লিউকোরিয়া বা অতিরিক্ত সাদাস্রাব মেয়েদের মধ্যে একটি পরিচিত সমস্যা। সাধারণভাবে এটি তেমন উদ্বেগের কারণ না হলেও, অতিরিক্ত পরিমাণে বা অস্বাভাবিক রঙের হলে তা চিন্তার কারণ হতে পারে বলে মনে করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
প্রথমত, জেনে নেওয়া যাক কেন এই সাদাস্রাব হয়। দুর্বলতা এবং শরীরে সংক্রমণের কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে, সাদা স্রাবের রং যদি সাদাটে ধূসর, সবুজ, হলুদ অথবা বাদামী হয়, তবে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এটি অন্য কোনো সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
তবে, সাধারণ সাদাস্রাবের সমস্যা ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করে কমানো যেতে পারে। আসুন, জেনে নেওয়া যাক সেই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি:
সাদাস্রাব দূর করতে যা খাবেন:
মেথি: সাদাস্রাবের সমস্যা সমাধানে সেদ্ধ মেথি বীজ অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে। আধ লিটার জলে কিছুটা মেথি বীজ সেদ্ধ করে সেই জল পান করুন। নিয়মিত খেলে অল্প দিনেই উপকার পাওয়া যায়।
ঢেঁড়স: ঢেঁড়স সাদাস্রাবের ঘরোয়া চিকিৎসার অন্যতম সেরা উপায়। কয়েকটি ঢেঁড়স জলে সেদ্ধ করে নিন এবং সেটি খান। চাইলে এর সাথে সামান্য দই মিশিয়েও খেতে পারেন।
ধনেপাতা: কিছু পরিমাণে ধনেপাতা জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে খালি পেটে সেই জল ধনেপাতা সহ পান করুন। এটি সাদাস্রাবের চিকিৎসার জন্য একটি সহজ এবং নিরাপদ ঘরোয়া পদ্ধতি।
আমলকি: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর আমলকি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত আমলকি খেলেও সাদাস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।
ভাতের মাড়: যারা অতিরিক্ত সাদাস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন, তারা প্রতিদিন ভাতের মাড় খেতে পারেন। সাদাস্রাব দূর করার জন্য এটি একটি অত্যন্ত কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে পরিচিত।
মনে রাখবেন, ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাধারণ সাদাস্রাবের ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। তবে, যদি স্রাবের রং অস্বাভাবিক হয় বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই বিলম্ব না করে একজন অভিজ্ঞ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করলে জটিলতা এড়ানো সম্ভব।
