শারীরিক মিলনের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা আমরা জানি। তবে এর একটি বিশেষ গুণ হলো, এটি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতেও সাহায্য করে। মনোবিজ্ঞানীরা তো বলেই থাকেন, ‘অ্যান অর্গ্যাজম এ ডে কিপস্ দ্যা ডক্টর অ্যাওয়ে’। ভালো খাবারের পাশাপাশি সুস্থ থাকতে রোজ শারীরিক মিলনে লিপ্ত হওয়া উচিত।
শারীরিক মিলনে কি সত্যিই বাড়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য?
নিয়মিত দাঁত মাজা বা স্নানের মতোই সেক্স বা শারীরিক মিলন স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। এটি মন ভালো রাখার পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়। শুধু তাই নয়, ত্বককে যদি চকচকে ও উজ্জ্বল করতে চান, তার জন্যেও নিয়মিত শারীরিক মিলন প্রয়োজন। শারীরিক মিলন ত্বকের কী কী উপকার করে, তা বিস্তারিত জেনে নিন:
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি: সেক্স ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে মহৌষধির মতো কাজ করে। নিয়মিত শারীরিক মিলনে আবদ্ধ হলে শরীরে রক্ত চলাচল বাড়ে, ফলে অক্সিজেনের মাত্রাও বৃদ্ধি পায়। আর এতে আপনার ত্বক হয়ে ওঠে আরও বেশি উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। শুধু উজ্জ্বল ত্বক নয়, সেক্স করার ফলে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং আপনার ঠোঁট হয়ে ওঠে আরও নরম ও সুন্দর।
ত্বক পরিষ্কার রাখে: প্রতিদিন শারীরিক মিলনে লিপ্ত হলে ত্বক পরিষ্কার করার আলাদা প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ সময় সেক্সের সময় প্রচুর ঘাম হয়। আর এই ঘাম আপনার ত্বকের জন্য এক প্রকার ফ্রি ফেসিয়ালের কাজ করে। ঘাম হওয়ার ফলে ত্বকের লোমকূপে জমে থাকা ময়লা বাইরে বেরিয়ে আসে, যা ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করে তোলে।
ব্রণ দূর করে: নিয়মিত শারীরিক মিলন আপনার হরমোনের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। যার ফলে মুখে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমে যায়। আপনি পান পরিষ্কার, উজ্জ্বল ত্বক এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল।
বলিরেখা কমায়: বয়সের ছাপ সবার প্রথমে মুখের চামড়াতেই পড়ে। তাই যদি তারুণ্য ধরে রাখতে চান, তাহলে নিয়মিত সেক্স করা জরুরি। সেক্স করার সময় আপনার শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ বাড়ে। আর এই কারণে মুখের চামড়া থাকে টানটান। ফলে সহজে মুখে বলিরেখা পড়ে না।
ত্বক রাখে কোমল ও নরম: মহিলাদের মেনোপোজ হওয়ার পর ত্বক ক্রমশ শুষ্ক হয়ে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মুখের চামড়া সবচেয়ে বেশি রুক্ষ লাগে। অনেকেই ভাবেন মেনোপোজ হয়ে গেলে শারীরিক মিলনের চাহিদা কমে যায়। এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। বরং ডাক্তাররা এই সময়ও নিয়মিত শারীরিক মিলনে লিপ্ত হতে বলেন, কারণ এর ফলে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে, যা আপনার ত্বককে করে তোলে আরও বেশি কোমল ও নরম।
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানাতে পারেন। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
