চা খাওয়া ছাড়া আরও টি ব্যাগের আরও অনেক দিক আছে। বিভিন্ন কাজে লাগতে পারে টি ব্যাগ। আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে টি ব্যাগ ব্যবহার করা হয়। * দুর্গন্ধ …
দেহের জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণের অন্যতম ভিটামিন। ভিটামিনেরও নানা রকমফের আছে। একেক ভিটামিন একেক কাজে লাগে। শরীরে কোনো ধরনের ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিলে নানা …
টমেটো গুণে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ। টমেটো দেহের রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বক উজ্জ্বল করতে সিদ্ধহস্ত। তবে ওজন কমান…
প্রকৃতিতে বাড়ছে তাপমাত্রা। রোদের তেজও ধীরে ধীরে বাড়ছে। কয়েকদিনের মধ্যেই হয়তো বাইরে থেকে ফিরে এসি চালু করার মতো অবস্থা তৈরি হবে। কিন্তু শীতের কয়েক মা…
সকালের খাবারের উপর অনেকটাই নির্ভর করে দিনটি আপনার কেমন যাবে। কারণ দিনের শুরুর খাবারটা শরীর গঠন ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। চিকিৎসকদের মতে, …
মধ্যবয়সে পৌঁছতে না পৌঁছতেই হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক। কান পাতলেই এমন কথা শোনা যাচ্ছে চারদিকে। শুধু কি তাই? চিকিৎসা শুরুর আগেই এই রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘট…
সকালে ঘুম থেকে উঠে সতেজতার জন্য আমরা চা বা কফি পান করে থাকি। তবে সকালে ঠিক কখন চা-কফি পান করা উচিত? চা ও কফি পানের সঠিক সময় হচ্ছে সকাল ১০টা থেকে সাড়ে…
রাগ একটি স্বাভাবিক আবেগ। এটি স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর দুইভাবেই প্রকাশ করা যায়। বড়দের মতো ছোটোরাও বিভিন্ন ভাবে রাগের বহিঃপ্রকাশ ঘটায়। শিশুদের মধ্যে…
রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে বিভিন্ন রক্তনালীতে জমতে পারে। তখন স্বাভাবিক রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়। এই পরিস্থিতিতে নানাবিধ জটিলতা দেখা দেয় শরীরে। বিশে…
গরমে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। রোদে বের হতেই হয়। তারপরই শুরু হয় সমস্য়া। কালো ছোপ, ব্রণ থেকে শুরু করে তেলতেলে ভাব সারাক্ষণ অস্বস্তিতে রাখে। এ কারণে…
নিয়ন্ত্রতি জীবনযাপন, খাওয়া-দাওয়ায় ব্যাপারে সতর্ক থাকলেই ডায়াবেটিস রোগীরা সুস্থ থাকতে পারেন। এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের সঠিক ডায়েটও অত্যন্ত জরুরি। প্রোটি…
প্রোটিন কোষ বৃদ্ধিতে এবং দেহ কাঠামো গড়তে সাহায্য করে। শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে নানা সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের পেশি, ত্বক, এনজাইম, হরমোন বিল্ডিং ব্লক এ…
হাঁটা এবং দৌড়ানো, এই দুটিই মূলত প্রধান কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম। হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে কার্ডিওর কোনও বিকল্প নেই। এই ব্যায়াম স্ট্রোক বা হৃদরোগের ঝুঁকি ক…
নিজের কিছু বিষয় আছে যা অন্যদের কাছে বলা উচিত নয়। ভুল ব্যক্তির সঙ্গে ভুল সময়ে এসব গোপন কথা বললে আপনার জন্য নেতিবাচক প্রভাব বয়ে আনতে পারে। জেনে নিন কোন …
মূত্রনালির সংক্রমণ নারীদের একটি সাধারণ সমস্যা। প্রতি বছর লাখ লাখ নারীকে প্রভাবিত করে এই সমস্যা। ইউটিআই হলো একটি সংক্রমণ, যা মূত্রনালির যে কোনো অংশ যেম…
দাঁতের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। দাঁতে পোকা হওয়া, মাড়ির সমস্যার পাশাপাশি দাঁতের আরও এক সমস্যা হলো ক্যাভিটি। শিশু থেকে বয়স্ক অনেকের দাঁতেই দেখা যায় ছো…
সবার জীবনেই সুখ-দুঃখ আসে পালাক্রমে। মুখের সামান্য হাসি যেমন সুখ প্রকাশ করে, ঠিক তেমনই দুঃখের সময় অভিব্যক্তিতে রাগ ও মন খারাপ হওয়াও স্বাভাবিক। আর দুঃখে…
বিবাহিত জীবন আনন্দের হওয়া জরুরি। মানুষ সুখে থাকার আশায়ই বিয়ের মতো বন্ধনে জড়ায়। কিন্তু কখনো কখনো বিবাহিত জীবন একঘেয়ে হয়ে ওঠে। এখানে একপাক্ষিকভাবে কাউকে…
বিশেষ কিছু উৎসবের দিনে একটু বেশি পানাহার হয়েই থাকে। এছাড়া বিভিন্ন মরশুমে কি আর হাত গুটিয়ে, জিভ শুকিয়ে বসে থাকা চলে? না, একেবারেই না। কেই বা চাইবেন না,…
প্রাণের সুখে মন খুলে চিৎকার করুন। তাতে কোনও ক্ষতি নেই, বরং লাভই হবে বেশি। মন ভাল রাখার জন্যই নাকি এই চিকিৎসা, এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের। মেডিকেলের ভাষায়…