কর্মক্ষেত্রে চাপ: কীভাবে এটি নিজেকে মোকাবেলা করবেন ,জেনেনিন লাইফস্টাইল

কর্মক্ষেত্রে চাপ: কীভাবে এটি নিজেকে মোকাবেলা করবেন ,জেনেনিন

কাজের মাঝেই নিত্যবসবাস। নাগরিক ব্যস্ততা তো তা নিয়েই। কাজেই মুক্তি, কাজেই আনন্দ। কিন্তু এ কাজটাই অনেক সময় মানসিক যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যদি সেটা হয়…
10টি জিনিস আপনার কখনই Facebook- এ শেয়ার করা উচিত নয় ,জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

10টি জিনিস আপনার কখনই Facebook- এ শেয়ার করা উচিত নয় ,জেনেনিন বিস্তারিত

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুক এখন খুবই জনপ্রিয়। তবে ফেসবুকে এমন কোনো ছবি পোস্ট করা উচিত নয়, যা থেকে হতে পারে বিপদ। আর ফেসবুকে এমন কিছু দেয়া ঠিক নয়, যা …
আপনার বাড়িতে ফিশ অ্যাকোয়ারিয়াম রাখতে চাইলে এই সব মাছ বেছে নিতে পারেন লাইফস্টাইল

আপনার বাড়িতে ফিশ অ্যাকোয়ারিয়াম রাখতে চাইলে এই সব মাছ বেছে নিতে পারেন

বাস্তু মতে বাড়িতে মাছের অ্যাকুয়ারিয়াম রাখা শুভ। বলা হয় বাড়িতে কোনও কিছু নেতিবাচক থাকলে তা বদলে মুহূর্তে বাড়ির পরিবেশ ইতিবাচক করে তোলে মাছের অ্যাকুয়…
পাঁচফোড়ন শরীরের পক্ষে কতটা উপকারী? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

পাঁচফোড়ন শরীরের পক্ষে কতটা উপকারী? না জানলে জেনেনিন

পাঁচফোড়ন মশলা হিসেবে খাবারে ব্যবহার হয়ে থাকে। রসনাতৃপ্তির ক্ষেত্রে পাঁচফোড়ন ব্যবহার করা হয় স্বাদের জন্য। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায় মানুষের ব্…
নিয়মিত আচার খান ? শরীরের উপকার করছেন না ক্ষতি? জানুন লাইফস্টাইল

নিয়মিত আচার খান ? শরীরের উপকার করছেন না ক্ষতি? জানুন

আচার এমন একটি খাবার যার নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। ছোট থেকে বড় যে কেউি আচার খেতে খুব পছন্দ করেন। বিশেষ করে খিচুড়ির সঙ্গে আচার না হলে যেন চলেই না। তাছ…
ঋতুস্রাব বন্ধ না হলেও হতে পারেন গর্ভবতী, কীভাবে বুঝবেন? ,জেনেনিন লাইফস্টাইল

ঋতুস্রাব বন্ধ না হলেও হতে পারেন গর্ভবতী, কীভাবে বুঝবেন? ,জেনেনিন

আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না তা বোঝার প্রথম লক্ষণই হলো ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া। এমনটাই আমরা সবাই জানি। তবে কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও ঘটে। অর্থাৎ …
গরম জল পান করলে কি ওজন কমে? জেনেনিন এ নিয়ে কি বলছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

গরম জল পান করলে কি ওজন কমে? জেনেনিন এ নিয়ে কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

শরীরের ওজন নিয়ে সমস্যা অনেকের। চেষ্টা করেও যারা ওজন কমাতে পারছেন না, তাদের জন্য সহজ উপায় হচ্ছে গরম জল। কী ভাবছেন, জল কীভাবে ওজন কমাবে? বিশেষজ্ঞরা কিন্…
পুরুষেরা সকালে ঘুম থেকে উঠেই এই ভুলগুলি করেন? দুর্ভাগ্য পিছু ছাড়বে না লাইফস্টাইল

পুরুষেরা সকালে ঘুম থেকে উঠেই এই ভুলগুলি করেন? দুর্ভাগ্য পিছু ছাড়বে না

সকালে ঘুম থেকে উঠেই কয়েকটি ভুল কাজ সারাদিন খারাপ করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাত কাটিয়ে দিনের শুরুর সময়টা ভালো হওয়া উচিত। কারণ সকালের শুরুটা যেমন…
বিচ্ছেদে কমে পুরুষের আয়ু, বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

বিচ্ছেদে কমে পুরুষের আয়ু, বলছে গবেষণা

সম্পর্কের ভাঙা গড়ার মধ্যে দিয়ে বয়ে চলে জীবনের নদী। কিন্তু জানেন কি সম্পর্কের ভাঙ্গন মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে শারীরিক স্বাস্থ্য…
মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে যেসব বদ-অভ্যাস জেনেনিয়ে সাবধান থাকুন লাইফস্টাইল

মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে যেসব বদ-অভ্যাস জেনেনিয়ে সাবধান থাকুন

যেকোনও কাজের সফলতার ধারণা সবার আগে মাথায় আসে। আপনি প্রথমে সফল হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, সেই সাফল্যের জন্য কাজ করার পরিকল্পনা করেন, এরপরে আপনি দেখতে পান কী…
কোথায় তিল থাকলে সম্পত্তি লাভ বা অর্থলাভের পথ সুগম হয় ,দেখেনিন আপনারও আছে কি? লাইফস্টাইল

কোথায় তিল থাকলে সম্পত্তি লাভ বা অর্থলাভের পথ সুগম হয় ,দেখেনিন আপনারও আছে কি?

শরীরের বিভিন্ন স্থানের তিল বলে দিতে পারে ভবিষ্যতে কী আছে আপনার ভাগ্যে। তিলতত্ত্ব অনুযায়ী, শরীরের বিভিন্ন স্থানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা তিলের অবস্থান ভাগ্য…
কেন পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়ে পুরুষ? জেনেনিন কি সেই কারণগুলো লাইফস্টাইল

কেন পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়ে পুরুষ? জেনেনিন কি সেই কারণগুলো

‘পরকীয়া’ শব্দটি এখন অতি পরিচিত। বিবাহিত কোনো ব্যক্তির (নারী বা পুরুষ) নিজ স্বামী বা স্ত্রী ছাড়া অন্য কোনো ব্যক্তির সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত প্রেম বা যৌনসম্…
সেক্সের ফলে কি ওজন বৃদ্ধি বা কমতে পারে ? জেনেনিন কি বলছে চিকিৎসকরা লাইফস্টাইল

সেক্সের ফলে কি ওজন বৃদ্ধি বা কমতে পারে ? জেনেনিন কি বলছে চিকিৎসকরা

সুস্বাস্থ্য পেতে গেলে সুস্থ যৌন জীবন একান্ত প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত যৌন মিলন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া শরীরে রক্ত…
ধূমপান ছাড়লে কেন ওজন বেড়ে যায়! জানেন? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

ধূমপান ছাড়লে কেন ওজন বেড়ে যায়! জানেন? না জানলে জেনেনিন

ধূমপান এমন একটি নেশা, যেটি শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার ওপরে সরাসরি প্রভাব ফেলে। যারা একবার সিগারেট ধরেন, তাদের জন্য এটি ছেড়ে দেওয়াও অনেক কষ্টকর। যারা ধূ…
খালি পেটে যে ছয় খাবারে সুস্থ থাকবে শরীর! বলছে চিকিৎসকরা লাইফস্টাইল

খালি পেটে যে ছয় খাবারে সুস্থ থাকবে শরীর! বলছে চিকিৎসকরা

শরীর ভালো রাখতে এবং সুস্থ থাকতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাবার। ঠিকঠাক খাবার না পেলে শরীর পুষ্ট হবে না। ফলে সেখান থেকে হতে পারে আরও নানা বিপত্তি। দৈনন্…
কফি আমাদের প্রতিদিনের শরীরে কি কি ভূমিকা রাখে, জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

কফি আমাদের প্রতিদিনের শরীরে কি কি ভূমিকা রাখে, জানলে অবাক হবেন

১ অক্টোবর সারা বিশ্বে পালিত হয় বিশ্ব কফি দিবস। ২০১৪ সালে আন্তর্জাতিক কফি সংস্থা (আইসিও) দিনটিকে কফির জন্য উৎসর্গ করে। ২০১৫ সালে ইতালির মিলানে প্রথমবার…
৫টি খাবার নিয়মিত খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ রাখা সম্ভব, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

৫টি খাবার নিয়মিত খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ রাখা সম্ভব, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

ব্যস্ত জীবনে সব কিছুর জন্য সময় হয়ে উঠলেও খাওয়ার সময় অনেকের হাতে নেই। সকালে কোনো রকম কিছু একটা খেয়ে অফিসের জন্য বের হয়ে যায় আবার রাতে এসেও অস্বাস্থ্যকর…
চিন্তায় ঠিক-ঠাক ঘুম হয়না? কয়েকটি সহজ উপায় অভস্ত্য করুন, দেখবেন ঘুম ভাল হবে লাইফস্টাইল

চিন্তায় ঠিক-ঠাক ঘুম হয়না? কয়েকটি সহজ উপায় অভস্ত্য করুন, দেখবেন ঘুম ভাল হবে

এই মুহূর্তে মানুষের সব থেকে মূল্যবান বস্তু ঘুম। যত দিন যাচ্ছে কাজের ভারে শিরদাঁড়া ঝুঁকে পড়ছে আমাদের। টেনশন, ব্যস্ততায় দিনের শেষে অবসাদে ডুব দেয় ভারা…
কোন পেশার মানুষ সর্বাধিক পরকীয়ায় লিপ্ত হন ,জানাল সমীক্ষা লাইফস্টাইল

কোন পেশার মানুষ সর্বাধিক পরকীয়ায় লিপ্ত হন ,জানাল সমীক্ষা

পরকীয়া নিয়ে দ্বিধা দ্বন্দ্বের অন্ত নেই। কিন্তু তাই বলে থেমেও নেই পরকীয়ার প্রবণতা। মানুষের জীবিকার সঙ্গে সেই অর্থে কোনও প্রত্যক্ষ সম্পর্ক না থাকলেও কোন…
স্ত্রীরা কোন কোন বিষয় স্বামীর সঙ্গে শেয়ার করতে চান না ?জেনেনিন লাইফস্টাইল

স্ত্রীরা কোন কোন বিষয় স্বামীর সঙ্গে শেয়ার করতে চান না ?জেনেনিন

বিশ্বাসের ওপর ভিত্তি করেই গড়ে ওঠে একটা সুদৃঢ় সম্পর্ক। আর যখনই সেই বিশ্বাসটা ভেঙে যায়, তখনই সম্পর্কে চিড় ধরে। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কও নির্ভর করে বিশ…