হাত নাকি চামচ, কোনটা দিয়ে খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর? জেনেনিন
বাঙালিরা বেশ ভোজনপ্রিয় হয়ে থাকে। পেটের সঙ্গে সঙ্গে মন ভরে খেতেও তাদের কোন মানা নেই। বাঙালিরা হাত দিয়েই খাবার খেয়ে থাকেন। যদিও অনেকেই হাত দিয়ে খাবার খা…
কিডনি রোগের ১০ লক্ষণ, জানেন কি? নাহলে বিপদ
কিডনি রোগ হলো নীরব ঘাতক। অধিকাংশ ক্ষেত্রে অনেকটা নীরবে একেবারে শেষ পর্যায়ে এসে কিডনি রোগ ধরা পড়ে।তাই,সাবধান থাকার কোন বিকল্প নেই। কিছু বিষয় এবং লক্ষণ …
ভুলো মন? স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে অবশ্যই খান এই ফলগুলো
শরীরকে সুস্থ রাখতে, শরীরের প্রয়োজনীয় ঘাটতি পূরণ করতে আমরা অনেক কিছুই খেয়ে থাকি। প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রত্যেকদিন একটি করে অ্যাভোক্যাডো অবশ্যই…
প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকারের উপায় জেনেনিন
মেয়েদের অনেক সময় প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। এই প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া সৃষ্টির জন্য দায়ী হল ব্যাকটেরিয়া। তবে কোন কোন ক্ষেত্রে ছত্রাক…
জানেন রাতে বারবার আলো জ্বালালে মেয়েদের সন্তান ধারণের ক্ষমতা কমে যেতে পারে ,বলছে নতুন গবেষণা
আপনি কি মা হতে চান? তবে, রাত জেগে সিনেমা দেখা বা বই পড়ার অভ্যাস আজই ত্যাগ করুন৷ এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রাতে বারবার আলো জ্বালানো হলে মেয়েদের ফার্ট…
যেসব ধরণের কাজে মেয়েদের আয়ু বাড়তে পারে জানুন
গাছপালা-ফুলফলের মাঝে জীবন যাপন করলে সর্বক্ষণ আপনাকে ঘিরে থাকবে প্রকৃতির নিখাদ সৌন্দর্য। শুধু তাই নয়, আপনি একজন নারী হয়ে থাকলে এই জীবনটা বেশ লম্বা হতে …
সঙ্গমের পর এই কাজগুলি মহিলাদের অবশ্যই করা উচিত, বলছে বিশেষজ্ঞরা
বিছানায় আনন্দ নিতে অনেক কিছুই করে থাকেন সবাই। কিভাবে রোমান্টিক হওয়া যায়, কিভাবে যৌনজীবন আরও মধুর করা যায় সেব্যাপারে অনেকেই অনেক কিছু ভাবেন। কিন্তু শার…
রোজ রান্নায় ধনেপাতা ব্যবহার করছেন। জানেন তাতে কী হচ্ছে? জেনেনিন
রান্নায় ধনেপাতার ব্যবহার সাধারণত বেশি হয়। তাতে রান্নার স্বাদ, গন্ধ ও সৌন্দর্য বাড়ে। এর বাইরেও ধনেপাতার আছে অনেকগুণ। নিয়মিত ধনেপাতা খেলে শরীর থাকবে সুস…
কোন খাবার কত দিন ফ্রিজে রাখবেন দেখেনিন
নির্দিষ্ট সময়ের পর ফল ও সবজি ফ্রিজে না রাখাই ভাল। কারণ এতে ফল, সবজির পুষ্টিগুণ ও স্বাদ উভয়ই নষ্ট হয়ে যায়। সাথে সাথে বেড়ে যায় স্বাস্থ্যহানি হবার ঝুঁকি।…
বরই খাচ্ছেন, গুণাগুণ জানেন তো?
বাজারে আসা শুরু করেছে বরই। অনেকেই এই বরই খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু বরই কি শুধুই সুস্বাদু একটি ফল? নাকি এর আরও অনেক গুণও আছে? ভারতের জনপ্রিয় পুষ্টিবিদ রুজ…
ভিটামিন-C ঘাটতি পূরণ করবে ক্যাকটাসের জুস
বাড়ির সৌন্দর্যবৃদ্ধি করতে আপনি ক্যাকটাস গাছ লাগান। কিন্তু এই ক্যাকটাসের জুস যে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী তা কি জানতেন? অনেক ফল, সবজির জুস তো খান শরীরের প…
অতিরিক্ত রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন কেন? দেখেনিন একঝলকে
রসুনের গুণের শেষ নেই। তামা, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন বি সমৃদ্ধ রসুন একাধিক রোগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। কিন্তু তাই বলে নিয়মের বে…
পুরুষের আয়ু কমে বিচ্ছেদে: গবেষণা জানাছ্নে
পুরুষদের আয়ু কমায় বিচ্ছেদ, এমনটা দাবি করা হয়েছে এক গবেষণায়। ১ লাখ ২৭ হাজার ৫৪৫ জনের উপর করা যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়…
কাঁচকলা খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর? খাওয়ার আগে জানুন অবশ্যই
পাকা কলা বেশিরভাগেই খেয়ে থাকেন। কিন্তু কাঁচকলার কথা উঠলেই যেন কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। জানেন কী, কাঁচকলার পুষ্টিগুণ একাধিক। রোজ একটি করে কাঁচকলা খেলে ও…
যেসব খাবারে ত্বক থাকবে ভালো জেনেনিন
কথায় আছে, প্রথমে দর্শনধারী, পরে গুণবিচারী। প্রবাদবাক্যটির সঙ্গে কমবেশি সবাই পরিচিত। এটি নিয়ে তর্ক থাকলেও কে না চায়, তাকে সুন্দর দেখাক। ভারতের সংবাদমাধ…
চুল পড়া রোধে যা করবেন জেনেনিন
ঋতুবদলের সময়ে চুল পড়া, আগা ফাটা, রুক্ষ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল পড়া রোধ করতে সূর্যের তাপ, বৃষ্টির পানি কিংবা দূষণ থেকে চুলকে বাঁ…
রোজ চা পানের অভ্যাস? জানেন, মস্তিষ্কে কী প্রভাব ফেলছে
চা পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। অনেকের দিনে একাধিকবার চা পান করার অভ্যাস রয়েছে। কারও কারও কাছে চা পান আবার শৌখিনতা। বিভিন্ন ধরনের চায়ের স্বাদ নিতে পছন্দ …
ব্যায়াম নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা দেখেনিন আপনিও
ওজন কমানোর জন্য কি শুধু ব্যায়ামই যথেষ্ট? জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো বা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের প্রয়োজন কি আছে? আসলে জিম বা ব্যায়াম নিয়ে অনেক ভুল ধারণা আছে আম…
সহজে লম্বা হওয়ার কিছু ঘরোয়া কৌশল , বিস্তারিত পড়ুন
অনেকেই মনে করেন লম্বা হওয়া প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ বংশগত একটি বিষয়। এ কারণে কেউ চাইলেও অন্য কোনো পদ্ধতি অবলম্বন করে লম্বা হতে পারবে না। তবে ধারণাটি সঠিক …
এক রাতে মুখের ব্রণ দূর করার সেরা উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
মুখে ব্রণ হওয়াটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা। লোমকূপের তলায় তৈলনিঃসরণ গ্রন্থি এবং মৃত কোষের জুগলবন্দিতে এই সমস্যা হয়। ব্রণ বেরলে অনেকেই দৌড়ান চিকিৎসকের কা…