা কমায়, যার ফলে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি হ্রাস…
শিশুকে যেভাবে ঘরের কাজ শেখাবেন, দেখেনিন উপায়গুলো লাইফস্টাইল

শিশুকে যেভাবে ঘরের কাজ শেখাবেন, দেখেনিন উপায়গুলো

শিশুকে ছোটবেলা থেকেই সব ধরনের কাজ শেখানো উচিত। কীভাবে কথা বলবে? কীভাবে সবার সঙ্গে মিশবে? লেখাপড়া শুরুর প্রাথমিক ধাপও শুরু হয় ছোটবেলা থেকে। আর শিশুর বড…
‘নীরব ঘাতক’ হতে পারে যে ৬ রোগ জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

‘নীরব ঘাতক’ হতে পারে যে ৬ রোগ জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন

আমাদের দেহে নানা রকম রোগব্যাধি বাসা বাঁধে। এর মধ্যে কিছু অসুখ খুব বেশি জটিল হয় না, কিছু সময় পর সেরে যায়। অন্যদিকে এমন কিছু রোগও রয়েছে যা বেশ জটিল। হাজ…
পুরুষের সুস্থতায় জরুরি যেসব খাবার, জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ লাইফস্টাইল

পুরুষের সুস্থতায় জরুরি যেসব খাবার, জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

সুস্থ থাকতে নারী-পুরুষ সবার শরীরের যত্ন নিতে হয়। সকল রোগের ক্ষেত্রে সচেতন হওয়া প্রয়োজন। কারণ রোগ হলে চিকিৎসা করার চেয়ে রোগ নিয়ন্ত্রণ করা ভালো। নারী-পু…