সোশ্যাল মিডিয়া সেনেসেশন ওরহান আওয়াত্ৰামণি ওরফে ওরি সবসময়ই তাঁর কায়দা-কানুন ও লাইফস্টাইল নিয়ে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে থাকেন। তবে সম্প্রতি তাঁর ওজন কমানোর রূপান্তর নেটদুনিয়ায় রীতিমতো ঝড় তুলেছে। এক ধাক্কায় প্রায় ২৩ কেজি ওজন কমিয়ে তিনি ভক্তদের সম্পূর্ণ চমকে দিয়েছেন।

ওরি জানান, তাঁর এই অবিশ্বাস্য ফিটনেস যাত্রার পেছনে কোনো শর্টকাট বা ক্র্যাশ ডায়েট ছিল না। কঠোর পরিশ্রম, সুশৃঙ্খল জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমেই তিনি এই সাফল্য অর্জন করেছেন। মিষ্টি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার পুরোপুরি বাদ দিয়ে তিনি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত করেন।

এর পাশাপাশি কঠোর ওয়েট ট্রেনিং এবং নিয়মিত কার্ডিও এক্সারসাইজের মাধ্যমে তিনি তাঁর মেটাবলিজম বাড়িয়ে এই ট্রান্সফরমেশন সম্ভব করেছেন। ওরি-র এই তাক লাগানো রূপান্তর প্রমাণ করে যে ডেডিকেশন থাকলে যেকোনো কঠিন লক্ষ্য অর্জন করা সম্ভব।