অনেক সময় শিশুরা কারণ ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে কান্না করে। খাওয়ালে, কোলে নিয়ে হাঁটলে কিংবা খেলা করলেও কান্না থামে না। ফলে বাবা-মা সহ পরিবারের সবাই চিন্তিত হয়ে পড়েন। মূলত, অনেক ক্ষেত্রে পেট ফাঁপা বা গ্যাস জমার কারণে শিশু দীর্ঘ সময় ধরে কান্না করে থাকে।

শিশুদের পেট ফাঁপার প্রধান কারণসমূহ:

• অতিরিক্ত খাবার: দুধের পাশাপাশি বাড়তি খাবার বা জোর করে অতিরিক্ত খাওয়ানোর কারণে পেট ফাঁপতে পারে।

• জাঙ্ক ফুড: বাইরের খাবার যেমন চকলেট, চিপস ইত্যাদি খেলে গ্যাস হতে পারে এবং সেখান থেকে পেট ফাঁপা বা পেট ব্যথা হয়।

• দ্রুত খাওয়া: দ্রুত খাবার খাওয়া এবং যথেষ্ট পরিমাণে জল পান না করাও পেট ফাঁপার অন্যতম কারণ।

• বাতাস প্রবেশ: ভুল পদ্ধতিতে খাওয়ানো বা বদহজমের কারণে শিশুদের পেট ফাঁপা হয়। নবজাতক শিশুদের বুকের দুধ বা ফর্মুলা মিল্ক খাওয়ানোর সময় মুখে বাতাস ঢুকে পেটে গিয়ে জমা হয়।

শিশুর গ্যাসের সমস্যা সমাধানে করণীয় (৮টি ঘরোয়া উপায়):

১. খাওয়ানোর সঠিক পদ্ধতি: দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর মাথা একটু ওপরের দিকে তুলে খাওয়াতে হবে, যাতে পেটে বাতাস কম প্রবেশ করে। ২. ঢেকুর তুলুন: দুধ খাওয়ানোর পর শিশুর পিঠে আলতো করে ম্যাসাজ করে পেটের বাতাস বের করে দিতে হবে। বারবার ঢেকুর তোলার চেষ্টা করান। ৩. পেটে মালিশ: বাচ্চাকে চিৎ করে শুইয়ে পেটে খুব আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করে দিন। ৪. তেল মালিশ: স্নানের আগে প্রতিবার শিশুর শরীর ভালোভাবে তেল দিয়ে মালিশ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং গ্যাস জমতে দেবে না। ৫. ব্যায়াম করান (Cycling): শিশুকে ব্যায়াম করান। তার দুই পা ধরে পেটের কাছে নিয়ে কিছুক্ষণ ধরে রাখুন, যাতে পেটে চাপ পড়ে। আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন। এ ছাড়া শুইয়ে সাইক্লিং করাতে পারেন। এতে জমে থাকা গ্যাস বের হয়ে যাবে। ৬. সহজে হজম হয় এমন খাবার: শিশু যদি বাড়তি খাবার খায়, তবে বেশি মসলাজাতীয় খাবার পরিহার করুন এবং পুষ্টিকর ও সহজে হজম হয় এমন খাবার দিন। ৭. জল পান: শিশু যদি জল পান করতে পারে, তবে তাকে অল্প অল্প করে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করান।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

নিম্নলিখিত লক্ষণ দেখা দেওয়া মাত্র দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। মনে রাখবেন, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিশুকে কোনো ওষুধ দেবেন না।

• পেট ব্যথার সঙ্গে বমি হলে

• অতিরিক্ত এবং অস্বাভাবিক কান্না করলে

• পেট শক্ত হয়ে গেলে

• পায়খানার সঙ্গে রক্ত গেলে